FC2ブログ

カテゴリ:根っこで思ってること。 の記事一覧

|

♯いくつになろうとも

統合失調症ってなーに?って人はこちら(・v・)  

ありゃまの略歴はこちら(・ω・)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンの1クリックが投票になります)
暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

『若いってそれだけで素晴らしいことなのよ』

って意味は、半分わかるし、半分さっぱりわからない。


確かに、若いって、素敵。

弾けそうなまぶしさと、暗すぎる闇。


でも、私は苦しさもついて回ったし、『若いってそれだけで』とは、あんま思わないかな。

そう思うと、若いことがどんどんしんどくなりそう^^;



いくつになっても、命が燈っている生き方をしたいとは思う。



今日、ツイッターで、『私は、全介助で、トイレもひとりでできない』っていうツイートを見た。


20代前半の方のツイートだった。


そのツイートは、それを言うことが勇気のいること、というより、

それこそがその方の『日常』なのだから、本来であればほかのツイートの同じと思った。



でも、私の目にとまった、流し読みできるほどそれは『わたしの日常』ではなかったから。

それが私は少し、ショックだった。 

わかってはいたけど、私も目を瞑っていることがあるのかな、とか考えた。

うまく言えないけれど。



そして、誰かの目にも私の他愛のないつぶやきが時に目に留まることはあるかなぁ。



ん?と気に留めてほしい。


そしていて、


なんとも思わないでほしい。



っていう、いろんな思いがある。


それは、難しいことを言いたいわけじゃなく、



Aさんにとってはこれで、

Bさんにとってはそれで、

Cさんは(なんかこいつめんどくせぇ)って読まなかった(笑)


っていう感じで。



少しでも引っ掛かりがあればいいと思うけれど、、、



どうかしらね。



ブログ開設して4年目突入中。




もしよかったら、常連さんもご新規の方もたまにふらっとの方も

またコメント欄でお話できると嬉しいです。








このブログを応援してくださる方は
↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
いつもありがとう。

わけわかめブロガーに、温かい読者がいて私は幸せ。
スポンサーサイト



#分かってもらえないかもしれないけど

統合失調症ってなーに?って人はこちら(・v・)  

ありゃまの略歴はこちら(・ω・)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンの1クリックが投票になります)
暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

『分かってもらえないかもしれないけど…』



こうやって切り出したことがある。



『分かってもらえないかもしれないけど…』



こうやって切り出されたこともある。



この言いだしって、

すごい覚悟して、勇気出してるんだよなぁ…。


それを知ってるから、


何かしら言いづらい事を打ち明けてくれた友達に


自分が持っている中で一番、ぬくもりのある言葉を探す。




ああ。1度高いって、ぬくもりだ。。。(すんまへん独り言です)




ひとまず、打ち明けるまでがちがちに緊張したり、


すっごい迷ってこんがらがった心をほぐしたいと思うのだ。



時々間違えたりもしたけど、


あの時どうすればよかったのかなぁ…って思うこともあるけれど、


酸いも甘いも、  むかしのことだ(´・ω・`)



尊いけど、サラバ。って感じ(´v`)





あ~チャットモンチーのサラバ青春 聴きたくなってきた。














このブログを応援してくださる方は
↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
一時期より、高校生の頃の事を思い出すようになった。

1周まわって思い出すのが楽しくなった感じ。

昔は思い出すの苦しかったけど、最近は、良い日々だったなぁとか、

絶対戻りたくないけど、 10代で感じたものって結構自分の根っこに関わっているんだなぁと思った。


さ、わおちゃんにハグしてもらいに行こ♪(^ω^)ムフ。←結局今が一番な人

#夜の謎解き

統合失調症ってなーに?って人はこちら(・v・)  

ありゃまの略歴はこちら(・ω・)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンの1クリックが投票になります)
暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


眠れない、眠くならない、

でも鬱っぽくもないし、躁でもなさげ。


こういう日なので、

もう一個、書いてみる。今日の事。




捨てようと思ったトートバッグがあった。



4年前、
はじめてソーイング教室へ行って、

自分で選んだデニムの布で 作った

トートバッグ。



お気に入りすぎて、

使いまくっていたら、

持ち手の色落ちが激しくて。


白くなってきて。



ぼろくなってきて。


それに



トートバッグいっぱい持ってるしなぁって。



そろそろ捨て時かしらって。





でも、なんかねぇ。




捨てないでくれよぅって。




これを作った私が言ってるのか、




作られたトートバッグが言ってるのか。




どっちの主張なんでしょうね。




どうにかなれよー。トートバッグ。



どうにかしてよー。おまえさん。



どっちも人任せ。




と、



同時にひらめいて、




トートバッグは、
自在に柔らかな布を
ふにゃふにゃふんわり。


とある生活必需品、包み込む。



突然のことに戸惑いを隠せない様子のソレ。



まぁ、見てなって!って、



私も張り切って、


これまた捨てそうだったヘアゴム2つ、


張り切って、持ってきました。



子の髪をツインテールに結ってあげる

ソレの要領で、


やわらかなそれを縛ったなら




キョロキョロしていた

生活必需品。







急に、とっても誇らしげです。








いや、





ちょっとまだ照れてる?笑
















このブログを応援してくださる方は
↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
穏やかな時間に浮かぶ、柔らかな言葉。
静かな夜に浮かぶ、雲、星、月。
宇宙に取り残されたように眠気がこない夜は、
初めて宇宙の静けさに出会う。

明日
眠たくても、いいよ。
体調崩しても、いいよ。

今日みたいな夜、滅多にないから。

#そういうものにわたしはなりたい

統合失調症ってなーに?って人はこちら(・v・)  

ありゃまの略歴はこちら(・ω・)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンの1クリックが投票になります)
暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

いつも、そこに在る というものに 強い憧れを抱くようになりました。


10代のころ、統合失調症発症前は、



すごいもの、強いもの、目立つもの、にあこがれていました。

パッと目を引く人やもの、何かで表彰されていたり、
わっと周りを湧かせるような、、そんな何かにあこがれていました。


年を重ねたからと、病を経験して人生観が変わったのも両方あり、

そういうものより、 ‘いつもそこに在るもの’に魅力を感じるようになりました。

では、

いつもそこに在るもの  とは?


たとえば、

いつもはきはきしているリポーターの方の夕方のニュース。

お気に入りのアーティストのラジオ。

水道の水。

隣の人の笑顔の挨拶。

嵐。(そう、あの嵐)






や、最後の1行ですっごい分かると思うんだけど、

本当 当たり前が 変化をする時にはじめて、

『それがいつもそこに在った』ことに気づけるよ(;;)



毎日ニュース読む人も、

曲を作っては歌い、スタジオでおしゃべりする人も、

水道局の人も、水道代を払うために働いていただくお給料も、

いつもニコニコされているおとなりさんも、

ニノも、相場ちゃんも、櫻井君も、MJも、大野君も。



『いつもそこに在るために』


どんな努力をしているのかな、どうやって毎日毎秒心を立て直しているのかなと思うと、


私は今は、その向こう側の思いに強い憧れを抱くようになった。




雨の日も、晴れの日もある。

悲しいニュースに落ち込む日や、大切な人の死に直面する日もある。

命の誕生にほころぶ日も、本音で話せる日に感謝して涙することもある。

本当に助けてくれる人に出会ったり、

どうしてもゆるせない事と向き合ったり 。



『いつもそこに在る』っていうのは、意外と難しい。




だけど、


『いつもそこに在る』 もの、人、事にどれだけ助けられてきたか。




本当はそんなものはない。


いつかは止まるか、変わるか、終わるかもしれない。



『いつもそこに在る』 ために相当な努力をしている。




ただ、今も ここに在るものに気づこうと思った。




それはとても、尊い。



このブログを応援してくださる方は
↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
ブログをそういった気持ちで書いています。
晴れの日も雨の日もありますが、もっとあなたとお話がしたいです。

今日も抱えた荷物をおろして、梅ジュースをどうぞ。
親戚からもらった梅シロップが最高なのです。(ちなみにこの前はかき氷にかけたら絶品だった)

#個性の出し方と役割

統合失調症ってなーに?って人はこちら(・v・)  

ありゃまの略歴はこちら(・ω・)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンの1クリックが投票になります)
暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

マニキュアって塗るときも落とす時も気分いい(・、・)


爪に意識が向くときって大体気持ちが上向きだったり、余裕があるときなんだろな。


落ちてて気分上げるために塗ることもあるか^^



もうだいーぶ前の雑誌の付録のミントグリーンのマニキュアと300円ぐらいのグレーのマニキュアを足先に

ちふれの115番の薄紫(というより桜色っぽい)は手先に塗ってます。



さて。


私は学生時代『ありゃまは、個性的』と、言われるのがバカくそ嫌いでした(^▽^)


今でこそ個性を持っていて良かった。個性を知って、輝かせる事の喜びを知って良かったって思ってますが。


なんかこのあとうさんくさい化粧品とか売りそうな文章だけど( ̄▽ ̄;)(大丈夫よ!)



