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グレープフルーツ

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
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お疲れ様ー


終わったったい金曜日。えっへん。


この時期の忙しさはヤバイ、、



いちんちいちんちがまじで戦い。




しかし帰り道に嬉しい事があった。



私はいつもカバンに蒟蒻ゼリーを忍ばせている。




腹が減るとスニッカーズのCMみたいに人が変わるからだ笑




いつも部屋に置いてる蒟蒻ゼリーボックスから
無造作に2~3個掴んでカバンに入れるのだが


今日は朝時間なくて一個であった。





かばんをあさりながら、、




(はぁ、疲れたわぁこんなときは柑橘類。グレープフルーツなんかいいね、、)

なんて考えていた。



ちなみに味はリンゴ、ブドウ、パイナップル、グレープフルーツがある。








ええと、、最初に嬉しかったと申し上げた通り、

もうお分かりでしょうが
(文章構成の致命的ミス)



グレープフルーツが入ってました(*´∀`)ノ





でかしたぞ グレープフルーツ!!






こげなちいさか事がうれしかとです。





2019は色々頑張りたかったけど、
今年もそこまで休めなかったから

来年も引き続き前向きに現状維持を掲げたい



向上心とかどこかに置いてきたようだ









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月曜日来ませんように←


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ダメ人間だろうと自分は好き

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みなさまおつかれさまです。


今日もふらりと立ち寄ってもろてありがとうございます。


あぅあ~(@’▽’@)疲れた。



なんかね、ミリ単位の緊張とイライラが続いてたかな。


多分今も続いてる。


時々キレてるけど。



やってまった。



おとんの事でイライラして 

おかんに八つ当たりパターン。




ごめん、母。



ちゃんとあやまっとこう。


おとんてムズイ。


おとんはおとんでムズイのかな。


知るかよ( ̄▽ ̄;)



私気ぃ使い過ぎなのだよな・・・・。


もうあれからおとんとおかんの会話が本当に怖くてしょうがない。



前よりましになったけど、相変わらず聞き耳立ててビクビクする。




おとんに怒れればいいんだけど、


怒ってもどうにもならない感。伝わらない感。

言ったところで火に油注がれるの目に見えてる感。



クソッ(`3´)



なんか 八つ当たりしたり、 沸騰した自分が情けなかった。


わおにもこんな風になる事が今後あるのだろうか。


あるのかもしれない。



そうしたらすごい申し訳ない感じ。






ま、お互いサマーって事で(・c・)

そういうことにしてちょ。




いとこちゃんが ダンスやってんだけど、その動画見てた。

何回 見ても感動する。




かっこいいなぁ・・・・・。



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あいみょんの『今夜このまま』の曲の中に入ってるリズムとってる拍手がすっごい好き。
リズムにのると大概のことはどうでもよくなる感じある。
色々葛藤もあるけど、希望もある。今はそう言える。

やってしまった とか、 アホだなぁとか、 情けないって思う事はあるけれど(自分に対して)

それでも好きです。私は私が。

多分バファリンより優しさの比率大きい( ̄▽ ̄)

あ、それは嘘か( ̄▽ ̄) 腹黒比率もあるからな(^^;)くっくっくっ。



あーすっきりした。おかんに謝って明日の支度して早く寝よう。

30% VS 25%

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カンカンカーン(・ω・)



戦いがはじまったである(-、-)



エネルギー残り30%のおかん対25%のワタシ(・□・)




ここまでくると・・・・・50歩100歩( ̄▽ ̄)




疲れてるとお互い言いたい事だけ言って、

全然生産性のない 甲斐性のない話になる(^^;)



こういう時こそ労わらないとだな。




まぁそこまで爆発的な言い合いじゃないの(・・)


ほんと疲れたからお互いぴーたらぷーたら。





週の半ばもよく頑張りました。天晴れカナ。





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(・□・)

誰がなんと言おうと?

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一般。


平均。


普通。




気に しすぎ(・。・)


検索。


あてに しすぎ(・。・)



そりゃネット検索したらあれこれ役立つ情報沢山あるんだが。


調べ過ぎて余計に惑わされる事や、取りこし苦労をすることも。




予期不安、心配事は、しんどい時に働かせると


しゅばばばっって張り巡らされてしまうから(´;ω;`)



できるだけそういう時。



『ちょい、待ちな』って



言ってやれると良き。




でも、分かってても止めたくないくらい思考アンテナが張りすぎてる時あるな。

止められないもあるんだけど、


止めたくない もあるのな。



なんか、頭の中で結論が出るまで考えたくなっちゃう感じ。(共感されないかも)


でも、そういう時ってあんまり結論出ない^^;

もしくは、結局最初に考えた事に立ち返って時間無駄にした感・・・( ̄▽ ̄;)



最近はあんまり『世間的に』『一般的に』『当たり前からすると…』って




考えない(・。・)時々は考えるけれど。




ま、いいや。哲学っぽい話は( ̄^ ̄)(どこがだ)





今日は、おやつ食べませんでした。



あの、、恥ずかしながら


16時以降のわたくしの疲労感って本当に理性なくすぐらいなんす。


16時以降から疲れが右肩上がり。


理性は右肩下がり。


食欲は右肩上がり。


BMIも右肩上がり。


企業の経営成績なら上がりばっかでいいんだが・・・・
(そういう自虐ネタが言える時点で痩せる気配ゼロ)




でもな、思ったの。


16時以降を制する者は、ゲーム(ダイエット&人生)を制すと(`^´)




昨日の自分が今日の自分にセーブをかけた!

