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体重が減りそう・・・(予感のみ)

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

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(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


予期不安って言葉がある だけに 、


起こってもいないことあれこれ不安になる傾向があるのは、あたしです( ̄^ ̄;)



よぉーし。今日はいい兆候もどんどん。 捕まえていこう。(>u<)





なんかね、




痩せられる気がする。





(笑)




これ、結果出なかったらイタイかなー(笑)

でもそれすら気にせず気ままに頑張れそうな予感がしてる。



きっかけは。。



先週ちょろっとだけ減ったの!!!


ずーっと、右肩上がり後、平行線をたどっていましたが。



そんで減った分がやや戻ったりまたやや減ったりしていて。。



今までになく大変さを感じてたけど。


(こ、これは体が変わりたがっている・・・!) と、少し思った。



心もかもしれない。



太りすぎて、わおくんの隣歩くのとか、友達と写真撮るのいやんなりかけてたり、

オシャレしてもなーとか思ってたけど。



今の体型も楽しみながらゆるっと痩せてやろうと思った(^▽^)


がつがつ頑張るとしんどい。( ̄▽ ̄;)


負荷掛け過ぎるとリバウンドする^^;





『あたしには無理』



って勝手に決めずに、



憧れる楽しさを信じて、減らない時も淡々と継続していけたらいいなぁ。。




今日は、間食(おやつ)を控えて、ヨガをしただけです。


頑張る時は散歩したり、ダンスエクササイズしてます(^v^)





うまい具合に疲れをとりながら。



で、筋力つけたり、体ほぐしたり、汗かいたりしたら、さ(・v・)

きっと心にもいいと思うし、体調も良くなるんじゃないかな。





・・・・今日も疲れたけどさ。


それでも 心は 誰にも入れないところで ぼんやりしていたい(・c・)





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パソコン横に置いてる雑誌の表紙の小松菜奈、森星、夏帆ちゃんたちと、丁度目が合うの。

この前まで『あなたには無理でしょ』って視線に見えていたが、
『あなたもこっちにこなぁ~い?(笑)』に見えてきた←

いよいよあたしの目が・・( ̄▽ ̄;))) いや、都合よく捉えた方が絶対楽しい。
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comment

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No title

こんばんは。その意見に賛成です。運動療法も有りますから、良い考えだと思います。

Re: 体重が減りそう・・・(予感のみ)

ピアスさんこんにちは!

ありがとうございます。
ヒステリックになるより、穏やかに楽しく過ごせたらいいですよね。
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