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#ふとんで振り返る

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------------------------------きりとり---------

こんばんは


サタデーナイトフィーバーですね。



頭がヘロッヘロで既にin おふとんです。





ホッと一息つく間もなくここまできた気がする( ̄▽ ̄;)




でも、ここまで色々とつけてきた付箋が役に立ってるかも。



昨日もものすごい疲れてて、

あーもうお皿たまってるけど ムリ。
あーもう洗濯たまってるけどムリ。

ってなったけど

無理にやろうとせず、


『うん、たまったまんまでもオーケーと思えるようにしよう』

とか

『この状態に慣れよう』


と、言い聞かせました( ̄▽ ̄)



それは、先週面談してもらった支援員の方のアドバイスです



『しんどい時は’普通’のハードルを下げるといいますか、普通の範囲を広げてみましょう』




実際そうしてみて、、



絶対その方がいいと思った( ̄▽ ̄;)



洗濯もお皿洗うのも、日々綺麗にしとくのがいいのはわかるけど疲れた時できないのも


全然いいよ


むしろぐっすり寝て、



少し頭がスッキリした状態で後からやった方が、
ストレス値少なくできる



同じ事するならその方がええわ( ̄▽ ̄;)



助かったのは、3日や少々ためても死にはしない!!ってこと




きれい好きの人には耐えきれないかもしれないけど、



今にも倒れこみそうな心で 家事レベル保とうとするぐらいなら、迷わず休憩、休憩。





少なくとも私にはこのペースがいいな。


いただく
色んなヒントを活かしたり。



活かしきれず、悲しくなっても、また探しゃオッケーっす。



めっちゃ楽しさとしんどさがあった1週間だけど、

得るものがちゃんと目に見えてる。感じられてる。




よくがんばったね。


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スケジュール的には、、私もわおくんもこれからますますハードになるな( ̄▽ ̄;)
しんどくなったらキャンセルできるものはキャンセルしていく心持ちも大事にしようね。

すべてを器用にこなしたり、全部を思い通りに進めることが目的ではないから


日々、これでいいのかなって。

でも、立ち返って、

うん。すごくいい。とか、

やるだけやったんじゃね?とか、



そうやっていきましょ(╹◡╹)


今はわおくんのリクエストでSpotifyでスピッツ聴いてます。
私小6からファンなのよ。
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No title

こんにちは。それで良いですよ。フィーバーのことを、最近まで、ヒーバーと発音していました。ちょっと、恥ずかしいです。アハ!

Re: No title

ピアスさんこんばんは^^

大丈夫。今日バーバリーをボンバーって言ってる方がいましたから(^ω^)

私は神戸の商業ビルoioiを オイオイって読みました^^; ほんとはマルイです・・・・。アハ!
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osanpotogo

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