なんで、個性的って言われるのがいやだったかっていうと、


私の中2病フィルターのかかっていた当時の景色はちょっとだけ灰色っぽかったんやよ。

なんか、『個性的だね』って悪意を感じていた…( ̄▽ ̄;)


でも実際 悪意で言う人もいるでしょう?


ニヤニヤしながら、明らかに見下げてる人ね。


(×▽×)(×▽×)(×▽×)(×▽×)(×▽×)←こんなイメージ。



でも全部が全部そうではなかったみたい。

(×▽×)(×▽×)(×▽×)(6v6〇)(×▽×)


若葉がまぎれてる(^ω^)



大人になってから若葉に言ったの。

『昔は個性的ってバカにされてるみたいでいやだった』って



そしたら

『ええー!そんな事思ってたの!褒め言葉なのに!』って言われた。



だってさ、でもさ、『個性的』って、褒め言葉としてはあんまり上手な言い方じゃないよ。(私的にね^^;)

そもそもみんな個性持ってるのに、私が

『ありゃまは個性的だね』って言われると、まるでそこに線引きをされたような気持ちだったー。


人と違うのは分かってたけど、

分かってる分それが際立ってたのかなぁ。


みんな違うのに 一緒にしようと思う方がふっしぎっさー。


個性出すのは、コワイのかもしれないね(´・ω・`)



私は、怖いもなにも、にじみ出てた感じ^^;

頑張って個性出そうとしたことないもん・・・・笑





個性的って言われて嬉しい人もいるかもしんないけど、

ちょっとアドバイスしたいのは、褒め言葉で言いたいなら、

『センスいいね』って言われる方が嬉しい。 ヨ。







このブログを応援してくださる方は
↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
日曜夜初耳学のパリコレ学見てて、本当面白いな~!すごいな~!って思う。
『個性の出し方、自分という素材の活かし方を学ぶ』っていう事が、素晴らしいことなんだなって。。

今私も体型がコンプレックスでダイエットしてるけれど、それもまた活かす事ができて、
マイナスからのスタートって、のびしろが大きいから、変身の幅が大きいんよね(´・ー・`)

追いつくのが難しいっていうより、成長のよろこびを大きく享受できるというか。

なかなか渦中にいると気づけないけれど、それに気づきながら自分を信じていくのはとても大事なことだよ。

あきれめていたわけではないけれど、少し休ませていた挑戦する気持ち。ふつふつと浮かび上がってきた。


今日の寝起きは激しく悪かったけど、仕事は楽しかった。
仕事楽しいなんてしばらく思えなかったから、そう思えた自分の変化を祝福したくなったよ。

#いつも少し空回る父

今日のブログは長いので、読むのが疲れる人は2回に分けて読むのがおすすめす。笑。

途中でやーめた☆ でもいいよ~(でもできれば読んでや~)



------------------------------きりとり----------------------------------

うちの父は、不器用です。


とはいえ、よく言う不器用な父親とはちょっと違います。


頑固で怒りっぽいとかそういうのはありません。


ただ、ちょっと変わってるかな(^^;)



朝ドラのなつぞらを見ながら、

この女の子は誰か?とおかんに聞いて

広瀬すずだよ とおかんが言うと、

ああ。Alwaysに出てた人か!



って・・・・・そいつぁ堀北真希だよ!!(笑)

人も時空も超えて勘違いしてるよ父ちゃん。



     

   ・・・まぁそんな感じでして。



うちのおとんは、私が小学生のころから定年退職まで単身赴任したのち、
私と母の暮らすマンションに帰ってきました。


暮らし始め1年。父は、お酒で失敗しました。(詳細はナシで。)




このブログで家族関係の悩みは度々吐露してきました。

私は父と母の会話にびくびくしていました。



そしてそのまま私は、わおくんと暮らすことになり、実家を出ました。



怒りと悲しみの気持ちに蓋をしないと、過ごせなかった。


物理的な距離ができたことはとてもよかったです。



1つの大きな出来事で、私は父をまるごと嫌いになりました。


おかんはよく頑張ったからもう、別れてもいいんじゃないかと何回も思いました。


おかんはそれを選ばなかったけれど(今のところは笑)



最近、父は 実は がんになりました。



初期で初期の中でもランクがあってその中でも特に初期だったらしく、

手術は成功しました。



初めて聞いたときは複雑な気持ちでした。

病気だからって急に優しくなったり、好きになったりなれないし、ならないよと。



でも、なんか、情けないんだか、

これでいいんだか分からないけど(^^;)


残念ながらというか、


結果的に、


私は前よりずっと父に優しくするようになりました。


それが自然になっていました。




情け・・・・ じゃない感じがします。


いや、情けなのかな。


父の手術後二日目のときは、まだ体にチュープがついていて、

病院は 話し声という類のにぎやかさはなく、

機械音がとても賑やかで、



ばあちゃんのお見舞い以来のその雰囲気にのみこまれそうになりました。


帰りに泣きたくなりました。


お父さん大丈夫だったのに、なんでだろうって思ったけど、


安心できる状況にいない人がきっとたくさんいて、


病床でいろんな思いを抱いている人がきっとたくさんいて。



その中に一時的にでも父も入院して。


『父が大丈夫だった』の一言だけでは片付かない思いがあったし、


父も私以上に病院の空気感に触れたと思うと不安があったろうなぁと思ったんだな。



そんで、父が退院して実はもう日数は結構経過しているのだけど、


今なんだか、父の事について改めて考えたくなったんだ。


少し落ち着いたのかな。



10年前の自分が人生初の入院をしたときを思い出した。

それが精神科だったこと。

友達との連絡が途絶えて孤独だったこと。
(病状が不安定だったので学校の先生が連絡を控えるように言っていたから)

そして



家族がいたこと。



母は、全力で病院と学校と家の行き来をしただろう。
兄は、地元を出て進学していて、大学卒業前の大事な時にも何回も会いに来てくれた。
高校の保健室に来てくれた事もあった。
父は、単身赴任だったから仕事はあったけれど、面会に来てくれた。


その帰り道は・・・・・きっと




きっと・・・・・




すごく心配だったよね。




私の心細さを思って胸を痛めたと母からきいたことがある。


思い出せば、本当にいろんなことがあった。



統合失調症発症時は、まだ治療に時間がかかることも分からず、

大学入試はあきらめないって言った。

父もそれは同じでただただ私の気持ちを尊重して公民館の一室で一緒に試験の練習をしよう と言ってくれたこともあった。
(体調が悪くなってできなかったけれど)

気持ちが嬉しかった。



転職したいって泣いても。


ウェブの勉強がしてみたいかもって言っても。


っていうか思い返せばたいていのことは何を言っても。


『いいんじゃない?ありゃまにはそれが向いてるかもしれない』

『これだけやってきたんだから大丈夫だよ』

とか、実際わたしには大丈夫と言い切れる自信がないときも言ってくれたんすね。




父が単身赴任から帰ってきてからのあの1件で

私はまるごと父を嫌いになったし、その感情に丸のみにされて、



どう対峙すればいいのかほんとうにさっぱり分からなくなった。お手上げ。



ただ、父の事は、今は。


少しあきらめつつも、見放さない程度に見守りたい って思ってる。




専門医のところにひとりで相談しに行ったときに言われた言葉を思い出す。


『お父さんの中に健康な部分もある。』

そこを大事にというか、育てるというか、その部分を増やすようなイメージが大事と。




ああ。私も同じだ。

私の心の中にもいびつなところや弱いところはたくさんあり。

そして私の心の中にも『健康な部分』がある。




だから最近少し心に光がさしています。


父の日が憂鬱でたまらなかったから(^^;)



