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「やんわり、淡々と」

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------------------------------きりとり----------------------------------


気晴らしになることなら、なんだっていいやーい(∵)


自粛疲れや、報道疲れはしてるけど、


正しく恐れて、家の中では、自分には制限かけないようにしてまふ。(常識の範囲内)




最近は、やっと我が家に届いたリングフィット(フィットネスのゲーム)を頑張ってますね…。



マジで、手に入れるまでの方がアドベンチャーだったけど、


無事届いて、飽きそうなところを半分意地でやってます( ̄▽ ̄)



あ、でも普通に筋トレする何倍も、やっぱ楽しい。



頑張れそうな時はちょっと頑張って、、無理そうならきゅけい…。


本当、当たり前のことを淡々とやっています。



職場の上司の影響で「淡々と」って言葉は好きになりました。


淡々とって冷たいイメージがあるけど、


いいことも悪いことも感情移入しすぎるとバランス崩すし、


(まじめにやることは大事なんだけど)



余計なこと考えずに、行動に集中する の意で、


淡々とやる。 はとっても大事(^^)




仕事は当面休みでしたが、来週から行ってきまーす。


溜まってる事もあるし、人のストレスも溜まってると思うし、
怖いけど、がんばるんば。



仕事さえなければ自分のメンタルって安定するんだなーって思ってたけど、
それも嘘で、
結構ちょいちょい崩した。夜とか、悪夢とか。。

ストレスは適度にある分にはいいのかなって感じたお休みでした。


まぁいざはじまれば適度なストレスじゃないと思うけど(^8^;)



ファイト、わたし。!



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「あれやっても気晴らしにならない」「これやっても気晴らしにならない」と、やる前から消去法になってるときは、
実証だと思ってとりあえずやってみてから選択肢消してもいいかも( ̄▽ ̄;)
なにをやっても本当につまらんときは、横になるとか、軽いストレッチくらいの負担のないことがおすすめやけど、
気が向いたら、その向いた気にいち早く気づけるといいよねー。
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No title

こんばんは。私の気分転換は、練習ですね。自粛中も週2回練習していました。それと、ぼーっとしている事です。

Re: No title

ピアスさんこんばんは^^

気分転換ができていて、何よりです。

ぼーっとしていることも大事ですね。
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