『今、わたしは試されているのだ!( ̄▽ ̄)これが魔の16時以降だ!!』とな。



今日の私は明日の自分をセーブできるでしょうか・・・・(・8・)



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つづく

心が飛び立ったような

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こんばば(×8×)


こんばんば(×8×)




はっ(・8・)


こんばんは(やっと言えた・・・・)






そんな感じ(・o・)



昨日はとっとと寝て。


とりあえず今日は時短なしで働けたGOOD。



明日もがんばば。


がんばるんば。(もういい)





やーでも昨日が無事終わったのは大きい( ̄▽ ̄;)



私にとっての一大イベントだった( ̄v ̄)



なんか、、すごい有難かったなぁ。



多分あのメンバー、環境じゃなかったら、

私10人以上もいる席でお祝いごとパーチーの席での
ゲームの司会なんぞできなかった。


いそいそと避けてたと思うし、
避けなくてもそういう機会に恵まれる事って滅多にないんじゃないかな?って思う。




まぁめっちゃ緊張したけど( ̄▽ ̄)




わおちゃんは、なんと、全体の進行、司会をしてくれました。


これまた 大抜擢。( ̄▽ ̄)

他の人が『わおくんやってみたら?』って言って。


私と、もう一人の人が『いやいや、そうは言っても』って割って入ると


わおちゃんが『やってみようかな(・U・)』って言うではないか!!!!



私もわおちゃんも

緊張してたけど、

声も震えたり、手も震えたりしたけれど!



ナニヨリ(・o・)



やろうと思ったこと。

思えたことが嬉しい!(繰り返しにはなるが)


そしてそれにおまけで


準備をしたこと。


しかもどうにかできたこと。



が嬉しい(´v`)



身内に甘いようだが、わおちゃんの司会もとっても良かった!


終わりには
『名残惜しいところですが・・・』なんてセリフが出てきたことにも笑い&感動





本当にありがたい会でした。


そして心から


おめでとうな会でした。



旦那様も素敵な方でホッとしました(親?。笑 小姑ここにあり)



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バタフライ~♪今日は~♪の歌を、おかんがララバイ~♪って歌いだしたの思い出した( ̄▽ ̄*)
ばらしたら怒られるやつ。笑。 新宿ララバイになっちゃうよ。(新宿ララバイを知らないが。笑)

取り急ぎ

パーチー大成功(と、思っている!)

何事も経験の意味が分かってきた(20代女性)

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多分今日は、つかれて ぱたりとしていると思うので、

昨日の私(・v・) 任せたぞ。


ってなわけでこの記事は11/24に書かれたものです( ̄▽ ̄)☆


えとね、


実はこの前色んな事に追われているの記事で『職場の忘年会の準備』と書いたアレ。


嘘です。(え!!!)



いや、嘘というか、、描写です描写(???)



いや、あの実は、今日、お友達(と言っていいのか尊敬するお姉さま)の
プチ結婚パーチーだったんだわ。


その方もしかしたらブログ見てくれてるかもなので、
その準備をしているのぼかすために、『忘年会の準備』とうたったわけです。 スンマヘン。


職場の忘年会は大人数で苦手なので毎年欠席させていただいとります(><)。。


ほんで!


いそがしい!できるかな!やるって言ったの私だし!と、びーびー言ってましたが、


とりあえず準備完了です(・v・)


今日の今頃、うまくいってるか、どうか不安ですが・・・・( ̄▽ ̄;)


みんな優しいので(知ってる人たちばかりなので)大丈夫とは思うのですが…。


でも、気が早いんですけど、やっぱり準備率先してやるって言ってみて良かった!


イメトレしたら、

時間内にちゃんと終わるように考えたり、

できるだけみんなが楽しめるように考えたり、

みんなで集めたお金だから、経費の無駄遣いしすぎないように工夫したり。(・v・)

あと、自分自身がこんがらがらないように、メモを緻密に準備したり。。笑←これ大事!特に!!笑


あれこれ大変だったけれど、 いつもこういった会とかパーティーとかで、

楽しませようとして下さる方々は、 こういう風にいろんな事を準備してるんだなぁって思えたし、

当日を迎える前からワクワクできるって点では、大変だけど、楽しいんだな!!!って思った。



特に、去年の秋ごろからはじめましてして、すごい仲良く&尊敬させていただいてる方の結婚パーティーで。

喜ばせたい!って気持ちがすごい強かったんだな。


(これ、失敗してたら泣きながら読んでるかもしんないけど・・・・( ̄▽ ̄))


目標:自分も楽しむ


で頑張ってこれてる事を祈る。




そんな感じの連休最終日でした! 

1つずつミッションクリアしているので、すこしいい勢いがついています。




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ミルフィーユ鍋もおいしくできました。冷蔵庫にあった白菜沢山使えて嬉しい^^
鍋用のおだし買ってくるの忘れたので、酒とみりんと白だしで頑張ってみました。良きでした。
ちなみにフライパンに載る前はこれ
fc2blog_201811242130409e6.jpg
こいつを3cmずつくらいに切って、できた層を並べていくんすよ。よく全部刻んでから並べる人見るんすけど、あれは手間だし、見栄えよく並べるのがとっても難しいです。裏技使ってみんなで楽しくあったまりましょ~

敏腕っぽい

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こんにちは(・ω・)


敏腕っぽいことをしています。


いや、午前中は全然だったのだけど(^^;)


いそいそと せめてパジャマをジャージに着替えたのが午後2時過ぎ(ぉぃぉぃ)



そっから、

やることタイムスケジュールをささっと作り、

年賀状印刷をしながら、


ネイルとフェイスパック(・8・)



あ、誰も気づいてないかもしれないけど敏腕っぽいって思ったのここね。笑。



ながら時間を活用して美活に←



せっかちなだけなんだな( ̄▽ ̄;)




今日は、夜ミルフィーユ鍋するつもりだよ~(´v`)


白菜と豚ばら肉!


簡単でおしゃれでおいしい、あったまる。最強じゃないか。



撮れたら写真載せますね~。







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年賀状印刷6枚もミスプリしてショッキング(・□;)
1枚足りなくなった… ミスプリしたの+手数料で交換してもらいに行きまひょ。
へぇめんどくせぇ。(^^;)

おかげさま

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ブログは来月で、、ん?おお。2周年か。


復帰前からするとかなり長いのだけどね(あまり知ってる人はいないかな)


怒涛の2016の年末からはじめて楽しくやらさせていただいとります。本当にありがとう。







そうそう。同棲カウントダウンホワイトボードなんだけど…(かれこれ2週間前ぐらいに作った)



私の部屋入って真正面にあるから、おかんも目に入ってる上でなんも言わないのだろうな…



と思ってたら( ̄▽ ̄)!!!