父の日は、少しのプレゼントと、素直な思いをできるだけ優しいことばで手紙に綴ろう。



数年前、初めて家族でカラオケに行った時、


最後に歌いながらなぜか号泣したおとん。





みんな笑い話にしてるけど、

なんか思うところは、あったんだよね。おとんなりにね。





このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
テレビに出ていた有名なお医者さんが言っていました。

『とある依存症の患者さん。
何度治療しても、ダメで、
医療関係者もみんな見放すような思いだったんです。』と。
ところが、
若い研修医が
(ぼくは○○さん、大丈夫だと思いますよ。~な一面もあるし、ぼくは彼を信じます)
って言うのを聞いてはっとしたそうだ。

うまく言えないけど、それを聞いて私もとても勇気づけられたんだ。
誰かがあきらめても、あの人はダメだって思うようなことがあっても、
その人の中の健康な・・というか輝いてる面を覆いかぶせて、見えなくなってはつまらんのだなと。。。


正直これからも、父との関わり方は劇的には変わらないだろうし、

父が私が いや母が 兄が ね?

いつどうなるか、分かんないっす。その時見守れるのか、どういう気持ちになるのか分かんない。


でも、


貰った愛情は確かだなぁって思った。

ときめきの香りがする

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

かしゆかです。あーちゃんです。のっちです。



その三人組の名は・・・・


Perfumeです(・▽・)!!!!



今、動画配信アプリGYAOで、perfumeのライブ映像が見られるので、

パソコンの右で流しながら、パチコチブログを書いております。



感慨深いなー。 perfumeで彩られたありゃまの思い出。


ワンルームディスコ。


10年前の18歳の秋統合失調症発症して、(おお。今年で10年か)

まだ2年も経たないときに聞いてたのがワンルームディスコ。


おかんに運転してもらってた病院の送迎や、
祖母の家へ帰る時に車でよく聞いてた。



歌詞に、『なんだって少なめ♪半分の生活♪』とか

『新しい場所で~♪うまくやってけるかな~♪』とかあるんだけど、


当時の自分は、高校をどうにか卒業した状態で、


それから先は『療養』

よくも悪くも『無』だったから、




特別な新しい場所ないし、実家を出ようなんて思う前にまず収入がなく、

ゆえに一人暮らしなんて言葉も自分の事として思い描こうともできなかったけど、


その歌詞のハツラツな感じがすごい好きだった(^^)





自分の現状とは違っても、小説を読むように、
歌詞の主人公の気持ちに引き込まれる感じだったな。







そっからだいぶ経って就職して2年後くらいに聴いたのが、
『Spring of life』 
はじけるような~♪恋を~しようよ~♪だ(´v`)


これは、働いている精神疾患の当事者の集まる会で、
たまたまラジオかCDで流れてたんだけど、
すっごい景色とマッチしていたのが目に焼き付いてる。


ちょうど春で、会場の小さな会議室の窓をあけると気持ちいい風が通って、

テーブルにはペットボトルジュースが何本かと紙コップ。
持ち寄りのお菓子をみんなで紙皿に分けたりして。

一番奥に座ってる人が知り合いだったから久々に話をしようかなと立ち上がった時に、

ふわ~って風が吹いて、その風がなまあたたかくて気持ちよくて、で、そこに『Spring of life』流れてるし、、、


一瞬ですご~くまどろんだ気持ちで 
(う、うわぁ。完璧すぎる春の構図だぁ・・・・)って思ったの覚えてる。笑。



なんか、こういうのって、 ないかな? 結構 誰でもあるもんと思っているけど実際どうだろ(・v・)?


学校の卒業式でもなく、友達との大ゲンカでもなく、恋人の告白のシチュエーションでもないけれど、

ふとした なんでもなーい事なのに 心地よさに すごい心が動いて、その場面を覚えてること。



まぶしいね・・・・・(・▽☆)



何気ない懐かしさってすっごい宝物かもしれないね。









このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
ところで、よく『運命の人は近くにいるかも』みたいな占いや歌詞を見るけど、
『イヤイヤ、そんな\( ̄▽ ̄;)』って思ってしまう卑屈女ありゃまです。。。

実際そういう人もいるんだろうけど、類は友を呼ぶらしく、私の友達にそういった人はいないです。笑。

恋人が欲しいって言っていた友達もまちこんなり、合コンなり、相席屋なり(笑)、習い事なり、
自分の足で出会いの場に行って、そんで何回か苦い思いをしながらも、素敵な人に出会って距離を縮めているところです。

近くにいたら、(もういーじゃん!!すっごいいいじゃん!!何してんの!!)って思うと思う( ̄▽ ̄)
逆にそれにある日突然気づいたら、めちゃドキドキそうですね(・▽・)
なんか最後にくそどうでもいい内容のない話してすみません...( ̄▽ ̄;)

ごめんなさいじゃない

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

今日は、とても疲れていたので、

わおが帰ってくるまで頓服を飲んで少し横になっていました。

(心が不安定でごめんなさい)
(たくさん稼げなくてごめんなさい)
(家事が苦手でごめんなさい)

おや。

厳密にいうとこんな具体的なこたぁ思わず

(ごめんなさい)
(ごめんなさい)
(ごめんなさい)

って思っていた。

心の柱みたいなのがぐらぐらしてる自分が悲しかったのかな。

でもこんなに謝りたくないし、

しんどいのもいやだなぁと思って

radikoでYUKIちゃんのラジオ聴いた。。



2度泣いた(感動のほう)



1個目は、YUKIちゃんの映画紹介。
『恋愛小説』っていう外国映画の紹介してて、主人公の1番好きなセリフを聴いて
涙が出てきた…。

ってかYUKIちゃん紹介うまい。DVD借りたくなった。借りる。

セリフは、同じ温度で伝えられる自信がないのでないしょです(おい)

見たよ!って人がいたら語らいましょう。笑。
私が見るまでネタバレはやめてちょ。


2個目は『百日紅』って曲がかかった時。

クリープハイプの尾崎世界観さんが楽曲提供だそうで。
クリープハイプは『イト』って曲が好きだけど、ほかにもパンチがある曲があって複雑な心境で聴いたら
すごく素敵な曲で、すっごくすっごく嬉しかった。


YUKIちゃんの優しい声。ラジオでもいっつもホッとするなぁ。

そのあといそいそと洗濯ものを入れました。



わおくんのパンツをたたみながら

(幸せだなぁ)

と思いました。


今、 とか、 これから先 籍も入れて ずっと過ごしていって

私はやっぱり

家事は大変だとか

30代はまた大変とか

40代も体力が…とか( ̄▽ ̄;)


ぶつくさ言うと思うけれど、

ここに、幸せはあるんだということを、覚えていたいです。

洗濯ものをたたむ手元に。






このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
難しいのは、映画見たりして感動してもそれが一過性で、
糧になりつつも少し経つとまた壁にぶつかって、弱ってしまうこと。

今日のごめんなさいのとき、なんでそうなったんだろか。

ごめんなさいって言うべき時は教わった。

ごめんなさいって言わなくていい時も、教わったよね?


