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いまのはなし189-いつでも帰っておいで

お疲れ様(^8^)ありゃまです。

統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
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------------------------------きりとり----------------------------------
体調安定連続 (0) 日目
(何日間体調がもつかチャレンジしてます。^^b 崩したら何回でも0からです( ̄▽ ̄;)

へいへいへーい。

お疲れ様(´;ω;`)


どうにか仕事行けたよ・・・・。 誰のおかげってそんなもん。






みんなのおかげに決まってんだろうぉおおおおおおおお(☆□☆)


優しいコメントに救われてます。


自分の力では今日1日乗り切れなかったなぁ。


不安もあったし、昨日も遅くまで寝付けなくて、

フラフラぼーってしてた。


帰りたかったけどここまで気を使ってもらって。。って思って。

できるとこまでいよう。って頑張ったよ。


できるとこまでしようって。



そしたらどうにか、1回目の休憩で爆睡し、


2回目の休憩で糖分補給して。



どうにか今日が終わった(;。;)






この感じはいつまで続くんだろう・・っていうしんどさです。



だがしかし



ありゃまの最近の新しい試み。





だだん。


体調カレンダー



10月からはじめてるんだ。


100均で買ったマンスリー手帳に、
毎日5段階で、体調の評価すんの。

普通が3くらいの気持ちで。




それが

少し効いてる。



ってのが、かれこれ10/6くらいからずっと低空飛行なんだけど、
その時が体調 1 レベルにしんどくて

ここ最近は、2とか2.5とかなんだよね。  1回だけ3.2もあったし。(小数点駆使する笑)



だから、悪いなりにも少しずつよくなってっから、大丈夫か~



って思い始めた(;ω;)





あと、しんどさに まとわりついてくる不安!

こんなんでこの先やってけるのかって不安!!


いかんいかん。


そんなもんしんどい時に考えてたら、大丈夫な事まで不安になるわい。



っていうかさ~。絶対大丈夫なこともないし、絶対ダメなこともないんだよな。


冷静に考えればそうなんだけどな( ̄▽ ̄;))




冷静じゃない時にあれこれ考えたらだめだね。


いまのありゃまはとにかく休まなきゃ。






色々それでも思う所はあるけど、今日は、ありゃまがエレベーター乗るときに降りた女性の方が
ボタン押したまま扉あけててくれたんだ。


めっちゃ 素敵!!!!好きです!!!!って思った(笑)


いまどきそんな素敵なことしてくれる人めずらしいよ。


感動しまひた。


ありゃまもそんな風に凛と生きたいものです。

改めて見直してみよういろんな行動。


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まぁこんくらい書けるってこたぁ、だいぶ回復した気がするようなしないような。
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プロフィール

ありゃま

Author:ありゃま
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
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