昨晩のこと…



『ナニコレ!綺麗だね!!!!!』



そして


『え?ありゃまが作ったの??可愛いじゃん!!』




そして




『で?この数字はなに??(・o・)』




とのこと。( ̄▽ ̄)




ははっ。



さくっと説明してたら、寂しそうにしていた(・c・)




まぁね~。



私も自信ないし、寂しいけれどね~。


やってみたいのさ~。はじめたいのな。



まぁそうは言っても近くに住むつもりだし、ちょくちょく帰ると思う^^;



行き来するぐらいが体調落ち着くと思うんだわ~。





明日は、色々な用事を家の中でスッキリできそうです(・v・)



ほんで、余力があったらお味噌汁とチヂミ作ろうと思っている。






わおくんと旅行に行ってから、二人とも体調がいいです(調子のいいふたり)


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それまで少し気が張りすぎてたのかな。
かなりストレス発散というか、楽しさ凝縮だったから、充電はできたのな。

最近の体調安定の秘訣・・・・ 基本的に規則正しい生活を送りつつ、あとは神様か誰か様へおねだり

あ、おかげ様かなぁ(・v・)

こうせいさん

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ただいま帰りましたー(嘘です)




でも、仕事の後に10年以上ぶりに幼馴染のおっかしゃんとうちのおっかしゃんとご飯行きました!


そんで帰ってまったりしてこの時間ス(・o・)




幼馴染のおっかしゃん全然変わってなくて、可愛い声で優しい性格で

すっごいハッピーもろた(´v`)




忙しいけれど、一生懸命やりくりしてるから 今日は楽しい時間が過ごせて

すごい嬉しい~(´・v・`)





そ  し   て!!!!



こうせいさん!!!!(は)





は じゃないよ! ドラマの話だYO!(だから は)




松田龍平 のじわじわした優しさとストレートさと不器用さが・・・・キュン(・o;)




こうせいさん(役名) 、幸せになってほしい・・・・。(笑)




ここまで感情移入させるんだから、役者はんってすごいよね~。



ここまで入り込める私も私か( ̄▽ ̄;))





あ~。あいみょんの『今夜このまま』がすごいしっくり。



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好きだな~。

オーガニック、天然100%、丁寧な暮らし、ミニマリスト

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業務が多すぎる・・・・(※仕事の話ではない)



多用すぎて、自分からかけ離れた言葉の羅列がタイトルに浮かんだ。。笑



『多忙、せっかち、すでに師走』自分に近いのはこっち・・・・( ̄▽ ̄;)



ぎゃはーん。

体質的に忙しくないと落ち着かないのかな・・・・。


そんなことないと思うんだけどな・・・・・。



ゆっくりコタツで茶ーすすってみかん食べたいんだけど…。








ばぁちゃんの年賀状印刷


職場の忘年会準備


書きもの受注業務


同棲の物件相談





ぬ、



ぬ、



ぬぉおおおおおお~~~




受けたの全部




自分だろ~~~~~~~~~(`・ω・´;)







むしろ 私やりたいですやります ゆうたの















あたしだーーーーーーーーーーー!!!!( ̄▽ ̄;)









や!楽しいからいいのだ!



いいんだが!



もう少し暇な時にあれこれ分散してくれたらどんなに・・(いや、でもそれは言わない約束)



↑  ↑  ↑ 
言ったけど(笑)






休みの日とか元気な時間うまく活用してやろうね。





とりあえず今日はやめとこ(^^;)寝よう。



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だるい時にムチ打って頑張っても時間の無駄無駄。

(・ω・)ばいばいっ!

今日のところは許してやろう

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今日は図書館に意気揚々で行ったら、

なんか工事中でお休みでした。


確認してから行ったつもり なんですが、ツモリさんでした(・▽・)


そして、電車へ乗る前に、ガチャガチャをしました。(何歳だよ)

300円入れたのに、出てきません。


お店の人に言おうとしましたが急いでいます。


そして


もう1度300円入れてまわしました。(おい)


そしたら1番欲しかったのが1発で出てきました。( ̄▽ ̄;)



最初の300円が惜しかったけれど、電車に乗りたかったので急ぎました(^^;)



吉ととるか、凶ととるか~みたいな試されてるな~まさに~と思った~。





とりあえずまぁOkってことでいいか。 と思っています。



とりあえずまぁOkな、感じなんです。今、本当に。







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少しいっぱいいっぱいで、少しだけ余裕があって、少しワクワクしています。

風邪引かぬよう気を付けなければダ。

背筋ゾク

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頬杖ついて 右上を眺める



これ、 なんというか。。癖(へき)なんです(・o・)


鏡で見るとこんな感じかな。



ι(゜ o゜)





逆にイメージしづらいか。笑。



なんかさ、友達にしても、わおちゃんにしてもさ、


向い合せの席で


ずーーーーっと相手の目見て話続けるのって、変やん。


できないジャン。



あと、会話の基本みたいな本にも時々は視線外した方がいい。って。


書いてあるのな(・ω・)





多分そこからきてる。




だからどうってこたないんだけど、



何故かいっつも右上だー。



って思って。



癖ってあるよなーと。




ほんで、そのせいで

友達にしても わおちゃんにしても。




自分の左後ろに何かあるのかな?面白い人がいたのかな?って




振り返るよね。





なにもないよね。










今日は、怖い話でした。


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なんか怖くない話でも、最後の1行『怖い話でした』ってくくられるとちょっと背筋ゾクみたいな感じしませんか( ̄▽ ̄)?