すごく懸命に生きてるのにごめんなさいって…^^; それ誰の教えやろ(^^;)そんなもん捨ててしまえ。

気持ちは分かるけどね。ごめんなさい言うてしまう自分もゆるしてやりたいけどね。

でもね、『よくがんばった、えらい』が大正解。

空模様に誰かを想おう

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

余裕のない中、本当によく頑張っています。(´・ω・`)



しんどい中、何かをどうにかしたくて本当にえらいと思うよ(`・ω・´)



ここ最近は仕事の悩みばかり書いて、愚痴やネガティブなことが多くて
いろいろ心配かけちまってわりいね(++)


でも。これが私だ。すまん次郎。




さて。だ。





私は、同棲をはじめてから、時々わおくんの部屋に行くのが楽しみである。

なぜなら…

わおの部屋はもはや、わおの惑星だからである(ぇ・・・っと・・)



特に本棚ね。

わおくんのこれまでの人生と、生き方がよ~く見て取れる。

カウンセリングや、社交不安の専門書、禅の本とか、相田みつをさんの日めくりカレンダーとか。
本だけじゃなく、自分が取り組んだこともきれいにファイルにとじて大事にしているよ。

で、同棲したらやりたかった夢の

『共用本棚!』
fc2blog_20190304173401f28.jpg

『ふたりの図書館!』 


やっと実現(;▽;)

早速借りたのがコレな。
fc2blog_2019030417242466e.jpg


カウンセリングとかに通わず、認知行動療法を試してみるセルフワークブックである。


この手の本は5年前くらいにも読んだことあったし、すごく効果があった!

で、今一度もしかしたら必要かもって思って読んでみたし、やってみた。(今日しんどくて早上がりしたから)



『知ってるわいアホ』って言いたくなるようなワークシートの記入から始まったけど…(^^;)

最終的に行き着いたいくつかの考えには、これから役立ちそうなこともあった。おすすめ。

感情を整理して、できることがあるか?できることの不安度の低いものをやってみようってな具合で。

fc2blog_201903041714145b8.jpg

ぎゃはん。全部モザイクかけたからわけわかんないけど笑。

とりあえず上2つ。


取り組むのは、今まで通り、相談できる支援先や病院に相談と、職場で一番話せる先輩への相談。

ほんで、3つめの不安度40点もそのうちやってみようと思うんだ。




今までゆっくり話した事のない先輩方とのお茶・ごはん


できれば、ね。

しんどかったら、やらない☆






このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
転職したい思いも大きいけれど、今引っかかっている事は、2つ。
1つはたった1名のいじわる星人によって心が硬直してること。
もう1つは頼りになる人が不在のときのカバー体制について。

なんでかって、これらの事って転職しても起こりうることよね?ってのが私の転職を躊躇させている。

どっちでも応援する。私を。

でも、今日このワークブックをやったのは、すごく、よかった。

結果は、出ないかもしれないよ。いい結果や、望んでいた状態も。
でも、『報われないから』って ふてぶてしくなるの嫌やん。そのほうが恥ずかしい。

私は、惨めだと笑われても、時間の無駄だといわれても、努力することはあきらめない。
そしてそれを楽しむことも忘れない。

よく泣くけど、笑っていきたい。 大好き。がんばれあたし。

・・・・イイ

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

タイトルは、

かみしめた



・・・・良い。

あるいは


・・・・好い。 と変換です。



fc2blog_201902281714562ff.jpg

ばぁちゃんから本をもらった・・・・のはかれこれ3か月くらい前。


これ、薄い雑誌みたいな書籍で、私もコンビニとか駅で新幹線のる前とかに買ったことがある。


ばったばったばったばったしててずっと読めていなかったけれど、


タイミングっつーのは降りてくる。



3分の1くらいしか読んでないけど、いろんなコラムがあり、とっても楽しかった。


特に冒頭の『人生、今日が始まり』良かった。

大事なこと2つ。


私も胸にとめておこうと思う。


・人生、今日がはじまり


・よそはよそ。うちはうち。



中身をそのまま書くとあれだから詳しくは書かんが、


まぁとにかくそういうことだ(出た雑)



腹をくくって仕事に行った。


朝ごはんを準備する時間もなく、なんだかイラついていた。


通勤中に『心を整える』事を意識してみた。




なんだか急に自分が主人公になったみたいだった。



今日私は家に帰ってすぐ、


疲れたより先に


あー今日はやりきったーと言った。



幸せだ。



今日、私は勇気を出したんだと思う。元気を振り絞ったんじゃなくて、心を一歩前にすすめた感じ。

勝つとか負けるとかえらいとかばかとかすごいとか情けないとか そういうとこいなかったヨ。


見つめる先を変えた。


こんなの気持ち悪いって思うかもしれないけど


私は今朝、



本当に心からいじわる星人の幸せを祈った。




このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
あと、

そして はよ星へ帰れとも言った(心の中で。笑)

ヘロヘロのヒーローが何故か最後にすごい力を発揮するように

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

笑顔がみたい。


笑っていたい。



ただ、ただの願いである。



肩の凝りのように


もう、心はいっぱいいっぱいまで凝り固まった。



そろそろさぁ、もうさぁ、


いんじゃね?(何が)



私は私の笑顔が見たい。


私は私の笑っている未来が見たい。


なんか昨日の記事とリンクしてるけど。



大きな絶望は、今、大きなきっかけになりつつある。


ストレスっていう観点で言うと、刺激って観点で言うと、


やはり2019.すでにいろんなことが起こりすぎてる。


だけど、 私は、昨日と今日 魂が息を吹き返そうとしていると感じた。


あと。


あんなに苦しかった時も


あんなに悲しかった時も


あんなに


あんなに


あんなにたくさん泣いた時も



この心臓がバクバク動き続けてくれたんだと分かった。


あんなに弱っている私にも、


全身に命を巡らせてくれた。




恵みは他者にある?


恵みは大地に、自然にある?


恵みは歴史にある?



ごもっとも。






だけど 今だけ どうしても言いたい。


私は 恩返しがしたい。







これまでがんばってきたわたしに。



このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
たくさんの人に助けられてきた。
その恩を受けた私もまた恩師なはずなのだ。
誰よりも私を助けてきたはずなの。

みんながありゃまさんみたいには

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

バリバラで昔 乙武さんの苦悩についてこのようなことを放送していた。


『障がい者』といっても

『みんなが乙武さんみたいにバリバリ働いてモノを言えるわけじゃないんだよ』と

言われたことがあると。


・・・・なるほど。




わたしにもあてはまることだと思う。



最近またありがたいことにちょくちょくとある当事者会、家族会にも参加している。



精神疾患も、そしてその中の統合失調症の中でも、


やはり千差万別なわけで。



『みんながありゃまさんみたいにはいかないんだよ』と、もし言われたら、まったく同感である。



統合失調症になった経緯も人生もみんな違うし、

症状の出方も、処方薬も、どんなサービス使ってるかもみーんな違うし、


どんな時にストレスを受けやすいかも、特徴がある。



私はパッと見元気に見えるほうだと思う(パッと見)


でも、職場やお店などでぶっきらぼうに理不尽なこと言われるとめっぽう弱く、

それが、ほかの人よりほんと、私のウィークポイントやと思うくらいだ。


後、睡眠かな。


中途覚醒はないけど、寝る前のお薬は飲まないとぐっすり眠れない。



1度寝付きづらくなると、布団に入るの嫌になるぐらい、寝付くまでが怖くなります。


(最近はお薬飲んでぐっすり寝れてるけど、なんか季節的なものもある~)




ってなわけで、ま、みんな、いろいろよねって話(まとまってない)


や、なんか、いろんな情報かいつまんでいい具合にいきますように。。


と読者様の事を考えながら書いたのでした。



ブイブイ。(あ、言っちゃった。笑)



このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
ブイブイは、先輩OBブロガー様の決め台詞である。

かなしみのそばに

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------


昨年は本当に災害が多かった。


ニュースでも被災された方の状況を伝える映像をたびたび目にする。



たまたまそこで被災したから『被災者』



そうである前にひとりの生身の人間。


私の身にもいつ起こるか分からないこと。



胸が痛む。


善き行いをしようって思うと偽善っぽくて悩む。



でも本当に心を込めてする事なら、


『それ逆にめーわくだよ』とか言われても、


『何が必要なのか』を考えられるようになりたい。



被災地には、古着や、おりづるよりも、

新品の下着が喜ばれるなどを耳にした。



なるほど。


と思った。



経験しないと分からないことも多いだろうが、

経験者から話を聞く事で少しでもなにか…と思ってしまう。




そして、以前も書いたけど、防災グッズはしっかり備えて、

いざというときの行動パターンも作っておかねばだな(・・)



防災グッズはわりと整っているが、

いざ、焦りそう。



先延ばしにしないぞ~。




このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
今日はバーモンドカレーでした。おいしかたー。
(バーモンドカレーは我が家では高級品だが、先日セールだったのだ)

