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捨てどき

お疲れ様(^8^)ありゃまです。

統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

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------------------------------きりとり----------------------------------

体重なんすけど・・・


どうにか増加は食い止めているものの一向に減りませぬ。



前は適度な運動と夕飯を少な目にすることで落とせたのですが・・



夕飯をしっかり食べてしまいます(××;)




あと、私カフェオレとかココアとかチャイとか好きでついつい家カフェをしてしまう・・・



ので


ここに注目。



それって牛乳じゃだめなん?説。



まぁ全部を牛乳にするといらっとするけど、


何杯かに1回ホットミルクはさむだけでもだいぶ糖分摂取減るしいいような。



ホットミルクは、安眠にも効果あるらしいし^^






・・・・と、うまくいかないダイエットはこんな感じです。




あと全然関係ないけど、捨て時が分からないもの・・・・








パンツ





なんか、世の女性たちは、下着こそこだわって、大事にしてるらしいが
(意識高い系の人達はね)


あたしはけるならいいやとずっとはいてる(いや、まじで何の話だよ)
捨て時や、サイクルのまわし方が分からない。



や、それがかれこれ数年前だけど、


星柄のPは、おかんに『カニみたいになってるよ』って言われて



ドット柄のPは、おかんに『楕円になっているよ』って言われて   





ようやく捨てた( ̄▽ ̄;)





まぁそもそもずっと体型維持してればそんな事にはならないのかもしれないけど・・( ̄ ̄;)




聞きたくもない話聞かせてすんまへんでした。(^^;)




☆がカニになってしまった時は、さすがに笑いました。
(笑うしかなかったよね)






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見苦しい話するべきか迷ったんだけど、思ったことは書いちゃうタチなので書いた( ̄▽ ̄)
もうカニにも楕円にもしない!!( ̄^ ̄))))!
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プロフィール

ありゃま

Author:ありゃま
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