ああ。しませんか( ̄▽ ̄;)すみません・・・・( ̄▽ ̄;)

健康な面

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前に書いたかどうか定かではないが。


おとんの事で、(アルコールの事)


依存までは行かない? でもきわめて心配な状況が続いたので。


主治医とは別のアルコール依存の専門の精神科医の先生の無料相談に行った。


行ってからだいぶ経つけれど、



その時に言われた事を思い出す。




『そのことで頭がいっぱいいっぱいになって、
ご家族の方が疲れてしまわないように』

『今ある負の部分を理解はしつつも、健康な面も大切に』





との事。



そう。そうだ。



そうだなぁ。




どんなに悲劇的に見える状況。

かわいそうだとか、辛いように思える状況にも、


『健康な面』は、確かにあるのだ。


少ないとしても。



呼吸をして朝目が覚める時点で、



心臓を動かす健康、目の筋肉の健康、空気を入れ替える肺の健康。


小さな健康はあるのだ。




心の健康1つとっても奥が深い。



仕事、家庭、友達、etc.... 細かく分けるとその枝分かれは毛細血管のように張り巡らされているはず。



ってことはよ(・0・)



その100%が不健康 ってなこたぁ、そうそうないもんだ。
(もちろん考え方次第だけど)



ただ、心は、それらが結構がっちりスクラム組んでるから、


1つがアイタタ…って 傷を負ってしまうと、他にも影響を及ぼす事が多い。



失恋とか、仕事の失敗とか、家庭での問題とか、どれか1つ起きても全体が辛くなる事よくあるもん。



多分、あの精神科の先生が言いたかったのは、

そんな時に

『あ、でもこの面は元気だな』とか

『この時は少し忘れられる』とか




そういった感覚を大切にして、『負の感情』の餌食にならないこと。





を言いたかったのではないかな。




人生長いから色々あるけどよ。




小さな、意識、大きな、備え。ありゃまです。( ̄▽ ̄)







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とりあえず、疲れた時はあきらめて方法探しつつ、やりたいこと欲張ってみようと思いました。
その時々に合わせて調整していきたいです。
あはは~2018年終わる~(・o・)♪ そわそわするからさっさと終われ~って思うが。。
こんな時こそ1日1日大事に。今年もありがとうございましたと無事終わりたいところ。

意欲

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体足りない~(・o・)




今、ブログ以外に趣味というか余暇にやろうとしてる事(既にやっている事)がふたつある。




そりゃ、私のキャパに対してはちと多いんじゃないかな?(^^;)


おいおい自分って思ってる。



ダメかなぁ。無理かなぁ。無理だよなぁ^^;



でもどっちか やめたり、お休みしたくないのなー。



むずいなぁ。



でもこのままじゃ起きてる時間ぜんぶコンビニ状態
(=起きてる間はフル稼働)

になるなぁ。



焦りすぎかな。
ここらでペース配分かな。



どうすればいいか分かんないや(×-×)



意欲があるのは嬉しくてありがたい事だけれど、


体は1つしかないから大事にしたいな(・-・)


仕事もあるし。。




ああーでもどっちも仕事に繋がる大事な事なんさー。




適度に力抜きながらしばらく様子見かな。





ファイトだよー(;。;)






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休憩もしたい…ドラマも見たい…バランスとれないねぇ。

あたたかさ

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

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なんか、旅行の直後はさすがに どっさり疲れまして。


ランナーズハイ的なところもあり、気が張ってる間は元気なんだけど、
何かの拍子にコードが抜けると、、もう、、これが、、もう、、


どさぁ~って( ̄▽ ̄;)



すんげー疲労感だた。。


ただ、さっさと とっとと 風呂入って休んだこともあり。




ありゃまパワーアップ!!!(`▽´)!!!!!した!!







思っている。(幸せな人)





なんか分かんないけど、体調がいい。



ほっとしたのかな(^^;)行くまで調子悪かったし。




きょきょきょ今日は晩御飯の支度がんばりまひたよ~(・ω・)




さつまイモ、じゃがいも、にんじん、ゴボウ、春菊 のお野菜オールスターズでお味噌汁作りましたよ。



去年味噌汁ぐらいは・・・・っていうのを掲げてて。



今日はばっちりだった(・v・)お味噌の加減がとっても良い。



あと、オリーブオイルで茄子をちゃっちゃか焼きました。
少しオリーブオイル多めだといい具合に行きます。

味は塩コショウでシンプルに上手い。





おいしかったなぁ(´v`)メインは、セブンの鯖の味噌漬け( ̄▽ ̄;)



わおくんと暮らしはじめたら、あたしどの程度料理するんだか…。



ちょっと恐怖だけど、、(わおくんの心境がな!)



やっぱりお料理は苦手です。


何が嫌って料理してる間が楽しくないんだな~。



沢山お料理並べる人すごいと思うんだな~。



2人で楽しく作れるかなー。




取り急ぎたこパはしたいっすなぁ。(また言った)








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暖冬っていっても次第に寒くなってくるのがヤメローと思っている。
朝さすがに前歩いてた人の息が白くなってて おお。 てなった。

ヨッ!葛根湯大使!!

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わっほい!



先日わおちゃんと、お泊り旅行パート③でした(^▽^)




お互い実家暮らしだから、こうやってずっと一緒にいられるのは至福の時( ̄▽ ̄*)




とはいえ、ハードスケジュールだったが( ̄v ̄;)





たーーーーのしかたぁ。。。。。




旅行の前には、おそろインフルワクチン接種も済ませ、


旅行中は、必ず葛根湯を飲むというのがふたりの恒例になってきている。



旅行中に風邪引いたら


イッツ もったいない ですから(・o・)/





まぁ風邪くらい引いちゃっても、助け合って楽しめる夫婦になりたいですがね。

(さらっと願望が出た。)



旅行前に、自分で用意するの面倒&わおくんがいいのを持っている というわけで…



『君を葛根湯大使に任命します!!』


と、ほざいたのはわたしです( ̄▽ ̄)



使ってる?転がしてる? のんのん。 これは・・



頼りにしてる☆



です(´▽`)