コンタクトを買いに行く時

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)





(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

一か月も、一年も、節目なのだが、


私は、半年 が好きである。

6ヶ月 という間がとてもよい。




これは、
統合失調症を発症してから感じるようになったことかな。



日々本当にカメ。

いや、カメさんよりよっぽどのらりくらりと休んでは進み、進んでは、沼にはまったり。


そうやってゆっくり回復していった私は、



半年ごと、 の自分の変化がとても嬉しかった。



半年って 案外色んな事変わる。


ものの考え方とか、

思わぬ出会いがあったり、

別れもあるし。


半年の間に、
ボランティアに行く事を決めたり、

職業訓練に興味を持ったり、

一般求人で統合失調症クローズで
就職してみたり、

それで挫折した後、就労移行支援に興味を持ったり、、


恋人ができたり、別れたり。



自分の成長を感じたり。





別に、眼科の先生も、

コンタクトショップの人もそんなこたぁ

知ったこっちゃない。



でも、

あ、また半年経ったんだなって感じた時、



私はその都度不思議な幸福感に包まれる。




日々、また半年生きたんだなと。


生かされたというか、生き延びたというか。





だから、半年が私は好きです。



このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
未来を悲観するのは辛い。
でも、半年前より、色々良くなったなと、
小さな変化を感じるは娯楽。


ワカレはコワイもの

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

一緒にいて幸せを感じれば感じるほど、


そしてそれが当たり前になってしまうほど、


日常になるほど、



失うのはコワイです(・3・)ムー。





でも、それこそ『当然』っす。


大切な存在を失って平気でいれるこたあありまへん。




失った時の悲しみや痛みも含め、出会えた喜びだと享受したいです。




そんなことを時々考えながら、今日も、朝起きてくるわおと

『おはよう』

を言い合える幸せを実感しています。



今日はさくらちゃんとランチです(´v`*)


さくらちゃんは、入院時代からの親友です。

たった1か月ちょっとしか入院しなかった我々がたまたまあの時出会えたのはとっても奇跡的で。

さくらちゃんが、入院生活のねぎらいの言葉と、住所を書いた手紙をくれた時の事は今でも忘れません。
(書いてたら涙腺ゆるんできた・・・・)

当時私は家族から、入院患者さんとメールアドレスを交換してはいけないって言われてたのな。

私自身もそのほうがトラブル防止のためにはいいかなって思ってたから半分納得してたけど。

ほんでさくらちゃんにも『メールはダメゆわれたんだなー』みたいな話をぼそってして、ひそかに期待してただよ。


でも、自分からは渡せなくて、さくらちゃんがそういった手紙をくれたことが今に繋がっていて、


本当にしんどい時、つらい時も一緒に乗り越えてきて。



感慨深くてやはりまた泣きそう。笑。




あーーー。大好きな人たちとずーーーっと一緒にいたい。



心のそばに。




このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
この画面の前にいるあなたとも、心のそばに。そっと(´・u・`)b

うじうじする前にできること

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)



(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

どもです。


うじうじしたとき。


迷ったとき。


心配なとき。


私には1つの指針があります。




『嫌われる勇気』や『聖なるあきらめが人を成熟させる』 のそれぞれの著者も言っていることなのですが。




『できることはした』


と、思えるところまで、やったなら、そこから先はお任せモード。




です。



あれこれ手を尽くす前に


でもあーだったらどうしよう。


こうなったらどうしよう。。



思うことはありますが、それで八方ふさがりになったとき、

最善を尽くそうと思います。



相手や未来の事まで自分で操作できまへん(・o・)





ってなわけで。


私は今、おとんのことが少しネックになっていましたが、

気になっている事、感じていることをまとめて伝えてみることにしました。



どうなるかわからないけれど、自分のできることをしたという満足感はあります。


まずはそこで100点さ。







このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
おすすめです。

特技とかねーし

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

人生には時々ある。


自分のとっても嫌いなところが 人から羨ましがられたり、


自信の無い事に対して『これもっと自信持っていいよ!』と励まされること。





これからはそういう事に自分でも気づいていきたい!って思えた。幸せである。



わたし最近得意だって思ってなかったことで得意技見つけた・・・・!




それはね・・・・・




①金の管理




まさかの( ̄▽ ̄;)!!



仕事にできるレベルではないのだけど、
家計簿で、生活費の割り振りとか、買い物ここ使ったからここ抑えようとか、

結構それのスキルはある・・って言っていいかも。



今まで わたしは


金を稼ぐ能力の低い人間


だと思っていたけれど。


それは『能力の低い人間』

ではなくて、


ただ単にその分野が少し苦手なだけだ。



親のすねをかじり、今度はわおちゃんの収入にもちょろり世話になろうとしている。


自分で独り立ちできるほどの稼ぎがないこと、その能力、体力、気力、アンバランスなことすんげーコンプレックスだた。



でもねぇ、

少なくとも。


今ある収入を大切にして、メリハリつけて、やりくりしてる私って案外スキル高いんじゃない( ̄▽ ̄)って思った。


そしたらあんまり申し訳ないとかむないしいとか思わないで済まないかな。




あとね、もう1つ特技見つけたのよ。

『可愛いこと』と見つけてすぐ褒めること。


これはね、異性だとあんまりできないけど・・・・・・・・・・・(^^;)


なんでかってゆーと。

私がこじらせた学生時代。

だいたいお笑い担当とか、男っぽい女子として扱われていた私は、
(自分的にも女子女子するのが恥ずかしくあえてそっちに回ったり。)


その分、自分以外の『可愛い』に対してすごく敏感で、羨ましくて憧れで、
そしたら純粋にすらすら褒めれるさ。

お世辞じゃない分、相手も喜んでくれるのが私は嬉しい。



これからもかわいさ見つけてじゃんじゃん褒めちぎっちゃうんだから覚悟してよ~。


このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
あなたの特技もそこにあるかもよ。毎日してるやつ。

ちなみに目標

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

2019年。

昨年は『前向きな現状維持』を掲げて1年過ごしました。


振り返ってみると、まぁ、ぼちぼちだね^^;


2018年最初はすっげーパンチ効いてたからね。。。
年末年始の忙しさと、プレッシャーで押しつぶされてましたから。


春以降は祈るように夏秋冬と駆け抜けた・・・ヨ。



無事2019年に猛進できてよかったっすね(これはちなみにワケあって12月に書いている)



今年は何すっかなー。


既にやることいぱい決まってるから、

できるだけそれらを途中でやめたり投げ出したくないのな。
(しんどかったらそれまでだけど)


しんどくなる前に相談したり、軽減できるといいのな。




『改めて自分の人生を生きよう』


かな。


2018年気付きがいっぱいあった。


2016年に怒涛の困難が押し寄せて
それから1年1年はやいけど、重みっていうか。

季節を感じる余裕が減ってるけど、
1年単位ではしっかりどしっと受け止めてる。



2009年 秋 統合失調症になって、

それから沢山沢山助けられてきて。


いつの間にか、

家族(おもに両親)、 職場、 支援者、 病院 の人に支えられ、守られている事に慣れてきてしまって。


とっても有難い&わたしにとって必要不可欠 なものだけど


『私の意思』が埋もれていく感覚も、少しあった。



本当にやりたいことは?


素直な夢は?



無難?


安定?


定着率?






葛藤があったけど、自己主張が芽を出したのも2018であった。




今度は人のせいにしたくない。


いい方向に行かなくても自分で決めた事を誇りに思いたい。



うし。決めた。






『改めて自分の人生を生きよう』



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
今年も1日1秒面白く、生きてみよ。

あつかましさ

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)





(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------


長い間、


問題や課題は自分にあり、


自分と向き合い、闘う事で、


それらが解消とは言わずとも、


自分が磨かれたり、強くなって、


耐性がつくと思っていた。




長い間とは言ったが、

18で統合失調症発症というのが、

歪んだ思い込みを変えるきっかけにはなった。


(きっかけと言うと綺麗に聞こえるから難しいところだけど、、
ばかくそ苦労したし、辛い事沢山あったけど、
それゆえにしか出会えなかった人や経験があるから、
ひとつの暗いイメージだけに支配されるのも違うと思う。)



ほんで今はどう考えているかと言うと。


もちろんまだ27なので、

10代についた思考の癖はすぐには抜けないけれど、


全部完璧抜けださなければいけないとも思ってない!


