FC2ブログ

「小田和正でメンタル安定させてる」

統合失調症ってなーに?って人はこちら(・v・)  

ありゃまの略歴はこちら(・ω・)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンの1クリックが投票になります)
暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

あちゃー。


また22時以降にお菓子食べてもうたよ( ^ω^)・・・



あんまりストレス溜まってる方ではないと思うけど、


雪みたいに少しずつ降り積もってるのはあるかもしれないね(´`)

そこは自覚しておかないとなー(´・・`)



でも、ま、 爆食いの事は、反省はするけど、もう切り替えた!



ま、しゃーない!食べてしまったもんは(笑)




とりあえず、今はストレス溜まってるゆーても世界中がそうだし、

私はまだ食べておさめられるんなら、それでもええわ。(よかないけど、いい。笑)




正直さっきまでは、気持ちのやり場がなく困ってたけど、


とりあえず、思考ストップ。トイレ行って、歯磨きして。




歯磨きして思ったのは、



私、歯磨きはちゃんとするよなって事( ̄▽ ̄)


毎日するのはもちろん、

糸ようじとか、局所的にお掃除できる歯ブラシとかで、くまなく…。



虫歯も歯周病もなってからの方が大変だもん( ̄^ ̄)




食べすぎは良くないけど、歯磨きはちゃんとしてる!





こんな今のわたしにもいいとこはあるもんだなと。





大概のことは、まぁいっかと、しゃーないかと、 忘却の彼方へ流してもいいです。

きっと今から学べることがあるはずです。








このブログを応援してくださる方は
↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
全部しゃーない で済むほど楽なことではないかもしれませんが、
全部のうちの少しでも減らせたら、他のこと考えられる。
スポンサーサイト



comment

管理者にだけ表示を許可する

No title

こんにちは。毎日、歯磨きをされている事が素晴らしいと思います。当事者の方々の中には、歯磨きをしない。髪を洗わない。風呂に入らない。というケースが結構ありますからね。

Re: No title

ピアスさんこんばんは!

歯磨き面倒なの分かります。私も髪を洗わないは実はたまにあります。

ただ、ドライシャンプーで気休めの洗髪もどきはします、そんな日も。

歯磨きは、母から叩き込まれましたね。療養中すっごくやさしかったけど、
歯磨きはちゃんとしようって言ってくれました。感謝です。

虫歯とかなった方が、歯医者に出向かなくてはいけなくなるので、
メンタルの安定のためには、日ごろのケアの方が楽なんですね。
06 | 2020/07 | 08
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
プロフィール

osanpotogo

Author:osanpotogo
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
統合失調症 当事者として、日々のあれこれ(^-^)発信します。

今の記事、過去の記事問わず、気軽にコメントいただけると喜びます^^

ランキング参加中です。
応援して下さる優しい方。
↓をぽちっとして頂けると喜びます

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

このブログを応援したい
応援したいとの事!ありがとうございます!!!(;;)      とても励みになります。 当ブログは、ランキングに登録をしており、 下の「統合失調症」ボタンをクリックでランキングへの1票になります。 ↓の(統合失調症)をクリックして頂けると喜びます。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村                  twitter:@aryamasan /WEAR:@aryama           日々のあれこれ(^-^)今後も発信します。
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
QRコード
QR