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#ビート

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------------------------------きりとり----------------------------------

おはようさんです。


明日はもう月曜日ですね(それを言うなー)



そこで。



わたし明日から大事にしたい時間があります。







ハ ミ ガ キ!






前もそんな話しましたな。


心磨くのに疲れたら歯を磨こうと(笑)




今度はなんだって話なんですが、





最近、姿勢が悪い気がして(^^;)




なんか、、、こう。。たぶんプロに見てもらったら、



たぶん、骨盤が歪んでる気がする。




だから、



歯磨きしながら左右におしりふりふりすることにした( ̄▽ ̄)



あと、フラフープみたいな動きしたり。




なんかね、じっとしてるより、均等に動かす方が、自然に意識すると思う。



wiiも久々にやろう!!!




明日。(笑)





あれ、重心測ってくれるし、意外と性能高いもの。




ヨガしよ。ヨガ。






あ、話が脱線したけど、そんなわけで



歯磨きと骨盤矯正合体させることで、


生活と、健康の見事なコラボレーションをさせようとしています。(・v・)









明日からね。(笑)



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そいえば、月一ふたりでヨガしよーって言ってたのにすっかり忘れてましたばい。

やろうやろう。
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No title

こんにちは。そうなんですね。全身のストレッチも良いかと思いますよ。

Re: #ビート

ピアスさんこんばんはv-280

昨日久々にストレッチ しましたv-517

やっぱり、この季節は、体が縮こまってしまってますねv-356

時々ゆっくり呼吸してこのような時間を取るの大事ですね。
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