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隣で鼻歌を歌いました

ビデオ通話で一緒に泣きました

巾着を縫って送りました

あえて連絡しませんでした

久々に連絡してみました

ご飯を作りました

ご飯を任せました

カーテンを開きました

言葉が出るまで待ちました

流れ星でなくても祈りました

雨の音を聴きました

夜に少し思い出しました

春のにおいを嗅ぎました




そう、寄り添うってこんなに軽快。こんなに尊い。







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じゃあまたね

改札抜けたら

いつもより

どっちでもいい

明日の天気










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友達と居る時間が楽しみで、それまで気にしていた天気予報も、
友達と居た時間が楽しくて、明日はどんな天気でもいいやと思えた対比を短歌にしました~

どうせ朝を待つのなら

眠れないのなら

それでいい

できるだけのんびり

朝を待とう

考えてしまうこと

やめられないのなら

それでいい

時間はあるんだから

スピードを落とそう


あしたも変われないのなら


それでもいい

変われない今を生きること

どれだけ勇気のいることだったろう

詩26-夜長

『夜長』




今宵、悲しみに出会いました。


こんばんは。


とても、とぉっても、悲しくて。


この悲しみが無かったら


どれだけ良かったか。


この悲しみが無かったら


どれだけ良かったか。


あって良かった 悲しみなんて


本音で言うとあんまり、ないです。


ほとんど、ないです。



ひとりで持っておくと胸がちぎれそうだから、


知ってほしいけれど、


同じ悲しみは感じてほしくありません。


悲しみは、生まれたばかりの赤子のよう。


難しく、唐突で



それでいて

ほかの何からも到底得られぬ尊さがある。




あなたは、今宵





それに気づいた。











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詩25-問い

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友の声、貝殻で聴く


遠く近く 私だけが聴く


悲しみを知る


けもの道たどればとるに足らない


かも知れない


流れ星追えばとるに足らない


かも知れない


それでも知りたい


どこからやって来たのか


ただ


ただ


知りたかった


だけなのよ


ただ


教えたかった


だけなのよ


その悲しみは


わたしにも見えるって


その悲しみは


わたしにも聴こえるって



それがもし呪いだとしたら



それには解き方があるのだと



たったそれだけをどうやって



誰が教えてくれようか




誰が教えてくれようか



けもの道たどっても



流れ星を追いかけても




今日も分からぬ




とるに足らない





悲しみの





帰り道




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『悲しみ』を、たまには、ポジティブ変換もせず、ストレートに表現したくなったのです。
映画にだってバッドエンドがあるように、世の中に『悲しみをうたった詩』が沢山あるように(・・)

だけど救いようのない悲しみに、一矢報いたいところ。(どうしてもどこか希望は探してる人)

友達から悲しさを教えてもらった時、それを無理に減らそうとせず、一緒に眺めたり、私にもあるって、
伝えられたらよかったな~って思って書きました。

って、心配かけるようだけど、仕事には行けました!!
あと、気になってた腰痛も帰りに整形外科行って電気治療してもらって
ちょっと心配事が減った!(あと所持金が5千円減った(´^▽^`))

でも今日は、なんか尊い。昨日のハイキングの足の疲れが 尊い。

詩24-寄り道

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『寄り道』


悲しみに 勝ちたいか 負けたいか


悲しみを 避けたいか 受け入れたいか


質問攻めにしないでよね


こっちだって生身だわ


食べてもおいしくないかもしれないけど


わたしだって生身だわ


飾りの類はそぎ落として


刻まれていく皺を誇りに思えたら











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悲しみ悲しみって言ってるけど、たくさんの悲しみ伝いに幸せになりたいね、咲き誇りたいねって寄り添いたいうたです。

詩23-シャンプーが香る距離

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そんなつもりじゃないのに が根を張って



いっしょうけんめい が枯れてって




進みたい方とは



違う方




目で追って




思いが心細くついていく




見えてない景色を





見たふりさ





足が止まる




足がすくむ




目が止まる




目がくらむ




見えてない景色を




見たふりさ




真っ暗な夜を




見たふりさ




浅い呼吸に気付いたら





少し冷たくなってきた夜風を





体いっぱいに吸い込めばいい





熱いココアを冷ますように




春に綿毛を飛ばすように




優しく その息を吹こう





それが ため息でも





ばれないから大丈夫






コツはゆっくり






吐き出すこと








ふぅ~~~って





吐き出すこと






そうしてついた 一息が









じきに春風に変わる





























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ほんと毎日って大変だよねって話をしていました。
『確かに』と妙に腑に落ちて安心しました。
プレミアムじゃなくてもプレミアムフライデーです。明日は若葉んちに泊まります(^△^)☆

