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#婚活の基本は○○○き

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
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(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------


なんでもかんでも

効率を重視すると、なにか大事な事をおろそかにしてしまって

結局効率が悪くなってしまいますよね(・3・)


でも私は効率化するの結構好きだ(・ω・)(冒頭から矛盾)


いや、目的ありきの効率化は良い。(ことにする。笑)



だって、時間とか労力ほかの事に使えるジャン(・v・)



人生の時間ってあとどんだけあるか分からないジャン(´・v・`)


ずっと遊んで暮らせるわけでもないけど、


ならば、やっぱり、落ち込んでる時間は短くしたいなぁ…。



18歳 高3秋に統合失調症になる
19歳 1年しーーーーっかり療養(カーブス行く以外ほぼ引きこもり)
20歳 職業訓練に通う
21歳 クローズで就職。3日で辞めて、就労移行支援へ通う
22歳 今の職場で週4 5時間で働き始める
23歳 入社1年目
24歳 入社2年目
25歳 3年目にしてようやく慣れてきたかもしれないと思う
     あとこの時期は少し勤務時間伸ばせていた気がする
26歳 いろいろ大変だった。( ̄▽ ̄)(結婚、離婚、出張で正社員登用研修←二日目欠席で号泣etc..)
27歳 3か月休職 業務内容を大幅に変えていただいた(減らしたり、負担の少ない業務を追加したり)
28歳 やはり季節変わり目がしんどい。特に秋冬。(同棲など環境の変化も)


こうやってみると、ここ10年間、ざっと見るだけだと結構大きな変化がいっぱいあって。

その年その年で 落ち着いてるときもあればすげーすっげ―落ち込んでる・つらい・苦しい・・激しい・・時があって。



・・・・・まぁ無理もないか(・o・)って思うけど(^o^)



思うけど(^o^) 




今から、また変わりたいなぁ・・って思ってます。



なんか伸びしろを感じる(`・ω・´)←どこまでお気楽



多分…もう少し生きやすくなるように、自分でちょちょっと工夫できると思う。


この先。



好きな季節(夏)が近づいてるから前向きでいられるのかな( ̄▽ ̄;)



それは大いにあるかもしれんが。



それならそれに乗っかろう( ̄v ̄)ぐらいの気持ちは今ある。




不安がないこたぁない。


落ち着いてるときはそれはそれでなんかそわそわするぐらい
普段落ち着きない(・3・)


だから、不安もあっていい。


少し不安なくらいが落ち着いていられる。


120%は目指さん。


100%も目指さん。



それより、


70~90%くらいをぽわんぽわん意識して、いいモチベーションを維持できたらいいな(^^)


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難しい時は、①休んでみる②方法を少し変える③ほかのひとにアイデアをつのる

この3択ぐらいでもいんじゃないか(´・v・`)

私は最近また思い出したように歯磨きを頑張っている。
(歯磨き甘く見るなよ!!婚活の基本は歯磨きだからな!!!)
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プロフィール

ありゃま

Author:ありゃま
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
統合失調症 当事者として、日々のあれこれ(^-^)発信します。

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