頼めるとこは頼んじゃいます。


そして頼ってほしいところは『まかせて』とはりきります。





我々は今、そんな感じです。




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そういう段階です。(同棲カウントダウンは137)

生活費、家賃をもっかいみなおさねば。
末永く生活できること&備える貯金もしっかりすることが大事である。

腹の内

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腹のさぐりあいって言うと 怖いが。


いや腹の内って言葉もあんまり人聞きよか~ないか( ̄▽ ̄;)




でもわたしは、違う意味で腹の内を探るのが好き~。




『ああ!あの人あんな無表情なのにこんな事考えてたんだ!!』って思う時


意外で嬉しくなる(´v`)




良い事を共感するのも楽しいし、


苦手なことが同じなのも案外楽しい。


違うことを共有するのもまた楽しい。





なんだかいい事ばっかり書いてて気持ち悪いかしら。






(^▽^)







※是非探ってみてください(ぇ)



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中3ぐらいの時から、マラソンの時とか部活の時とかに走ると後頭部がカチカチ音を立てていた(マジで)
思い返せば、ここ数年それは感じなくなっていて、なんだったんだ?って思って検索したら
まさに中学生が知恵袋に同じような事書いてたけど、回答はここでは適当な事言う人がいるからお医者さん行った方がいいよとのこと。
医学的な記事は検索ひっかからなくて、あら~って思った(・・)統合失調症になった時MRI撮ったけど、そっちは異常なかったのよ~。
やっぱりねじが外れてたのかな~( ̄▽ ̄)こりゃどっかでおっことしたか。

秋服

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最近私服載せてなかったんでポロリ。(ポロリは違うか。笑)



fc2blog_20181110130218a83.jpg

アウトレットでちょっと前にワンピース3着買って5000円以内に収めた事があり
妙に勝ち誇った気分でいたんだが若葉が1着1万のトップスをルンルンで買っている姿を見て
自分の買い物の仕方が正しいのか疑問に思った事は内緒…(笑)


安くて質のいいモノ選びが基準になってるけど、

たまーーに高くても本当に欲しい物を買う!!っていうのもいいね。


ニットはおかんのおさがりです。

今季は赤のパンプスが活躍中です。





fc2blog_201811101302095f0.jpg

こっちは、ドラマ『僕らは奇跡でできている』の高橋一生さんの着てるもこぱー(もこもこアウター)が、
私の部屋着のもこぱ(もこもこパーカー)に激似じゃん!!

これ部屋着にしてたけどもしか結構使えるんじゃ…!

と思って着てみた次第です。




結果。



あったかいし、使えるし、案外かばんとの相性もいい・・・・。




でも・・・・部屋着での使い勝手良すぎたから、風呂上がりに着れない使い勝手の悪さが目につく。。。



1週間ごとに お出かけさせたり、籠らせたりしよかな(笑)


そんな感じっす。


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こんなイラスト載せてると、 わおや若葉、さくらちゃん、、いや誰より塾長に
『詐欺だね』ってさらっと言われます( ̄▽ ̄)いやーん。BMIから目をそらしている。

あと、仕事行く時の恰好はできるだけ知ってる人には会いたくない感じです。。。( ̄▽ ̄;)
最近朝起きれないからね…。眉毛だけきちんと描くの意識してる。

もろもろのことはとりあえず良し

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イートイン が、

結構嫌いで

わりと好きである(謎のツンデレ)



お得な値段で食べたいもの買って座れるのは大好きなのさ。


でも、すごい騒がしいこともあるじゃない?
片付けない人もいるし( ; ∇ ; )




そういうわけで好きよ好きよだけど嫌いよがイートインなわけです。





あと、かしこまったお店は苦手です。

店主がえらそうな店も( ; ∇ ; )



美味しいもの食べたいのに、

行ったら異常に人目を気にして


味どころじゃなかった事がちらほら。




なんなんすかね、



私のウィークポイントです。




わおくんと暮らしはじめたら、


お友達招いてwiiしたり、鍋したり、


憧れのたこぱもしたい。。笑笑


片付け大変そうだが。。笑


人生ゲームも。


あと、お店が苦手な分
たまーーーにでいいから
美味しいものお取り寄せとかしたい(*´∀`)ノ




夢は膨らみます。




あとお腹も謎に膨らみます。
(謎もなにもなくただの食いすぎです)








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努力を楽しんでやりたいのな。
コツコツやってく事に楽しみを見つけて脳みそに楽しいぞー楽しいぞーってすりこんで、
いろいろな困りごと、やりたいこと解決したい思ってる。

起きる

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ハプニングは起きる。


悲劇は起きる。


奇跡も起きる。



何が起こってもおかしくないのさ~。



そんな日々なのさ~。



むかしは後悔しないように生きていた~。


懸命に全力投球だった。



それでも~私は今~



それを後悔している~( ̄▽ ̄;)←




や、後悔・・はしてないかもしれないけど、



や、してるかな(^^;)




なんかもっと楽しく過ごしたかったよなーって。





自己犠牲を払いまくるのが努力だと思っていたけど。



自己否定しながら周りを受け入れるのはすごいあっぷあっぷしてた。




自分を認めてくれる人にすがっていたところもあったし。







・・・だからあんだけ練習しても弱かったのか!!←遅










色々な事が起きます。


文字通り。


色とりどりな事が起きます。




予期不安が強いからなのか、

安心させるために、

『そもそも人生って色々起きるよね』って事を確認したくなります。笑。



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だから大丈夫。

質が違うんですよ。

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体調が乱降下していたこの1週間。



途中で上司との面談があった。



休職あけで復帰して、パートタイムでも帰れるように診断書を3か月ごとに出してる。


自分の当初の気持ちでは夏ごろには以前の働き方に戻したいと思ってた。



でもなかなか定時まで働くの難しくて、


念のため念のためって時短申請してたら、11月。



秋冬に勤務時間変えると多分体調によくないから、春。もしくは次の夏だなー。




そんな事を思いながら。




おいおい。ずっと時短勤務じゃねーか!大丈夫かよありゃまさんよぉ!と思っていたら・・・・。



上司がポツリ





『でもありゃまさん復帰当初より定時までいれる日が増えてるじゃない』









(@0@)!!!確かにぃいい



と、思った。



上司がそういう視点を持ってて下さっていた事も嬉しかった。




うまくいかないのも前向きさゆえなのは分かっているよと言われたのも嬉しかった。



よかった…。よかったなぁありゃま、。





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あとは同棲のことをどう伝えるかだよなー・・・(笑)
住民票分けて住むかどうかとかまだ決めてないし、ここは準備が必要なところ。。