詩22-はじめまして

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生まれて何年経ったって


『はじめまして』の事がある。


生まれて1年でも100年でも


『はじめまして』の事がある













『はじめまして、今日』






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こんばんは。ゲスの極み乙女の『Dancer in the Dancer』を聴いています。
『たんたららんたんたたたんたたんたたんたーん』のはじまりがお洒落で好き。

詩21-here

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「here」


あいつが載せてた彼女の写真も

あの子が言ってたバッグの話も

あたしには とっても関係ない

あつかましいと笑われても

あまえるんじゃないと言われても

あたしには とっても関係ない

無理だとすぐに巻かれても

情けないって吹かれても

あたしには ほんっと関係ない

まめつぶみたいな幸せかい?

たんまり胸に抱えれば

のんきなもんで

無駄に愛しいよ

情熱なんて小さくていい

風はそっと後押しする

にせものはいらない

消せる覚悟もいらない

えりあしいじるのやめてみる

てのひらサイズの気持ちが灯る






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全部読んで下さった方は是非頭文字を、縦読みしてみて下さいね♪(おまけ大好きありゃまより)

詩20-空へ溶ける

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その発想はなかったな。



そう思った途端、

脱皮するかのように
1秒前の自分はどこかに捨てて。



知らない場所へ 躊躇なく行ける。




誰かがそこを通った時

ただの抜け殻だと笑われても。



なんてことない。



今のわたしはそこにはいない。






遠く離れた小さな丘の木の陰で





また空へと溶ける夢を見る。



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空へ溶けるってのが肝です。
羽が有ったら、空に滲んで私も大きな青色に染まってみたいです。

なーんて。

詩19-生活音

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ぽんぽんぽぽんぽん


できるだけ優しいメロディーに乗って綴りたい気持ち


ぱんぱんぱぱんぱん


手拍子挟んで刻みたいのは愉快なリズム


ふんふんふふんふん


怒ってるんじゃなくて鼻歌さ


しゅんしゅんしゅしゅんしゅん


ティッシュの消費量は悲しみの数


いんや鼻炎がひどいだけ?


ぶぉんぶぉんぶぉん・・・・・


梅雨をしのごうと扇風機もせっせと仕事をし始めた。


仕事を休んだ私をねぎらうのか?追い立てるのか?



時々生活の音は鬱陶しく


時々生活の音が背中を押す


時々カナシミは忘れさせる


時々カナシミが思い出させる



ぽろんぽろん どこかのゆるい弦楽器の音か


ぽろんぽろんぽろん レジ袋からレモンが転がっているのか


ぽろんぽろんぽろんぽろん 1粒目を追っかけるようにして2粒3粒とこぼれる涙は



味付けなんてした覚えはないのにいつもしょっぱい。





涙の味は、 みんなおそろい。








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あれ?なんか暖かい詩を書こうとしたのになんか寂しくなったかな( ̄▽ ̄;)?どう?

泣くのは辛いけど、涙はしょっぱいけどね、涙色の空飛ぶ白い鳥の下で沢山の人に励まされてる。

今日も画面の前に居ます。画面の前にいる、あなたへ向けて。

詩18-開閉

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閉じるは本。

開くは道。


閉じるは幕。

開くも幕。


閉じるはまぶた。

開くは心。





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詩17-つづきをおしえて

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シャワーのしずく くぐりぬけて


もくもく ゆげも とおりぬけて


あのうたはつづく


『ららら』


『とぅるる』


だれがおしえてくれたのだろう


ことばわすれても


きもちがメロディつなぐこと







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(・u・)お風呂場で、歌っていたら歌詞が分からなくなったけど適当に繋いでたから、
『ん?』となって(・U・)

全然関係ないけど、かれこれ2年くらい会ってない友達に会いたくなった!
新幹線で1,2時間の距離。バスで4時間。
ラインやスカイプなら数秒で繋がるけど。  会って話したいなぁ。(それだけ回復したか、私)
働かねばな(^^;) だから帰省したとき連絡くれる人ってサンキューだよね。
貯まらない貯金箱があるんですけど・・・マステで友情貯金箱って貼ってみようかな( ̄▽ ̄)
めっちゃ貯める気になる( ̄▽ ̄)貯まるたんびに会いに行きたい。もはや遠恋。

とりあえず、すぐには貯まらないから手紙書いてみよう。今夜。決めた。(今決めた)


詩16-この手紙について

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今宵も君おもい

つらつら?

