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「ピンチはチャンス?いやピンチはピンチ?(^^;)」

お疲れ様(^8^)ありゃまです。

統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

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------------------------------きりとり----------------------------------
体調安定連続 (39) 日目
(何日間体調がもつかチャレンジしてます。^^b 崩したら何回でも0からです( ̄▽ ̄;)

おはようさんです。↑こちらの体調安定連続記録。まさかここまで来るとは思わなかった(・・)


最近、おかんとも、  久々に、また1段階 回復・・・というか成長した気がするねって話してる。


だけど 実はおとといの夜ちょっとだけ体調崩しかけたんだ~。



友達二人からそれぞれ別の内容で LINEで相談事 聞いてて、

一生懸命聞いたり、 話したりしてたら、少し、引き込まれそう(?) というか、

なんだか友達のこと心配してるうちに だんだん自分も大丈夫なんだろうか・・・みたいにベクトルが向いてしまってね。。



ちょっと前にツイッターに書いたんだけど、

疲れてくる と ⇒ ネガティブになる のは、私の特徴なんだよね。 
てかだいたいみんなそうか。

だから、逆に考えて

ネガティブになりはじめてたら ⇒ ん?今自分疲れてんじゃね?? って感じることを意識してみた。


そしたらさ、ネガティブもわりぃ事じゃないんだな。


あ。疲れてるからそうなんだな( ̄。 ̄;)って

冷静に理解してさっさと 休憩とるなり 寝ればいいだけ。



幸いその夜は、それに気付けてさっさと布団に着いた。

そして、幸いさっさと眠りに就けて、

朝には元気になってた(・v・)



体調安定連続記録に向けて、躍起になって、無理やり
『いや!私は元気だ!!苦しくなんかない!!』
とか言っちゃうと苦しくなりそうだけど、

『そうやなぁ。これどこまで続けられるもんかのぉ~~』

とか思いながら遠くを見ていると、意外とコツコツここまできてます。

また0になってもいいんです。


スピッツのスピカに『幸せは途切れながらも続くのです』って歌詞がある。


全くだ。

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沢山の可能性を秘めた1日を。今日もはじめよう。
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