ありがとう午前中

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おひるどっき~どっき~。



やーーー!!!!今朝は平和だった!(`・▽・´)★ミ


本当に平和。静かだった~。






なぜなら~。




父、疲労。


母、疲労。


ありゃま、疲労。




だから。。。( ̄▽ ̄;)




部屋に籠りっきりで、


時々黙々と部屋の片づけを各々でしているような感じでした。




ここんとこ実家の居心地がとにかく悪かったから、

土日はほぼ出かけてたけど、



晴れた日の静かな休日は、至福だなーと思った…。






疲労がもたらす思わぬ恵みでした。


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昨日仕事くそ忙しかった。
(後半にかけてウエイトの小さい仕事でかるーく帰ろうとしたら
突発でヘビーなのきた^^;)
でもおかげさまで定時まで頑張れました。ありがとう。

興奮気味の館内放送

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録画見て寝るぞ~^^



今日は大恋愛の日だぞ~~(^^)




最近友達とあんま恋バナしないけど…



世の中いろんな恋で溢れてる。



くっそつまんない事に時間割いてしまったさえない小恋愛とか(笑)

それもまた経験だったかなと思えたら少し大人になって中恋愛・・・?

ほんで、色々あって大切な人と大切な日々を大切にしていく大恋愛・・・・・・・ ・・・?



大恋愛って聞くと、なんか旅先で出会った人と結婚とか、先生と生徒とか遠距離とかそっちが浮かぶけど。笑




兎にも角にも


当人たちにとって小恋愛だったらそれは所詮遊戯です。

当人たちにとって大恋愛だったらそれはどんな茶番とののしられようと立派な大恋愛だ(・。・)



日常のこぼれていきそうな ふとした感覚を これからもわおくんと分け合えるといいなぁ。

一緒に混ぜ混ぜしたり、並べてみたり。


これも我らの大恋愛である。


不安になる時は 涙でおふとん濡らしてしまうけれど、

通じる時は、ツーって。ピーって。なんか出てるみたいだよビーム。



ふわっと笑うのが好きだよ。


心配そうに顔のぞきこんでくれる時も好きだよ。


最初のデートで繋いだ手震えてるのとか・・・・



わおきゅん萌えポイント多すぎてどうすればいいんですかねぇ!!(`△´)モウゥッ!!!!



最近私のラブが溢れすぎて片想いしてるんじゃないかと思います^^;



いいぜいいぜ~。


『愛されるよりも愛したいマジで』だから(嘘)



愛されもしたいわよ(・・) おトンめだからね。




愛されたい。


お呼び出しをします。
かっこいいお召し物に、かっこいいお顔で優しい性格のわおくん。わおくん。お連れ様がお待ちです。
至急。愛されたいようです。ありゃまさん。 


以上。






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まぁそうは言っても愛されてると信じたい。(☆-☆;)
わおの優しさ、全力の包容力。。紳士の鏡だわ…。

受け入れ休止中ってのもアリです。(心の事)

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こんばんは(・ω・)



獣になれない私たち にドップリです。


あの世界観にドーーーーっプリです。


松田龍平・・・・はぁ(素敵すぎて落胆)




でもあれだな。なんか、ぐっとくるシーンが多い話だったな。好きだわやはり。



さて



ついにできました。



fc2blog_201811082140518e1.jpg


同棲までのカウントダウンカレンダー。



時々パソコンさわりに部屋に入ってくるおかんの目にも…入るでしょうよ!


そしてその意味が…わかるでしょうよ!!


じわじわ現実味の圧をかけていきます(^^;)


そして、私の中でもこれを見ると1UPします。(´;ω;`)



ズルズルずるーだらだらだらー今日もダメだった―今日もあほだったーばかくそー

ってぶうたれてめくられる日々だとしても。


その日々が向かう先があるんだなと感じさせてくれます。



ある意味願掛けっちゃ願掛けだけどね。


色んな理由で前倒し、後回しはあるかもしれないけど、

かなえたい強い想いなので、 楽しく華やかにしてみました。





ダイソーで買いそろえて…


売ってる中で一番小さいサイズのホワイトボードを買いまして~♪

色とりどりのガラスタイルを3色買いまして~♪

イルミネーション用に売ってた電池式のライトもふわふわっとつけました(^ω^)♪


ご満悦。


ゼクシィの付録のバーバパパのマグネット貼ってるから縁起がいいのです。

右下のカナヘイのマグネットはデートで水族館行った時にわおちゃんがプレゼントしてくれたものです。



ちなみにライトアップすると・・・・





fc2blog_2018110821405979b.jpg






#ホラーかよ




いやいや、心の目で見て下さいね。


(や!実物はほんとはすごいロマンチックな見映えなんだけどなー!)





