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あなたを支えてきたもの

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

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------------------------------きりとり----------------------------------

(・U・)(・、・)(・v・;)(・-・)



日曜日でしたね。



今日はわおくんとショッピングでした。



しかしながら、人ごみに酔い、クーラーが効きすぎていて寒くなってしまい。


あとはあたしの家庭のごたごたが頭にちらついて。




・・・・とっても疲れてしまいました。




せっかく早起きしてくれたわおくんにとっても申し訳なかったです。




せっかくの待ちに待った週末。待ちに待ったデート。


もう少し一緒にいたかったけど、体力気力的には限界でした。


『休めば、もう少し大丈夫かも』



・・・と、決めかねている私に



『いや、今日は帰ろう(・v・)』



・・・と、優しくきっぱり言ってくれたわおくん。




正直すっごい助かりました。

あと、

『そうだ、ここで無理して明日の仕事に影響出てもだめやしな』

って目が覚めました。




家に帰って、すごい疲れてたから、



マインドフルネスしようとしたんだけど、全然集中できない。


家庭での事が色々嫌になってきて、憔悴しきってしまって。


体は疲れているのに布団に入ると力が入って涙が出てきた。


頓服のデパス飲んだ。



相変わらず眠れない。



はやいけど16時にはお風呂に入ってみました。


それでまたデパスを飲む。





2~3時間寝ていました。


ここ最近睡眠はとれてたけどぐっすり眠れてなかったのな。




深く、深くへ落ちるかのように寝ていました。


起きたらかなり 楽になってた。。。



布団の中で兄貴に『死にたい』ってLINEしてました。


希死念慮。。

症状だからかぁ・・・。と思って納得して否定しない事にします。


自死はしないよ。


それで、心配して兄貴もさっき電話くれました。

小声で、辛かったこと色々話しました。


今は少し落ち着いています。






今は、『ドラクエ』の挿入歌を交響楽団が演奏しているCDを聴いています。



実はコレ。



わおくんのおすすめです。



私も、歌詞のない音楽として、SAKEROCKや上原ひろみのピアノを聴いたりするのだけど、

わおくんはこのドラクエのサントラにとっても、とっても救われた過去がある。



案外精神疾患の当事者の方、 共感していただける方が多いのではないかな。


『めっちゃくそしんどいとき音楽聴けない』


特に、歌詞があると、すごくうるさく感じてしまう時が、あったんすよ。私もわおも。



わおくんの過去は、私は見る事ができないけれど、

今、聴きながら、とても穏やかな気持ちです。


この音楽が、わおの長く大変な時期を静かに優しく支えてきたんだなぁと。


ゲーム自体は私はやった事がないのだけど、ファンタジックで、優しくて、癒されるな。





支えって、案外些細なものだったりするよね。



絶望の中。



小さな安らぎが、 少しずつ心をいやしていくこともある。




小さな安らぎがね、小さな小さな雫のようなことが、後々すごい意味を持ってくる糧になることもある。






今は見えなくても。





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No title

こんばんは。自宅で安らげない当事者の方々がおられます。気の毒に思います。何とかならないのかな。

Re: No title

ピアスさんこんばんは。

そうですよね。
私もいざ、逃げ場がない感覚がとっても苦しく感じました。

障害年金や、就労移行etc.. 安心して心の荷物をおろせる自宅が必要ですね^^;
箱だけあればいいってわけではありませんが。

何とかならないのかな。 私もそう思います。
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