だから、すごく楽しいな。




生きるのは難しいと思っていた。




でも、

問題や課題は、自分の周りにもあると分かったし、


もし、自分にあるとしても、


それを一人でどうにかしようとしなくていいってやっと学び始めた。。(ほんまかいな)




いや、、嘘です( ̄O ̄;)



すーぐ忘れてすっぽかしてひとりでパニックになります(^◇^;)



でも、あー!これはクセだ!と思って、


面倒に思ってることも

勇気出して挙手したり、
発言してみると楽しい。


発言によって状況が一変することはめったにないけど、


今まで言わずにどうにかしようとしてたから!





今までの自分に悔いはない、というか、
精一杯やってきたのは嘘じゃないから、

あんま否定するのも我ながらかわいそうだけど(^◇^;)


でも、



その尺(ものさし)ほんとに要るかね?




そんなにものさし沢山要るかね?



と思います。



プライド、世間体、同世代、SNS



疲れたなら、どこかにしまっておいてもいいし、


断捨離にも良い機会です。






このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
紅白にも出ていた
椎名林檎と宮本浩次が歌ってた歌詞がとても好きでした。

~借り物の命がひとつ、厚かましく使い込んで返せ~

人の気持ちを考えないのは違うけど、
自分を大切にしながら生きるあつかましさは必要。

年始状(・v・)

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

fc2blog_201812081930471b1.jpg

ありがたいことに、3年目に突入させて頂きました。
『おさんぽ 統合失調症 リターンズ』 これからも
’’愛されるよりも愛したいマジで’’と思っています
本当に本当にありがとう。
今年もよろしくお願いします。

 
                          aryama


このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村

たのしい。ほんとありがとう。

ソワソワに紛れて

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

年越しそば食べて、

紅白見て、

王道コースでハイテンションになってたんすけど、


そろそろいつものテンションに戻ってきて、



気付けばPCの前、気付けば本日二度目の更新ですね(^▽^)


なんだか普段と違うの好きだったけどざわざわして今はちょっと苦手かも。

早く明日になってわおに会いたいな。


ってなわけで、ひょっこり抜け出てきたありゃまでする。


あのね。


あのね。


カウントダウンを控えてせわしないテレビから離れて

静かに更新したいと思った。


前にも書いたことあるけど、

入院してた時、


ベッドから見上げる天井の白さは


あまりにも真っ白で痛かった。


あたしのブログ。今、どんな人が見てくれてるのだろう。


今年も私の年中台風のようなブログで、

疲れたり、舌打ちしたり、途中で読むのやめたりしたでしょう(えらいすんまへん。。。)

そして、時に

褒めて下さり、大丈夫、間違ってないって背中なでてくれたり、心配してねぎらいの言葉かけてもらったり


こんな幸せな事はないのです。。。





一筋縄にはいかない1年でした。 かと思えば色んな事が急転、好転したような1年でもありました。


この画面の向こうのあなたはどうでしたか?


楽しかったのかな。しんどかったのかな。



いつもうだうだ言って、ばかくそ文句言って、小さな事ですごい感動しちゃったり、すぐ泣くけど。


私は、実はすごいこのブログに思い入れがあるのです。

愛情を注いでいて、誇りに思っているのです。



私も頑張ったし、あなたも頑張った。

誰かが頑張っていて、誰かが頑張っていないんじゃなくて、

みんながそれぞれの人生を葛藤したり、のんびりしたりして過ごしてる。


今も眠れないのかもしれないあなたに(今日は逆にいいのか?)


未来が迫ってくるのが怖いあなたに。


私は何を伝えられているでしょうか。



1日のうちのほんの数分。

読んでくれてありがとう。


ほんのちょいの暇つぶしにあててくれてありがとう。



ありがとう。





ありがとう。




このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
ばぁちゃんと電話したんだがよ~、「ばぁちゃん最近涙もろくなってきて誰かに「ありがとう」って言うだけで泣けてくるんだよ」って言ってた。

って私もだよ~(;o;)

紅白のオープニングで一瞬マッキーが映っただけで
(よ、よかったよねぇえええ)って泣きそうになったし、

色んな事が不思議につながってて、静かに感謝に心震わす夜にしたいです。

あなたの2019年 大健闘できるよう祈る。
私も逃げないから。(逃げる時は逃げ足早いけどね~☆)

向き合うとこは向き合って、できないところは人に頼ったり相談しよ。


道は拓ける。 


昔誰かが言ってた。

防災用品を整える

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

へいへーい。この日に( ̄▽ ̄)


防災グッズの見直しをしました。ありゃまです。


ずっと袋に入れてたから、
タオルとか肌着とかなんかにおってね^^;

お洗濯、お洗濯。


トートバックや、テレホンカードや、ローソク、ホイッスルを追加。

折り畳みのヘルメットも入れておきたいんだが、結構高いなぁ。。





うむ。

なんてったって今年の漢字は災だった。


本当に災害の多い1年でしたね。

1つの災害でも大きな大きな影響が出るのに、

各地で色んな事があって。


私はたまたま 遭わなかっただけで、

それは、本当にたまたまで、

今まで大丈夫だったからこれからも大丈夫なんて絶対無くて。


備えられることをしておこうと思ったのだ。


被災された方が、沢山いらっしゃるんですよね。



今日電車に乗った時、横断歩道歩いてた時、ぼけーっと散歩してた時も、

すれ違ってるかもしれないですよね。




心を痛めている時、体を痛めている時、

街の景色がぼんやり。ぼーんやりしてしまうかもしれないなぁ。



特にこんな日は、なんだか、光が滲みそうなくらいまぶしい。



なんだろな。もし、そのような気持ち、感覚の人が、
ふらっと今日のブログ見てたら、ちょろっとブランケットを肩にぐるってかけて~

そっと手を握りたいかな。



言葉には詰まるけど思いは寄り添いたいの~。





静かな時も、祈る時も、胸を痛める時も、人生の大事な時間だと思います。



電飾カラフルパーリーのインスタ映えも、フレッシュでいいかもしれないけれど、

それ以外だってぜ~んぶはなまるです(^o^)



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
ローソク、肌着、ミニ財布、免許証と保険証のコピー、スリッポン(紐靴じゃないスニーカー)、ピンセットや爪切りやハサミ、文房具、ポリタンク、ホイッスル、アルミ寝袋etc,,,
非常食とお水もさっと持って行けるサイズ準備しないとだな。
これあるといいよ!とかありますかな。

あなたの幸せをただただ願っていますbyありゃま

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

だばーーーー(´;▽;`))))))))



大切な大切なお友達お姉さんの結婚式に出席させていただきましたたたたたたぁ(ケンシロウ)





感無量~。



感無量~。



昨日は、興奮しきっておかんに2時間くらいしゃべっていた←



じ、実を言うと。

親族以外の結婚式に出るの人生ではじめてだったダ。




うん。


今まではめちゃくちゃ行きたくても、体調のことが不安でして心細かったんすよね。


今回は、わおちゃんと共通のおともらち(ってかわおちゃんの紹介で私はご縁があった)


だったので、周りにあたたかく、心強いサポーターが沢山いて本当に安心だった。



二次会も最初の緊張はどこへやらってくらい後半ご機嫌よく、リラックスしてもーて。

わおちゃんの幼馴染に沢山なれなれしくしゃべってしまいはずかった。。。( ̄▽ ̄)


・・・・と自分の事ばっかり書いてますけど、本題は花嫁さんです。



頭が上がらない~~~!!

めちゃくちゃめっちゃめっちゃもう、本当に思いやりで溢れてて


なんてゆーのか、声掛け、所作、笑顔、会場の細部にまで優しさが充満していた・・・・・。



本当に人柄が大好きで大好きでしょうがないので、


時々ずーーーーっとみてたんだけど。(変態)




というか見とれてた。


さぁご飯食べようと思ったら次から次へとゲストがやってくるの。(ありゃまな)

そのたび笑顔で写真撮影に応じるのは、そんじょそこらのアイドル以上の神対応だった。



申し訳ないなぁと思いつつ。
兄貴夫婦の結婚式の際、
白ドレスの花嫁さんと写真が撮れなかった悔しさを噛みしめていたワタクシは。。。




超図々しく



よーしょよーしょで花嫁さんとばしばし撮っていただいた。

バタバタの中お話もさせていただけて本当に幸せの鷲掴み・・・・!!!