コツコツ?

真面目にまじめに




今宵もやはり君おもい

つらつら?

コツコツ?

大真面目にそしてフマジメに




今宵もやはり・・君?

 いやいや自分のために


つらつら。


コツコツ。




綴るはすべて、風に同じ。




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時に熱風となって血を騒がせて、時に春風となって髪をなびかせて、時に木枯らしになって季節を与えて、時に夜風になってあなたを癒せたら。

今も病と 日々と なにかと闘う あなたへ寄せて。

詩15-どうせ終わるんだから

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・・・この階段にも終わりがある


終わりがあるから登れる



・・・この人生にも終わりがある



終わりがあるならそれまでは生きてみない?


終わらせるのではなくて。







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お片付けしてて、夏物結構お気に入りの服多くて結局ほとんど処分できなかった(^^;)
亡くなった祖母が作った柄物のトップスを、着こなせる自信がなくて迷っていたところ・・・ひらめき。
fc2blog_201802251005320c0.jpg
レースのタンクトップや、パール(イミテーションだけど)のネックレスと合わせたら、、、可愛いじゃん。
色々メンテナンスとかもしながら物持ち良く、重宝させていきたいです。

詩14-じん わり

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涙がとめどなく流れるので



つかもうとしてみたけれど



それは、手をすり抜けるだけ



それは沁みこんでいずれ乾くだけ。




涙 なんて ただそれだけのものである。




意味を付けるかは、その生き物次第。




意味がなくとも涙は涙である。




だから 涙は美しい。










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『泣く』のはあんま好きじゃないさ。人前でよく泣くからね。でも『涙』の不思議にはちょっと興味がある。
目から出るのは、炎でも粉でもなく水、涙だった。体の水分じゃん?と言われればそうだけど^^;
でも、尿や汗は違う。 涙に感じる不思議なパワーが私は気になる。

詩13-ステップ

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どんなにめんどくさい日々も

歌うように 進めたらと思う。


のぼるのがしんどい階段も

踊るように 駆け上がれたらと願う。


息がきれて立ち止まったときは

小窓から見える景色を綺麗だと言いたい。


まだ数段しか上がってなくて、

すぐスタートに戻れるとしても


地に咲く野花を見つけて感謝したい。



そして、また、顔を上げたい



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ファイト。

詩12-散歩の途中

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日常から精神科へ

その一歩が不安だった。

だけど中はすごくふところ深い暖かさだった。



学校から卒業へ

その一歩は痛かった。

私には進学先や就職先っていう名の『先』がなかった。



引きこもりから友達とのお茶へ

その一歩はだいぶドキドキした。

私にとっては小さな社会復帰だった。


塾の体験入学へ

その一歩はそわそわした。

高校で勉強した事、何も分からなくなっていた。


障がい者職業訓練校へ

その一歩もそわそわした。

まだその時は障がい者手帳を持っていなかった。


最初の就職は一般の企業へ

その一歩は息が止まりそうだった。

社会復帰なんて到底無理だったのだと3日で辞めた。


夜のプールへ

その一歩はただの数歩のうちの一歩で

とてもぼんやりと不安に思っていた



就労移行支援所へ

その一歩はワクワクだった

ここならやれるかもしれないって思った


2回目の就職は、オープン就労

その一歩はいわゆる不安でもあり、楽しみでもあった

今度は今度こそ。切実な一歩だった。




色んな一歩がある。



日曜日の夜から月曜日の朝へ。

その一歩がしんどかった事、何回もある。




今彼と付き合う前のデートの待ち合わせの図書館へ。

平気なふりして心臓飛び出そうだった。




私たちは、なんなく歩いてる。



なんとなく散歩してる。



なんとなく、一歩。そして、また一歩。




踏み出せない時は      止まる。




だけど、前に体重をかけようとすると




いやでも足が出る。



いやでも一歩踏み出す。




踏み出す。




2017年から2018年へ。



平成29年から平成30年へ。





そんな大げさに言わなくていいかもしれないけど、




今から未来へ。





その一歩が、きっとまた。








後から意味を持ってくる。









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詩11-ないけどある

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 今日の体調(70)点/100点
(あくまで直感。感覚です^^* 認知行動療法ゆるめにやってみる)
(実際のところ頑張ってる自分は毎日100点だけどそういうことじゃなくて( ̄▽ ̄;)
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コメント返信明日しますm(__)mぺこり