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皆さんのアドバイスがよかったようです。少しの頓服、はやめの就寝。
できる事をしてあとはおまかせコースね。

今日は仕事もいいことがあって、なんだか愛しい日でした。

大切な事は、貫きたいなと思いました。

本日もあたたかいもの飲んで、ご自愛くださいませ。

今日を生きるのがしんどい人。あっぷあっぷでしたね。
延長と思うのも惰性で生きるのもやだよな~。
とりあえず息継ぎして時々たけのこの里爆食いしていても時間は過ぎるから、
楽しい暇つぶしが見つかるといいなぁ。
(※嫌味ではなく、私自身陰性症状まっしぐらの時ねて起きてねてで・・たまに食べるおやつが至福だったらしい)

歩きなれてない夜道を

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ここでも何回か書いたことがある。



私が統合失調症になる前の話。



熱血すぽ魂女子。


正義感強くて真面目で感受性豊か(あんま変わってなかったりして)


融通が効かないとこは強かったし、


今より生きづらかった気はするー。



登下校で聴いてたのは。


スピッツ BUMP OF CHIKEN スネオヘアー チャットモンチー 斉藤和義 スガシカオ aiko 槇原敬之etc...



特にチャットモンチー聴いてるとすごい蘇るなぁ。



秋に『染まるよ』を聴くと、 ぞわっと 景色が沁みついてる感じする。



坂道自転車押しながら23時前に家に帰ってた~。



暗かった~。



練習でへろへろになりながら、



なにか希望を求めて帰っていたな。



そういえば帰り道にカタコトの中国の女性の方としゃべりながら帰ったこともあったなぁ。


『こんな時間まで練習していて素晴らしいですね。
将来はオリンピック選手かな』



もちろんオリンピックのオの時にも届かない実力ですが、

かなりの愛情と熱意を注いで取り組んでいたのですごく嬉しかった。



あの人は元気なのかな。


偶然出会えってちょろっと会話した人って。



もう会えないけど心に残るから不思議に素敵。





秋の夜だし、 なんか化かされたのかな。




ううん。あの時 私もあの人もちゃんとあの坂にいた。




そして今も ここにいる。









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心細く灯る街灯のように、静かな気持ちでいる。
『僕の未来に光などなくても』ってもフレーズが急に聴きたくなって『黄金の月/スガシカオ』を聴いた。
あ~ハチクロもあの頃凄い読んでたなー。(繋がってないんだけど私の脳内では繋がってる。笑)

昨日より体は回復してます。心は少し怯えているような感じです。
だいぶ回復してますが、どこに着地していいのか分からず
ある意味低空飛行を続けています。

146

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おかしい




おかしいね



看護師さんとお話する日でした。





終始泣いてました。





明日は通院することになりました。






なんか、



すごい不安、不安、不安定なんです。



元気な時なら受け流せるんでしょうか。





昨日も 布団の中で泣きました。



ため息をつき続けて


泣き疲れて寝ました。






ああ、今まで 楽しかったな。



ああ、手放したくないな。


そうしてまた泣いて


それで朝がきて。また絶望していました。





私は弱い生き物です。

できないのかな、。






いつになく



いつになく弱気です。






もっと 強さや穏やかさとのバランスとればいいのに


弱さはいつも ひょっこり



色濃く



じんわりしみていきます。






それでもバカだから夢を見て


春までのカウンドダウンカレンダーを


手作りしようなんて



マグネットボードとタイル買ってきました。






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私の人生は、私に何を教えようとしているの?
頭悪いから分かんないよ( ; ∇ ; )

凛々しく乗り越えたいところだが。

あと146。

年賀状の準備が好き

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タイトルの通りでございます。


年賀状の準備が好きっす。



統合失調症発症してから、なお好きになった気がします。



陰性症状まっしぐらの時も、お手紙書くのは好きだったんすよね~。


他になにもできなかったし、することなかったから


年賀状の準備10月に済ませて


受付開始より早く投函したこともあったな~( ̄▽ ̄;)



実はその時、おかんが、ポストの集荷の時間まで外で待っててくれて

郵便局の人に言って持って帰ってくれたという超涙ぐましいエピソードあります…(;v;)




年賀状の文化は少し下火になりつつありますが。



その方が俄然燃えます(どこに燃えてるんだ私は)



今年、なんと。手作り。



昨日思い付きで色鉛筆でしゃしゃしゃーと描きました。



正月お楽しみに。




(パソコンで印刷用のソフト買ったのに。ね。笑)




デザイン見てたら自分で描いた方が楽しい気がして・・・・(^▽^)




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あー。楽しい1年だった。(まだあるぞ)

何もできない

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今日も、1日 でございました。


今日が、また 1日去っていきました。



今、 感じている気持ち、 胸騒ぎ、空回り、虚しさ、希望、絶望。



負の感情も含めて、 あんまり手放したくないです。



子どもが風船の糸をくっと握っているかのように、





手を放したらふんわり、どこかへ行ってしまいそうな思いほど




愛おしくて大事にしてやりたいです。




秋です。 そして冬きます。



気軽にいこうって言ってたわりに、


容赦なく 体調が難しいです( ̄▽ ̄;)




なんか、、起きれねぇ。


なんか、、緊張するし、のど乾く。


なんか、、気になるし、疲れやすい。

とりあえずだるい。やる気ない。とにかく帰って寝たい( ̄△ ̄;)







ちょっとなんかムズイ。そこまで悲観する状況ではないと思うんだが。

色々できないし、コントロールできないけど、せめて早寝早起きしようと思います。




朝散歩してから仕事行ける日は結構調子いいから。



ゆるりと過ごしたかった1年ですが、


振り返ってみると、やはりあまり余裕が持てなかった印象です。



残り2か月・・・・っておいおいすでに予定入りすぎじゃない?