(集合写真で花嫁の隣を陣取るという大人げないこともしたである…)




しかも(;ω;)






しかも(;ω;)






ぶ、




ブーケいただいた・・・・。





トスでも、くじでもなく。



帰り際のお見送りの際に・・・・



『ありゃまちゃんに渡したかったの!!!!』って言われて(///)!!!!



思い出すと泣けそうである。


にしても、花嫁さん、今回笑顔が素敵であった。

最初から最後まで、本当にほんわかした笑顔で、そして丁寧で優しい口調でみんなに気を配り、言葉を配り。


さぞかしお疲れのことだっただろうと察する…。
でも、やりきった充足感で、いい余韻にひたっておられているといいなぁ。





本当にお招きいただき 一緒に祝福させていただいて有難うございました。



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
そんなあたしは、今日風呂場で うれし泣きしました。
今日のおかんとの何気ない会話で言ったおかんの一言がすっげーさりげないんだけど
めっちゃくそ愛がこもってて、風呂でアレコレ今まで思い返してたら3月9日を嗚咽しながら熱唱←

そして、そうこうしてる間に、コメント欄には続々と常連様たちの近況が。(おめでとうごじゃいまーす!!)

みんな、生きてるんすね~。朝起きて、メシ食って、ぐーたらしたり、頑張ってみたり、落ち込んだり、、してるんすよね。

握手・・・いやハグしたい。

スタンドバイミー

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪


過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)





(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------


昔からの読者の方(がもしいらっしゃったら)


聞き覚え が あるかもしれないが


パイセンとの繋がりが



ここ最近また


んーと、



ここ半年ぐらいかな٩( ᐛ )و



また活発になってきている。




私のドタバタ劇や、


パイセンの体調不良、


私の体調不良、


その他もろもろがあったが、


また楽しくお話をしてきて今帰っているところ。





パイセンについては読み返してもあんまり実態は分からないように書いているけれど(*´∀`)




言えることは、

尊敬する恩師のような
仕事する仲間のような
助けてくれるスーパーマンのような

褒めすぎたか

へんてこコメディアンのような



そんな感じです。



最近パイセン繋がりで
パイセンのお仲間ともお話させていただけるようになた。
お仲間は名前なんにしようかな。
水色さんにしよう。
爽やかだから。笑。










い のだよ。




これはねぇ、

仕事の話?



うーん、ここで説明するとしたら、

仕事の話のような。



違うかな。


私がずっとやってみたかった事や、



夢にまつわる部分でもある。



そして出来ないかなと思っていた部分でもある。





言ってみよう。



やってみよう。




嬉しかったな。





パイセンも水色さんも私から見れば凄すぎて、


なんか花火みたいにパーって散っていきそうなかんじだが←ひどいこと言ってるようだけど、ほんにそんぐらいすごい。




ちょっとパイセンがいなくなったらとか

水色さんがいなくなったらとか



怖くもなるけど



お互い居なくてもできるように、
回せるように



なるのが目標◎




夢に向かって。


このブログを応援してくださる素敵な方は
是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
かけがえのない、
大切な存在だからこそ、の、

居なくても回せる状況作ろうぜって感じ。

帰り道気分が良くて 頭に浮かんだ曲が
『スタンドバイミー』

いつも僕のそばに

いつも君のそばに



心のそばに


ダメ人間だろうと自分は好き

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

みなさまおつかれさまです。


今日もふらりと立ち寄ってもろてありがとうございます。


あぅあ~(@’▽’@)疲れた。



なんかね、ミリ単位の緊張とイライラが続いてたかな。


多分今も続いてる。


時々キレてるけど。



やってまった。



おとんの事でイライラして 

おかんに八つ当たりパターン。




ごめん、母。



ちゃんとあやまっとこう。


おとんてムズイ。


おとんはおとんでムズイのかな。


知るかよ( ̄▽ ̄;)



私気ぃ使い過ぎなのだよな・・・・。


もうあれからおとんとおかんの会話が本当に怖くてしょうがない。



前よりましになったけど、相変わらず聞き耳立ててビクビクする。




おとんに怒れればいいんだけど、


怒ってもどうにもならない感。伝わらない感。

言ったところで火に油注がれるの目に見えてる感。



クソッ(`3´)



なんか 八つ当たりしたり、 沸騰した自分が情けなかった。


わおにもこんな風になる事が今後あるのだろうか。


あるのかもしれない。



そうしたらすごい申し訳ない感じ。






ま、お互いサマーって事で(・c・)

そういうことにしてちょ。




いとこちゃんが ダンスやってんだけど、その動画見てた。

何回 見ても感動する。




かっこいいなぁ・・・・・。



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
あいみょんの『今夜このまま』の曲の中に入ってるリズムとってる拍手がすっごい好き。
リズムにのると大概のことはどうでもよくなる感じある。
色々葛藤もあるけど、希望もある。今はそう言える。

やってしまった とか、 アホだなぁとか、 情けないって思う事はあるけれど(自分に対して)

それでも好きです。私は私が。

多分バファリンより優しさの比率大きい( ̄▽ ̄)

あ、それは嘘か( ̄▽ ̄) 腹黒比率もあるからな(^^;)くっくっくっ。



あーすっきりした。おかんに謝って明日の支度して早く寝よう。

色づけ

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


絵心・・・・。




あ、いや、、塗り絵って面白いよね。


個性出るし。




私高校卒業した後の春の卒業旅行。



行けなかったんだわ。




統合失調症まっしぐらだったもんで。




そしたらさ、




部活の友達が大学卒業する年に。



なぜか高校のメンバーでまた卒業旅行ってなって。




分かんない。単に仲が良かったから?


いや、確認してないけど。。。




私が行けなかったから、あがった話かもしんないーーーー(;▽;)



私個人に向けた話じゃなくても


その時に高校のメンバーでってなって

私にも声かけてくれたの嬉しかった。



結局ばたばたしてるメンバーもいて8人中4人で行った。湯布院。




ステンドグラスでフォトフレーム作った。




女複数人で旅行。。久々で。。。。。




くっそほんとばかくそ緊張したけれど。。。





すっごい楽しかった(泣)





ステンドグラス。型はほぼ一緒だったけど、

みんな選ぶ色が違って面白かったな。



ste.jpg


思わず、昔のスマホの画像あさってしまった。


うおー出てきたー!感動!PCにバックアップとっててよかったよ(;ω;)



さて。



あたしのはどれでしょう?( ̄▽ ̄)







・・・ちょっとねー。

秋ドラマが面白すぎて感嘆。(何の話)


どれも全然違うドラマで、全然違う役者で全然違う脚本、演技、カット…。


おもろい…ってなってる。。。


だから色づけ次第でみんな違っておもしろいんだなーって思ったんですー。



それでステンドグラスのこと思い出したんですー(飛躍しすぎ)



それだけっす(・o・)





このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
ちなみに「僕らは奇跡でできている」&「獣になれない私たち」が…1話目から、、、たまらん。
有村はんの禁断のももちろん見てますよ…( ̄▽ ̄)朝ドラもな( ̄▽ ̄)

やーでもガッキーのは衝撃だったー。なんか分からんドキドキがある。(・。・))

以上。テレビっ子でした。

懐メロが滲む

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


機嫌がいいので


体調がいいです。



目標もあるし、


経験もある。


その板ばさみ具合が気持ちいいです(・ω・)




1つ1つコツコツ行きたいです。冬は寒いぞ。



とにかくご機嫌がよろしいからお風呂でも歌う歌う。(・o・)






『あ~りがとう~♪あ~りがとう~♪感謝して~。感謝しよう~♪』









って陽水か~~~~~い( ̄▽ ̄)




