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「ピンチはチャンス?いやピンチはピンチ?(^^;)」

お疲れ様(^8^)ありゃまです。

統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
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------------------------------きりとり----------------------------------
体調安定連続 (39) 日目
(何日間体調がもつかチャレンジしてます。^^b 崩したら何回でも0からです( ̄▽ ̄;)

おはようさんです。↑こちらの体調安定連続記録。まさかここまで来るとは思わなかった(・・)


最近、おかんとも、  久々に、また1段階 回復・・・というか成長した気がするねって話してる。


だけど 実はおとといの夜ちょっとだけ体調崩しかけたんだ~。



友達二人からそれぞれ別の内容で LINEで相談事 聞いてて、

一生懸命聞いたり、 話したりしてたら、少し、引き込まれそう(?) というか、

なんだか友達のこと心配してるうちに だんだん自分も大丈夫なんだろうか・・・みたいにベクトルが向いてしまってね。。



ちょっと前にツイッターに書いたんだけど、

疲れてくる と ⇒ ネガティブになる のは、私の特徴なんだよね。 
てかだいたいみんなそうか。

だから、逆に考えて

ネガティブになりはじめてたら ⇒ ん?今自分疲れてんじゃね?? って感じることを意識してみた。


そしたらさ、ネガティブもわりぃ事じゃないんだな。


あ。疲れてるからそうなんだな( ̄。 ̄;)って

冷静に理解してさっさと 休憩とるなり 寝ればいいだけ。



幸いその夜は、それに気付けてさっさと布団に着いた。

そして、幸いさっさと眠りに就けて、

朝には元気になってた(・v・)



体調安定連続記録に向けて、躍起になって、無理やり
『いや!私は元気だ!!苦しくなんかない!!』
とか言っちゃうと苦しくなりそうだけど、

『そうやなぁ。これどこまで続けられるもんかのぉ~~』

とか思いながら遠くを見ていると、意外とコツコツここまできてます。

また0になってもいいんです。


スピッツのスピカに『幸せは途切れながらも続くのです』って歌詞がある。


全くだ。

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comment

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No title

こんばんは(^^)

ありゃまさんの気楽な考え方は
参考になるし、見ていると
こっちも元気になれます

自分も、疲れがたまると
やる気が低下してしまうので
1日の予定に昼寝が組み込ま
れてます(笑)

日々を楽しくすごせるのが
1番ですね~(^^)

No title

こんばんは。相談に対応するのも、結構精神力と体力がいりますね。疲れますから。寝るのが一番だと思いますよ。日々平穏無事に過ごせる事。それ自体が最高のしあわせだと私は、思います。モノは、言い様、考えようですよね。元気に行きましょう。

No title

まめごろさんおはようございます(^ω^)

なんと!!まめごろさん、いつもありゃまが飛び上がりそうなくらい嬉しい事を言って下さいますね///
有難い限りです。

1日の予定に昼寝が組み込まれてるのは重要ですね(笑)
私も計画立てる時は、ほどよく休憩を入れています。

お気楽ありゃまなんですが、2~3か月前は結構体調荒れてたんですよ( ̄▽ ̄;)
日々を楽しく過ごせるのが1番。本当にそれですね。

No title

ピアスさんおはようございます(^ω^)

そう!そうなんです~~(;へ;)寝るのが1番でしたね(^v^)

>>日々平穏無事に過ごせる事。それ自体が最高のしあわせだと私は、思います。 

確かにそうですね。幸せって追求しすぎると、つかめない感じが私はします。

ここにあった。 って思える幸せをかみしめることができたら、ますますですね。
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osanpotogo

Author:osanpotogo
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