や、予定は張りだからいいとして。。心にしっかり栄養、休養補給しながら、


周りの景色を楽しむぐらいの余裕があるといい。





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余裕はあんまりなかったけど、視野は広く持てたかな。!
それで、また頑張りたいとか、やりたいことも目標もでてきたし。。

今まではできないって思ってたあんなことこんなこと、自由にやってみたいんだよ。
その前に地ならししないといけないと思うけれど。

費やす時間

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

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人と会う約束とか、予定を入れてみても、


だんだんとその日が近づいて緊張したり、


その時期に疲れが出たり、体調が悪くなって


行こうかどうか悩む―・・・。的な時間はとても 多い 私。





最近少し割り切れる事が多くなったのは、


体調の回復もあるのかな(´・v・`)




行かないで後悔しそうなら、とりあえず行って、帰って休めばいいや とか。


これに行かなかった事でそんな困らない&その方が自分にも相手にも迷惑かからないなって思ってやめてみたりとか。


相手に迷惑がかかってしまっても、しっかり謝って、説明しようって思えたり。





『約束は守るためにある』って言うけどはたしてそうかな?(・v・)とも思う。




確かに約束が守れないとか、毎回破ったりされると信頼なくすけど。




自分なりに その約束を大切に思ってる事を伝えられたら、
それはそれで、『関係性を成長させる材料』になっているのじゃないかなー。




色々優柔不断になって決めかねる事沢山あるけども(´・ω・`)




それに費やす時間も 無駄だったり 無駄じゃなかったりだな。(どっちだよ)






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『無駄』っていう有意義な感覚も好きです(´・v・`)
『もったいない』っていう律儀な考えも好きです(´^ω^`)

そんなことを思っていたんだー。

手当て

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同級生と、茶。してきました。


大き目のクッキー1枚 と カプチーノ。



これぐらいだと、太らないし、

気持ち的に、満たされるし、

お腹すいたらこんにゃく畑って感じです( ̄▽ ̄)



彼女は、学生時代から経済的な苦労が多かったようで、
家計簿をきちんとつけていたり、きちんと節約していて、えらいなぁと思いました。



やっぱり、日常って色々な角度から見る必要があると思います。



人間関係も、広げたり、少し距離を置いたり、また繋がったり…。


色々ありますが、



そのときに 必要な 縁が  あるのだと思います。



彼女ともひょんなことから、また連絡をとりあって、
会える距離に住んでいることが分かり、交流を深めています。



お互い悩みは違うし、 職場も違うけれど、 やさしいところは おそろいな感じです。



わたしは学生の頃からずっと他の人にない彼女のピュアな部分に憧れて、そして支えられてきていたのかも…と思いました。






環世界って言葉があります。


人の心の世界観は、経験や知識に基づくもので。


人と出会って広がったり。 物語と出会って広がったり。

孤独と出会って広がったり。 さまざまです。




あー。今日会った友達と今日お茶しなかったら、気付けなかった事いっぱいあったなって思いました。

うまく言えないけれど。




そして私はずっと部屋の隅っこで泣いていた 破れたエコバッグを


本日チクチクお直ししてあげました(^^)嬉しいな。また使える。



久しぶりにお裁縫セット出して。

久しぶりに針出して。

ありゃ。。と思ってマチ針出して。

ありゃりゃ。。と思ってしつけ糸も出して。



ばっちりな具合にできました。



やっぱり、マチ針も しつけ糸も使って、丁寧に。時間をかけて準備するのは大事なことですね。





急がばまわれ。です。




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どうにもならない事が多いです。
欲張りだからかな(^^;)
面倒だし、疲れるけれど、1つ1つ準備しなくては。
とりあえず怖いのは災害です。(急に何)
いや、怖いんです。地震速報鳴るとどうにもできない心臓のバクバクが怖いんです。
防災の本買って、できるところから備えていこうと思っています。

もっと褒めてくれ・・・・!(分かる人いる?)

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(;д;)




職場の朝礼で いつも窓口の挨拶の声だしをするんだけど、




前々から 上司がくちをそろえて『もっと笑顔で、相手の顔みなよ~』とみんなに言うので。



『わたし、そんな怖い顔してるかなぁ・・・』



って思っていた。



この前はたまたま窓に自分の顔が映ったから見ながらやってみたけど、



『これのどこが悪いねん。できてないのみなはんやろ』…と思っていた(^^;)







そ   し   た   ら





今日 上司の 1名が



朝礼終わった後、 私を名指しで褒めてくださった(;Д;))))))))))





『ありゃまさんの笑顔が1番良かった』と。







うわーん! 嬉しいのに、体調悪くてあんまり、感謝を伝えきれなかった。。
(ってここは不器用なんかい)




でも嬉しかったなぁー。



笑顔で、あいさつって 単純なことだけど、


いそがしい毎日で、 仕事ってなると…やっぱりみんな怖い顔しちゃうわけだよ。



業務の難しいことはできないけれど、


これからも体調が良い時は、できるだけ



ありゃまさんの最強スマイル振りまくからね(´ー`●)






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名指しで褒められるのは、結構ほんとミラクル嬉しい…(表現w)
今は業務の合理的配慮でしてないけど、電話応対してた時も2度ほどお褒めのお言葉を有難く頂戴したことがある。。

他の人と比べてどうとかじゃなくても、時々・・・ちゃんと見てくれてるひとはいるらしい。_(:□ 」∠)_

スピッツの歌うさよなら大好きな人

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こんちくわ



こんちくしょう



この時間に更新できるという事は



つまりはそういう訳で。



しっかり寝てみたんだが

朝から調子悪く。


うまく取り繕ってたんだが、

今日おやすみの先輩が
少し引き継ぎの説明でお電話下さりまして。


涙腺スイッチ



きみのはどこにあるんだろう~♩



やー、いらないいらない。

今いらないからマジで




とりあえず時短勤務なので帰っていい時間までは頑張って


スタコラサッサッサッ







ォィォィ。







なぜこうなるかなー。




なったもんはしゃーないか








まぁ、元気出していきましょう #ええざい(´•▽•` )





努力してもどうにもならないときは

①努力が足りない
②やり方が違う
③してもどうにもならない←




でも③もあると思うんだわー。




だからあーだこーだどーだそーだ


あんまり足掻かない事にする( ; ∇ ; )



多分浅瀬で パニックになってもがいて溺れるような感じ。



ちょっと止まったら地に足がつくんじゃないかな。





そんな感じです。















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帰り道、
紅葉が色づいて
いい感じです。

スピッツの歌う、さよなら大好きな人
めっちゃええですよ。

秋に染みる感じです。






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osanpotogo

Author:osanpotogo
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