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やる気とのお付き合い

お疲れ様(^8^)ありゃまです。

統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

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------------------------------きりとり----------------------------------

今朝は調子が悪かった(・・)

寝起き悪く、いわゆる『やる気がしない』だった。

少し 横になった。

最近体が疲れていても頭が活発でずっとぐるぐる考えて結果さらに疲れる

っていう悪循環が多い。


昨日、ツイッターで見かけた記事である。

https://ddnavi.com/serial/429238/a/

↑こちら。

さわぐちけいすけ さんという方のイラスト・記事である。


この方のツイッターは面白く、興味深いものが多いの(^v^)

それで、やる気について書いてあって、 若干耳が痛かった(^^;)


でもとっても秀逸な記事だった。


寝込んででよくなるものとよくならないもんもあるのだ。

やる気、、出したくてでも出なくて、 できなくて、自分責めてって方多いのではないかの。




この、ね。 記事にあるみたいに、

『とりあえず動いてみる』 は、いい!!!!



1個でいい。

なんならトイレ行くだけでも水飲むだけでもいいくらい。



私も『それができないから困ってるんや(`´)』と思いつつ
だまされたと思ってやってみたのな。


朝ごはんの食器、置いたままだったのな。。



洗ってみたのな。



ん?スポンジに洗剤すわせて泡立ててみがいて流す。




おお。簡単じゃねぇか!!!ってなったの・・・(笑)



できないときは、この前書いたみたいに、

『こんなこともできないのか・・・』って落ち込むんだけど、


その中にも『案外できること』も隠されてるかもしれない。



統合失調症を経験したありゃまにとって、『やる気とのお付き合い』は、

とんでもなく大事なテーマです。



それが、病気の症状でもあり、回復の途中の傾向でもあり、 そして時には甘えでもあり。
そこの判断がつかないところも苦しいところ。


『私甘えてるんでしょうか(;o;)』って悲痛な叫びはよく聞くし、あたしも思います。


分かんない時はどっちでもいいことにしましょう。
白黒つけなくていい。

甘えてるのか病気なのか、分かんないけど、そこをぶつぶつ言いながら私は乗り越えてもきたから。

いまだ乗り越えられない折り合いつけれないとこもあるけど、

そこはありのままと生きていこうかなって思ってるよ^^



今回紹介したさわぐちけいすけさんの記事は、

無理強いじゃないところがすごい目から鱗で、

誰かに対してもできるし、自分でも『これ一旦やってみてから考えよう』とか思ったらできるなぁと。




今日は、出せないと思ってたはずのやる気を何個か引き出していただきました。


どうしても出ない時もあるけど、


できること、できないこと両方の1つ1つの積み重ねよ(・・)。

どっちも必要よ。I need both of them.だよ。



ちょっと英語で言いたかっただけです・・。
すみません。かっこつけたけどそれすら英語で分からなくてググりました・・・・(;▽;)




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この前雪道を朝に歩いたら、誰の足跡もなかった。まだ誰も通ってない道だと思うと嬉しかった。
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No title

こんにちは。無理して、白黒つける必要は、無いですよ。灰色でも良いと思います。日本人は、白黒をつけずに、問題点を解決する民族ですからね。

Re: No title

ピアスさんこんばんは(^^)

そうですね。白黒灰色。赤黄青虹色・・。どんな色がついても、そんな色な自分(´v`)って思えるといいなぁ。
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osanpotogo

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