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大事な事は2回言おう。

お疲れ様(^8^)ありゃまです。

統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
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------------------------------きりとり----------------------------------

こんばんは~。

どうにか生きてます~。ありゃまです~。

自殺はしないけど、『そりゃ死にたくもなるわな』と思いながら、
日本の自殺率調べて、
思ってたより辛い現実を知って、

より一層、ならば生きなければと思っています。



ひとまず最近は頭を休ませたり、リラックスさせる事をメインに過ごしています。


周囲への申し訳なさ、自分へ向けられる劣等感に負けそうでしたが、
私の命を守るために、自分に優しく、優しく過ごしています。(・v・)




寒さも厳しくなってきましたね。
体の不調⇒心の不調 心の不調⇒体の不調 も両方あります。
病院は、行きましょうね。


なにもなかったならそれでいいのです。
安心するために行こう。

なにかあっても、早いほうがいいです。
そのために行きましょう。




コメントのお返事も遅くなりすみません。
暖かいお言葉いつもあっりがっとねー(・v・)


コメント頂くの大好き人間なので、返信遅いけれど、
お時間許す方は気軽にどうぞ。


ひとまず、どうにか生きてます。

心配かけてごめりん。


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『大丈夫。』『いいと思うよ。』『そうだね。』『OK。OK。』 わおくんから頂くライン。自身の自己肯定感は、知らないけど、ありゃまの事は100パー肯定してくれる。(本当は100パーはいかがなものか。笑)でも、嘘でもそう言ってくれると安心する。というか嘘じゃないって分かるから安心するのかな。OKも、『OKOK』って2回言われると『ああ、OKか。良かった』ってちゃんと頭に到達する。
みんな、大事な事は2回言おう。

『お疲れ様。本当に今日もお疲れ様。』
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プロフィール

ありゃま

Author:ありゃま
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
統合失調症 当事者として、日々のあれこれ(^-^)発信します。

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