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「眠りの違和感について」

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おっつです。

日曜日のたそがれどきやー。


今日は、やる事はだいたい午前中に済ませて、

ダンスエクササイズも頑張って、


シャワーあびて昼ごはん食べて、、



お昼寝!!!




と、意気込んだものの、なんか妙な感じだった(∵)



今日がはじめてじゃないんだけど、


なんか…こう…


・眠れてるのか眠れてないのか分からない
・意識はあるような感覚
・でも、起き上がるほど元気はなく
・聴いている音楽に耳は傾くけど
・金縛りともちょっと違い、手足は動くし寝返りも打てる
・ただ、頭で考え事何回もしてる感じ
 ↑↑↑これが結構強めだけど、しっかりした意識ではなく
あれ?また同じこと考えてる!みたいになってる。
・だけど気づけば2時間くらい経ってた


みたいなのです(∵)

だれか共感する人いないかな…?^^;



なんか、眠れたー!!って感じじゃないんだよ(・・)


だからといって、全然眠れない!って思ってるまま時間が過ぎるのとは違うから、


なんか半寝というか、ちょっと金縛りに近い感じなのかな?


今度主治医のせんせにも聞いてみるよ。




その時に、上司や、最近とらぶった相手の顔が浮かんで

すごい仕事行く気が重くなってたんだけど…



そっちに頭を向けるとせっかくの休日がもったいないし、


悩んでも仕方ないし、



「でもま、 いい休日になったからいっか!」 と、思う事にした。



それは、本当だ(・▽・)



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「踊れ、わお」

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先日、ついにわおくんが、自分から踊りだしました。


これは、我が家が待ち焦がれていた瞬間です。


何を隠そう、私は常日頃、動作にダンスを織り交ぜて、
軽快に、愉快に、痛快に、過ごしている。



その精神が、その魂が、ついにわおくんを侵食した(・▽・)



いいんすよ、楽しいことがうつるのって(^^)




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藤原さくらちゃんの曲が好きです。
ちょっとくらい曲が好きです。「play sick」とか。
音楽は、暗くてきれいなメロディーが面白くてすき。

「似たもの同士」

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時々、生きていくのがどうしようもなく、不安になります。


自信がなくなります。


未来に希望が持てないわけじゃないけど、


未来に希望ばかりを持てるわけではないので、


やっぱり、怖いものは怖いです。


でも、私も、周りも


生きてるのは「今」なわけで…(´・・`)


未来に希望が持てないなら、


せめて今は存分に楽しんでおかないと
もったいないのかもしんない( ̄▽ ̄)!☆



そうやって、今の幸せとか、悲しみとか、



常々心に持ち合わせていたら、



体が不自由になっても、心は生きていけるかもしれない。



というかそうなりたい。




大切な事を忘れそうな時、たぶん知らぬ間に自分を追い込んでる。



最近は、一時期より、いい感じです。


大変はたいへんだけど、消えたいとは思わなくなった!




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わおくんと、出会って、お付き合いはじめて3年が経ちました。
わおくんは、もう、私の家族なんだなぁ…って思いました。

私とわおくんは、性格はちょっと違う(?)根本は一緒な気がする。
私はおしゃべりで、ファニー。わおくんは、物静かに見えて、隠れファニー。

2人でふざけるのが好きです。

わおくんも私も、これまで生きてきた半分くらいは生きづらさをどっさり抱えて生きてきました。

似た痛みを持ち寄ったら、痛みじゃなくて優しさが生まれました。

「コーヒーが好きでして」

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月曜日乗り切った(∵)



私の体調(メンタル)の変化の仕方。



体調がいいときを100としたら、0まで急転直下する感じ。(TT)



今は元気なんですけど、結構些細な事でもトラブルとか、


そこまで悪い事じゃなくても予測できなかった事態とかに免疫がなくて、



タワーオブテラーみたいに落ちます。。(タワテラはシーで一番好きですが…)



メンタル落ちると、だいたいすごい涙が出ます。



29にもなって恥ずかしい っていう思いが余計に、助長してしまう(´・・`)



コントロールが少しずつできるようになってくるといいのですが。ふん。



最近は、
仕事によるものと、生活によるものとまちまち。



何か起きても動じないわたしになりたいのと、

できるだけ何か起こりにくい環境へ身を置きたいわたし です。




生きてる限り、逃れられない(´・・`)




不運や不幸からって、 逃げられない。


や、逃げようのあるものもあるけど、


逃れられず一旦受け止めきれなくても、受け取らないといけない悲しみもある。



ただ、同じように、


幸運や 感動も、 


避けても閉ざしても、ふと訪れるよ。




そんなことをふと、心に留めておきたくなった。



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さ、アイスコーヒー飲みます(^^)

わおくんに習って16時以降はカフェイン断ちしてます。それから、寝つきがいい(^^;)
んで、16時以降は、デカフェコーヒー飲んでます。

「ヒロインとの差別化」

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ちょっとした心がけをしていないと、


‘いつも通り’を保てない今です。


人間て、いつもできてることができてないと

ストレスを感じるんですって。納得。


「いつもはもっと疲れないのに」とか

「いつもはもっと家事スムーズにできるのに」

って思うとつらたんですものね(´・・`)



気持ち的にも、あんまり深入りせず

「ま、こんなもんこんなもん。」

と、いい意味で、浅く軽く思考をカットして、


ひとりでぐでーん!ってならないのが今してる心がけです。


色々気にするとなーんもできなくなるけど、


色々気にしなかったら、なんでもできます。



制限された状況下でも、心が自由なら、

カーテンを開くだけで、

コーヒーを飲むだけで、



なんとまぁ嬉しいことだ。



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髪、めーーーっちゃ切る気満々だったんだけど、職場の方に先越されてやーめたっ^^;
あまりにヒロイン的存在が髪をばっさり切られたので、後を追うのが妙にいやなんだな!( ̄▽ ̄;)
ドライヤーだりぃけど、今度すいてもらおう。 んでかんわいいヘアアクセ買います☆
黒髪パーマ続行~。
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プロフィール

ありゃま

Author:ありゃま
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
統合失調症 当事者として、日々のあれこれ(^-^)発信します。

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