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小さな 押しピン 床に落ちていた。


小さな まごころ それを拾って壁に貼った。


誰かが痛い思いをしなくてよかった。


誰も見てない。誰にも聞こえない。

誰も見てない。誰にも聞こえない。


押しぴん拾ってくれたこと誰も見てない。知らない。

押しぴん落ちていたこと 誰も見てない。知らない。

ちいさなまごころ、誰も見てない。知らないの。




知られない から 美しい。 



そんな小さなまごころだって



何も知らずに生きている。


だれかのおかげで生きている。




それだけ知っていれば、幸せ。














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詩10-しずくちゃん

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体調安定連続 (4) 日目
(何日間体調がもつかチャレンジしてます。^^b 崩したら何回でも0からです( ̄▽ ̄;)


私がカエルだったなら

涙のしずくに飛び上がる

私が木、だったのなら

涙のしずくを糧にする

私が私だったから

涙のしずくは生きてきた







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(きょうはあとがきが長いぞ)

涙はゆらゆらしていてまるで生き物みたい・・なんてロマンチックな事が浮かんだわけじゃないんです(違うんかい)

涙を流した経験が、活きている。生きている。つくり話、あるいは、はったりのようですが、
本当にそう思うのです。

ありゃまは、一般的な常識のなさにコンプレックスがあり、
あまりニュースを見ないのですが(直さなと思っている)


昨日は少し見て胸が痛む事がありました。平和な世の中を願います。
世の中を社会を良くしたいと願います。

だけど、そんな大きな事を考えると自分の小ささにひざまずきそうです。

あたしの役割がきっとあるのです。ありゃまの、役割が。
コツコツやるしかないのかな、と思っています。世界を変える前に自分が変わろうと。

そんな綺麗な言葉も秋風に吹き飛ばされそうで怖いね。
同じ飛ばされるなら、紙飛行機でも作って、誰かの下へ届けたいものだの(´、`)そんなことを切に願う夜。

詩9-短歌

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体調安定連続 (3) 日目
(何日間体調がもつかチャレンジしてます。^^b 崩したら何回でも0からです( ̄▽ ̄;)

また来よう

一人ではしゃぐ

ワンピース

影で確認

彼の相槌





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NHKの短歌で胸キュンという番組を久々見た。短歌の番組他のも好き。
だいぶむずい( ̄▽ ̄;) でも短い言葉で情景が広がるのって素敵ですねー。

詩8-ペディキュアの先

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体調安定連続 (5) 日目
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生ぬるい風は

土と一緒に玄関で払う

夏風邪予防

手洗いとうがいをきちんと済ませ

エアコンのスイッチを入れる

リビングの床に横たわる

好きな人からの連絡を待つ

まだ薄く明るい空にも1つ

星が見える

気付くと暗くなっている

部屋の方が明るくなる

そして

ほどなくして

眠りにつく

明日を待つ


夏の夜の

楽しみ

夏の夜の

悦び

そして

夏の夜の

綻び


秋の足音は ペディキュアの先








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「短編詩集」

お疲れ様(^8^)ありゃまです。

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体調安定連続 (36) 日目
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おはようございます(・v・)☆

今日は書き溜めていたありゃまの短編詩集をお届けします(・v・)。

-------------------------------

『理想の恋人』

私を好きでいてくれて

深夜のドライブに連れてってくれて

早朝のお散歩に付き合ってくれる人

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どんな困難があるのだろう

じゃないよ、じゃない。

どんな困難も乗り越えるんだから。

--------------------------------

世の中を

桃色どころか鮮やかすぎるカラフルに

見事に染め上げた君

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私が私になるために、必要な事を

コツコツやっていこう。

きっと道は拓ける。

--------------------------------

君との思い出は何度でも見るけど

君との夢はもう見ない

もう見られないんだ

--------------------------------

別れの恐怖を知っても

出会いの喜びには心震えてしまう

--------------------------------

順調に遠回り

--------------------------------

忘れもの

思い出すから

忘れもの

--------------------------------

女友達

もろくて強い

不思議な関係

--------------------------------

私が持ってるのは小さな生きづらさ

爆弾じゃない

たいしたことじゃないんだ

だからひとに会いに行こう


--------------------------------

愛が悲しみに変わっても

悲しみがまた愛を育てる

--------------------------------

世の中で他人に対して偏見や差別がある。

それよりも深刻なのは

自分は差別をされるべき存在だという

自分に対しての偏見が消えないこと。

--------------------------------

もし、歩くのをやめたら

止まるだけ

もし、歩き続けたら

進むだけ


--------------------------------

負けるな
焦ることなかれ
疲れたら休め
困ったら頼れ
迷ったら挑め
信じたら進め

--------------------------------

今の気持ち

色褪せるどころか

どんどん色づいてほしい

--------------------------------

今日はここまで(^-^)。
もし少しでもこころにとまるものがあったら、嬉しいです。

コメントも気軽にどうぞ。とてもうれしいのでいつでもお待ちしております。

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「温度」

おはようございます(^8^)ありゃまです。

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体調安定連続 (28) 日目
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今日は詩のコーナーです(・v・)

