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こんばんは(・ω・)



思わぬきっかけで、ことが好転し始めようとしてるのかな?

と、思います(・・)


この週末はそのような感じでした。



先週1週間は結構ヘビーだったけど、


重い一週間だろうと 軽い一週間だろうと、


ヒントはいろんなところに転がってるし、


何事も発想の転換かもしれない(^p^)




うまく行ったらまた報告します。



一週間で感じたことをヒントに、

自由に図書館で本を探してみました。




活字離れって言われてるけど、


なにも分厚い小説読むだけが読書じゃなくて^^



エッセイ、写真集、雑誌、コーディネート集とか、

ビジネス書でも漫画版とかたくさんあるし、


読みやすい本多くてありがたや。



主に、脳の疲労の取り方とか、眠りのつきやすさの本を借りた!



あと、とある有名人のファッションへの考察書・・。(笑)

これめっちゃ分析してあって面白かったけどないしょv



脳の疲労と眠りについては、


割り切って飲んでいたカフェオレのカフェイン、

割り切って夜な夜な使っていたスマホの画面、情報。




割り切ろうと 切らなかろうと ダメなものはダメみたいだ^^;


そりゃそうよねぇ…と再確認して、


無印で、カフェインレスのコーヒー豆買ってきて早速淹れた^^v



気にせず飲めるのはありがたいわ。


スマホが普及して、今や我々は江戸時代の300倍も脳を使ってると言われてるらしいです。。^^;



そりゃおでこピクピクなるわ~(^^;


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眠りづらさと一緒に来るのが朝の起きづらさ!!

これは、本当にウルトラ級に悩んでる私とわおくん(ーー;)

布団に魔物がいるよね…って話に^^;

本には、布団から出づらいなりに、布団の中でストレッチとか体を動かす習慣をつけると、
脳が目覚めやすい とのこと。…ほほう。

学びの多い週末でした。
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