FC2ブログ

ドラムロールで自由はじける

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

なににそんなにイライラしている?(・x・)☆



今日は、帰宅するなり風呂入ってみたら、なんか急に自由になった。

あー。自分ペースでいこーって。



特に実家のペースに合わせてると自分でブログ書く時間も調整できないから、
今日は、晩御飯適当に納豆とか食べとくからいいよ~って言って、そそくさ自分で食べてPCの前に今いる。


この『適当に食べとくからいいよ~』のクッション言葉が必要である。


晩御飯食べるよーと言われて中断してイライラして ギクシャクするより、
先にこちらのペースを作ればいいだけの事だと分かり、なんかすかっとした。


両親がご飯作ってくれるのはとってもありがたいことなんすけどね。(・v・)





さて。





今日は、勤務時間少し短め。


(でも今週は、おおむねのばせた☆)




ちょっと一週間を乗り切る事を考えたら戦略的に疲れためこまないほうがいいなと思って

今日は、少し残ったけど ちょい早めにあがった。




あと、意識的に頓服飲むようになって、少しいい感じ。



頓服ってしんどい時に飲んでたけど、そしたらあんまり効いてるか分かんないのさ。




しんどくなるサインも分かれば、苦労しないんだけど、



それもなかなかいざとなると気付けなくて。。


だから、


私は、考えてる事が多いなって思った時に飲むようにしてみた。



恩師にもアドバイスいただいたけど、

基本、人より思考が多いから、さ私(・v・)


ぼーっとしてる時間があまりなくて、


あ~さっきのどうだったかなとか

次あれしようとか

同じ時に同時進行でいっろんな事を考えてしまったり

いらぬ後悔したり、いる反省しなかったり(^^;)




そうなってくると、 どこかでプツンと思考回路が(終)になるから( ̄▽ ̄;)



だから、『あ、なんかさっきから色んな事考えてるな』って思ったら、

たとえ楽しい事であっても、お薬(今はレキソタン)飲んでみるようにしてる~。








夜寝る時と 朝起きる時 寝れなかったり 起きれなかったりはあるけど。


どうにか寝れてるしどうにか起きれてるし。


毎朝 起きて 顔洗って ご飯食べて はみがきして 化粧して、 

発車ギリギリでたいてい駅に着くけど^^;



それだけ、日々をまわすのは大変だけど。




復帰して4か月経ったし、トータルでは6年が経とうとしてるし、




これは、そこそこ、いや、とっても順調。満腹。 と言えるでしょう。




胸は張れないけど、心をぎゅっとして幸せですと言える気がする。










そりゃ辛い時 あるけどね。






このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
おかんと二人で『なんか、最近おならがぷーぷー出る』という話をしている。( ̄▽ ̄)
あたし、ほんっと全然おなら出なかったんだけど最近まで。

てか 淑女がおならの話・・・笑。(淑女どこ?)

そして、根拠もなく『気圧のせい』で済ませている。

や、関連ないかね?笑 ないか。笑。 

このあとググってみるので、これが的を得たあとがきになるか、
ただの『オチ』になるかは、それ次第( ̄▽ ̄;)

最後まで読んでくれたのに後悔させること書いてすんまへーん。(・▽・)☆
スポンサーサイト



comment

管理者にだけ表示を許可する

No title

どうもです。

復帰して4ヶ月ということは、
一時期、休職していたんだね。
しばらくブログ村から離れていたから、知らなかったよ。

まあ、いろいろありますな。

過去記事も読んどくよ。

生活のリズムを大事にしてくださいな。

ブイブイ。

こんばんは。適当っての素敵ですね。私は、大好きですよ。オナラですか。健康な証拠でしょうね。私のは、バフッて出ますよ。

Re: No title

もののふさんどうもです(・v・)

そうなんすよ。

まぁ、いろいろありますな。

過去記事も読んどくよ。

一言一言に深い優しさを感じます(;へ;)
もののふさんはさりげないけど、すごい沁みる。

ブイブイ。

Re: タイトルなし

ピアスさんこんばんは^^

適当って素敵ですよね(・▽<)☆
おお。大好きですか。よっし。適当にやったるぞ(・v・)

ピアスさん、、音まで教えて下さりありがとうございます(笑笑)☆
素敵な音色を奏でましょう。
06 | 2020/07 | 08
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
プロフィール

osanpotogo

Author:osanpotogo
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
統合失調症 当事者として、日々のあれこれ(^-^)発信します。

今の記事、過去の記事問わず、気軽にコメントいただけると喜びます^^

ランキング参加中です。
応援して下さる優しい方。
↓をぽちっとして頂けると喜びます

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

このブログを応援したい
応援したいとの事!ありがとうございます!!!(;;)      とても励みになります。 当ブログは、ランキングに登録をしており、 下の「統合失調症」ボタンをクリックでランキングへの1票になります。 ↓の(統合失調症)をクリックして頂けると喜びます。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村                  twitter:@aryamasan /WEAR:@aryama           日々のあれこれ(^-^)今後も発信します。
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
QRコード
QR