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『温度』




冷え症のあたしの


足の指先は冷たいけれど


綴る手は暖かくて


インクのついた手を洗ったら


熱が冷まされていく感じがした


ひんやり心地よかった



ああ、あたしの手は今、



熱を帯びていたんだ って 知った




嬉しかった


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電気を消して初めて明かりがあった事に気付くように、冷たさに触れて初めて暖かさに気付くこともあるよねって言いたかった。

「今までの短編集」

こんばんは(^8^)ありゃまです。

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体調安定連続 (6) 日目
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2~3年前に フォトブック作るアプリで作成したありゃまの詩集(・v・)

今宵は何点か紹介でする。











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「それに、気付く」

こんばんは(^8^)ありゃまです。

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『それに、気付く』

昨日、寝付けなくて、目が疲れている。それに、気付く。

今日、空が青く、葉が緑だった。 それに、気付く。

本日、祝日につき、乗ってくる人は楽しそう。それに、気付く。

一方、あたしは、働く、お疲れ様だ。それに、気付く。

前方、コメダは、既に開店していて、もっとお疲れ様だ。それに、気付く。

後方、10分後には、同じルートのバスが追いかけてくる。それに、気付く。

そうか、毎朝、バスに乗り、私は逃げていたのかと。

それに気付く。

そして、毎朝、バスに乗り、私は追いかけていたのかと。

それに気付く。

ある朝目覚めて、そう気付く。

ある夜布団に入ると、そう気付く。

起きる頃には忘れてる。

眠るころにも忘れてる。

何度目かの朝には、きっとまた。

何度目かの夜にも、きっとまた。



はっとでもなく。

ひぃとでもなく。

ふとしたときに気付くのでしょう。

へ~そうか。

ほ~そうか。






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「自由のにおい 」

おはよう朝
おはよう春
眠れなかった夜も気づけば終わり
光させば
まちの輪郭がくっきりと現れる
クリアになった道路の上を
クリアになったバスが通り
そのバスの中に
ほどほどの人間の私が乗っていることなんて
誰も知らないだろう
誰も知らなくていい
だから気ままに
今日も行く

「夕方のエール」

こんばんは(^8^)ありゃまです。今宵は詩のコーナー

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------------------------------きりとり----------------------------------

今日も夕日は沈むのであった。

きみを思い出すのであった。

鳥は、どうなんだろう。

羽があってもうまく飛べない鳥はいる。

人は、どうなんだろう。

言葉があってもうまく伝えられない人はいる。


だけどさ、それがどうしたっていうんだろう。


飛べない鳥はそばにいてくれるよ。

口下手な人はその手を差し出してくれるよ。

弱さは、優しさに変わる。

優しさは、強さでもある。

弱さって、強さなんだ。

なんにも謝る事はない。

むしろ

高らかに生きなよ。

君の弱さは、
私が知ってる。

君の優しさは、
私が知ってる。

君の強さは、
もちろん私が知ってるんだから。

どうかどうか 誇り高くあれ。

その姿はかっこいいから。



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「書けば言の葉」



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 思いを全部 紙に書けば

 悩みの小ささに気付くはず

 誰かの一言で走り出したボールペン

 果てしない自分の黒

 言葉にされる恐怖

 その中に浮かび上がるのは、

 本当の願い

『知りもしない他人に負けたくない』
『とやかく言われたくない』
『劣等感』
『人としての美しさ』

道徳の時間には沢山習ってきたけれど
25歳になった今
結局のところなんのことやら

『それでも笑って生きようよ』

あほみたいな言葉かけたくなった。

もう夜にも 人にも怯えなくていい。

みんな味方につければいいんだ。

誰も悪くない。

誰も悪くない。

何も悪くない。

何も悪くない。

だから今日はおやすみよ。

どんな明日でも、明日がくれば、

そんな明日が顔を出す。



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