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------------------------------きりとり----------------------------------


(`∵´)


もういやなんだ!!!!!


私は!!!!!



もう!!!!!



言い訳をしながら、減らない脂肪と生きていくのはいやなんだーーーーー!
(未成年の主張風に言ってみたかったが控えめに言ってがっつりアラサーでした・・・・)




なんだかね(´-、-`)




すっごい不快な思いはしてないけど、

出かけるときに地味にツライ。


友達と会うと地味にツライ。



地味にツライが重なって・・・・・




結構キツイ!


(ウエストがな)





いや、メンタルもウエストも( ̄▽ ̄)



とにかく今の悪循環はいや(;;)



疲れた⇒運動しない⇒おやつ

+ 自己嫌悪 + コレステロール引っかかる

=着たい服が着こなせない未来が待っている!!!




着たい服・・・・・








ウェディングドレス!!!



ウエディングドレス×ウエディングドレス×ウエディングドレス×ウエディングドレス×ウエディングドレス=







答えはひとつ












とりあえず、ジムの体験10日間行く事にす・・・・・・る!(はい言った!有言実行!)



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通う事になったら月6000円・・・・。だいぶきついけど、勤務時間のばすモチベーションにもなるかも^^;とか甘いかな。

体鍛えるといい事ありそうな気するのなー…。


体験だけで挫折したときは優しく受け止めてちょ。
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No title

こんばんは。昔、私は、1日に葉物野菜と揚げ一枚の味噌汁とご飯だけを12カ月間食べ続けて、15キロ減量したことがあります。摂取カロリーと消費カロリーの関係で、減量が出来ますからね。大丈夫だぁ。ドレスが着れますよ。

Re: #月額

ピアスさんこんにちは!

いやぁ、それは私できない泣

食欲が止まらないのです泣

ジムの体験に期待....
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