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切り替える癖をつけよう

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

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------------------------------きりとり----------------------------------

今日は、連休明け+月曜日+天気悪い

トリプル(☆-☆)(サーティーワンや、浅田真央ちゃんをイメージしたあなたは幸せ者)



結構ヘビーな3つが重なってるから、気をつけよーねー、って、わおとラインをしたのが朝。



案外いける(・3・) と思ったのが昼。



ぐ、ぐぇええーーーん(;Д;) ってなったのが夜( ̄□ ̄;)




これじゃ、茶番劇。



よく考えたら朝から予兆はあった。



いつもお世話になっている先輩が、

ものすごいそっけないっていうか、なんか怒ってる!?イラついてないか!?って気がしたのだよな朝。


でも、思い当たる節そんななくて、

あったとしても、そんなことで怒る先輩とも思わず。

んんー? 大丈夫よなぁ~??って思える自分がいたのがまだ幸いだった。

その後少しお話したらありゃまの思い違いだったっぽい(・3・))ヨ、ヨカッタァ




↑ これ ちょっと被害妄想チックやんね。


体調悪い時 やっぱ感情がすごい 敏感だ(-△-;))))



家帰って、テレビ見てたら、

『母の日特集』やってて・・・。


なんか、豪華フレンチランチの特集とかやってて。。



なんか、なんか真に受けて


『あたし、こんなんやってあげられないなぁ』


って思ったら。


急に心細くなって。焦って。申し訳なくなって。



涙がボタボタ。




ひたすら泣いたら笑えてきたけど(^^;)




でも、逆に言えば、毎年メッセージ添える人って5人に1人らしいよ。


私は毎年手紙をつけている(・v・)


母の日だけいいカッコすりゃいいわけじゃないが、

改めて日頃の感謝に気付く日になるといいな。。



あたしお母さんから産まれたんだよなぁ。




今日はしんどかったけど、

それについてうじうじ考えるのを途中でパタリ。 と辞められた!



こういうのもたぶん訓練。癖づけ。意識、意識改革!( ̄。 ̄)!!



小さな努力、大きな未来。ス〇キです。








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お疲れさんだったね~~(・8・))) はふー。
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comment

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No title

同志参上\(^o^)/

ありゃまたん、仕事お疲れ~^^

そうそう、神経過敏になってる時ってある~
人が素っ気なく感じたり、イラついてるように感じたり、
被害妄想チックになるときあるよね~
そん時は嗚呼、症状がチラッと出てるのかな?
と思って、熱いお茶を飲んで一息つきたいよね。

No title

こんにちは。プレゼントは、お金を掛けるより、感謝の気持ちを掛けるものじゃないかな。気持ちは、十分に伝わって居ますよ。

Re: No title

みのさんお疲れしゃん(・v・)

うむ。分かってもらえるかぁ(^v^)嬉しい。

周りの人より過敏になってる気がするからやっぱり症状っぽいよね(^^;)

気付けたらラッキー☆ぐらいでお茶飲めたらいいな(^^●)

Re: No title

ピアスさんこんばんは(・v・)

そうだ!そうですよね。

ひぃ~~~ふぅ~~~(深呼吸)

なんだか雑念が多いみたいです(--;)

ありがとうございます。
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osanpotogo

Author:osanpotogo
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