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新プラン登場

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

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(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


shigoto shi事 仕事に行くにしても

huro hu呂 風呂入るにしても




んぬぁあああああああああ!!!!!





なんだ!!



なんにしても



M N D K S I((^_-))))☆















めんどくさい!( ̄▽ ̄)




眠気もひどくて、依然、朝すっごい憂鬱(--;)



昨日も遅刻ギリギリだったし・・・。






そこで、思ったのは・・・・・





極論・・・・・・












『憂鬱にならないこと( ̄▽ ̄;)』










は?って思われそうだけど、、(^^;)てか思うよね。( ̄▽ ̄;)





や、自分でも それは分かってるんだけど・・・どうしてもここに着陸してしまった。





というのが、『あーやだなー』を入口にした思考って


中々ポジティブにたどり着かない・・・むしろモヤモヤが一定に渦を巻いてしまう(^^;)
ほんっと朝布団から出られなくておかんにキレてた(起こしてくれてんのに←)





んなもん『ならない!』って言って 憂鬱にならないら楽だろーがよ って言うのもは百も承知なんだが、



この暑さと眠気と 大きすぎる面倒臭さときたら、ほんとになんもできない^^;
(もちろん、なんもできなくても生きてるだけで1000000000点満点である)





だから、できるだけ、



『あーやだな~』とかさえ思う前に動きたいと思った( ̄▽ ̄;))))




あ、でも、あの、これ、ほんと極論で、やや元気じゃないとできないアレなんで

よいこはマネしなくていい奴( ̄▽ ̄;) あ、悪い子も・・(^^;)



昨年冬の休職してるときのあたしの体調の悪さからすると、こんな発言絶対できないくらい

しんどかったから^^;


根性でどうにかできるもんと  どうにもできない所があるし、

心の病って 分かってもらいにくいけど、どうにもできない所すごく大きいし。(私的には)






だから、あくまで今の私の体調に合った、考えを書いてるから、

あてはまらないケースが多いかもしんないけど^^;



無理のない範囲でね。



予期不安だけが先行してすべての気力なくなっちゃうぐらいなら

とりあえず行こう~仕事も~風呂も~ ぐらいで( ̄▽ ̄;)



できたら・・・いいなぁ・・・・っていう。






願望( ̄▽ ̄;)


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でも心理学者とか哲学者とかも、すげー長い考察とか、討論した挙句、結局シンプルプランに行く着くじゃない(^▽^)!!
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ありゃま

Author:ありゃま
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