西野カナとかじゃない。笑。




やーでもやっぱいい歌だわ。井上陽水。。



『強い人 弱い人 目立つ人 地味な人 優しい人 嫌な人』


『みんなー』

        『みんなー』


ありがとうぉうぉう ィエ~♪




人に対する垣根がない。それでいて、いやなひともひっくるめてあんがとなーっていう歌詞が好き。

(実際中々そこまで思える事って少ないけれど)

(でもこの歌聴いてるとそれでいいんじゃないかなって思える不思議)





そして気持ちよくなったありゃまはんは・・・・




『らら~ららら~らららら~ら~らら~』












『今日も明日もあなたに~会いたい~♪』






とな。



今度は大黒摩季ときた( ̄▽ ̄)



いいよねー。この歌も。





ドラマチックよねぇ。
歌詞の意味とか考えちゃうわ。(是非ググって下さい)




そーこー言ってたらさ、 平成がさ、終わるんですって。(・・)



別に今日が明日に続くだけのそれだけのことなんだがな。



そうやって、変わっていくんだなぁ。(しみじみしている)



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
『閑さや岩にしみ入る蝉の声』

松尾芭蕉かぁ。

ふっと最近この句を思い出して、すごい噛みしめてたの。

忙しい時代になった。家電製品は進化して家事は減っているのに。

心がせわしないよねぇ~。 心に静かな場所を守って生きていたいです。

私は この今を 私の目に どう映すのか。

手に握られる。腕に抱えられるものなんて限りがあるけれど。。
そろそろ暖かいお茶が欲しくなってきた。
緑茶が喉を温めた時に、広がっていくなんともいえない安心感が、
この秋誰もを包んでほしい。

最悪の事態

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

今日のブログのテーマに近い内容をたまたまさまぁ~ずの番組でやっていた。


『守るべきものがある人と 失うものがない人』 本当はどちらが強いのか?


番組でも言ってたように一概には言えないけれど・・


私は 『失うものがない人』派 に近い考えかな。



『心配性』に疲れるぐらい私はあれこれ気に病む性分だから、

思ったのだ。




人生には『最悪の事態』は、いつだって起こりうる。って。



『心配事の9割は起こらない』って本がベストセラーになった事あるけれど、


残りの1割の可能性が怖くてたまらないのが私だった( ̄▽ ̄)



『だった』って言ってみたけど、今もそれは少しある。



ただ、



『残りの1割もありうるから、今を大事にしよう』って(´・ω・`) 思えるよな。



あと、


その時が来たら、 また受け止められるといいなぁっていう(受け流すというか)

心構えしておくことも悪いことじゃないと思った。




『最悪の事態』 ってのは、起こるかもしれないけれど、


それさえ享受して 生きたらいいのか。 となんか納得した。




そしたらなんとなく いい意味であきらめて

『失うものはない』 って思ってると気楽でいいよな(´^ω^ヽ)☆って思った。

鈴木秀子さんの本の影響もあるな。




悲しい出来事の中から思いがけない恵みを受け取ることもあるし、


カナシミをそのまま『カナシミ』として 噛みしめて泣いてもいいし、









そんな感じで。



なんか私の心は今少し、 落ち着いている。







このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
20代前半の痩せてた時の写真がでーーてーーきたぁーーー!!( ̄▽ ̄;)
ファッションも、当時は攻めすぎたかと後悔してたけど、今見たら中々楽しんでた感じして少し戻りたい欲。

でも、その前は、とーしつ発症して10キロ以上増えてた写真もある~。
かといってその時の写真見て『いやだー!』とも思わない。 『あー。この時も色々あったけど助けてもらったよなー』と。

だから今もまたかけがえのないものになっていくんだと思う。

ご自愛ください

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

好きな言葉である。

『ご自愛くださいませ』


なんだか、美しい言葉だなと思う。





今年も残り3か月ちょっとだと気づいた人がどれくらいいるだろう・・・( ̄▽ ̄;)ニヤリ




災害の多い年だった。



ブログでは、あんま触れないようにしてた。



遠くに住んでる方。



久しく連絡をとっていなかったのだが。





被災されていたらしい。





ああ。はがきを出そう。 




と思った。




なにもできないかもしれない、


なにも力にならないかもしれない。


でもなにが力になるかも分からないし、


せめて、『心配している生き物がいるんです』って事を知っていて欲しい。


『あなたの幸せを祈っている人間がいるんです』って事を覚えていてほしい。





大きな、大きな。
  


 大きなことだ。




心から祈るばかりだ。




優しい方なので、


どうかその優しさをご自身に注いで欲しい。








一方あたしの日常。




今日は、職場の近くに 今まで知らなかったんだが、

老舗の小さな弁当屋を見つけた。



本当に近くなんだけど、


本当に小さくて。


今まで気が付かなかったのな。




チキン南蛮弁当、てんぷら弁当、とんかつ弁当・・・・。



揚げ物ばかりに惹かれるデブ脳( ̄▽ ̄;)




でもさすがに、最近の食生活とストレスは、体に支障をきたしかねないなと思い、、


『かぼちゃの煮物と肉団子 弁当』をチョイスしてみた。






・・・・お値段以上。




お野菜は産地直送らしくて、お店のおばちゃんはとっても優しくて。



かぼちゃの味付けもとっても優しかった。




お店の繁盛の事を考えると職場の人に言いふらしたいところだが、

多分、小規模で切り盛りしてるので、

人気が出過ぎると私買えなくなるわ( ̄▽ ̄)




他にも常連客が続々来ていたし、大丈夫でしょう。




ってなわけで、秘密です(^v^)シーッ。






このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
素朴な事が、愛しく嬉しく思う。


あと、たまたま知人が貸してくれてずっと読みたかった
『大家さんと僕』 読みました!

あ、ばあちゃんにも連絡しなくてはだな。

汲む

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


『水を汲む』



『思いを汲む』




だれが、この言い回しはじめて考えたのだろうか(・o・)



そういえば流行語大賞ってのはるけど、言葉の発明にノーベル賞とかはないよね。
(まぁ1個ずつそんなもんしてたら、ノーベル賞もやってられないか)




この前、少し兄貴と話しました。





おとんのことで。


わたしのことで。


おとんのことで。


わたしのことで。




兄と話すと面白い。楽しい。 兄は理系、私は文系なのだが、

兄は、自分の感情を表現するのが苦手で、人の話を整理するのは得意。

私は、自分の感情を言葉にするのが好きで、でも感情を整理するのが苦手。




多分あんまり自分の考えてる事話さない兄貴も、
わたしには結構多弁になってる。

そんで、私は 気持ちを吐き出せるけど自分の中で 落としどころ失っていて、
それを兄貴は整理整頓してくれる感じだ。



おとんのことも、ぐちゃぐちゃの糸くずのようになっていたけれど、

解剖 してみると、 1個1個の私の気持ちは 大事なことだった。



今日は、おとんとふたりでごはんに行った。


おとんもおしゃべりだが本当のところなにを考えてるのかはよく分からないタチで
おとんの人生観とかはよくわからない。



ただ、こうやって、私からのアクションもたまにはいるのかもしんない。

もう私もおとんもいい年だし少しずつ距離置いていこうと思ってたけど、



おとんも不器用だから放っておくと、簡単におとんの中にも糸くずができてしまうのかな。




距離感て難しいね。




ただ一方ですんごい嬉しいこともあった。



昨日は、おかんがずっと行きたいって言ってた場所へ日帰りで連れて行ってあげた。





わおの力を借りて(;▽;)汗



ちょっとした遠出で、あれこれ大変な事がいっぱいあったのだが、(省略かよ)


とにかく、そのたびにわおくんが気を利かせてくれてあたしゃ嬉しかったよ・・・。


おかんの事も大事にしてくれてありがとね~。





おかんがすごいわおくんに助けられた~。わおくん気が利くね~。って言ってて、

わおの根っこの良さ におかんが気付いてくれて嬉しかった。(遅いけど)



私もわおのご両親に会う時緊張するな~~~。







このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
いいときも、わるいときも、あるんだなぁ。
感慨深いよ。 (27歳女)

道、拓かなくても

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

おとんのことが相変わらず気がかりだ。



私の接し方がまずいのか、悩む、調べる。



こーゆーときには



『責任グラフ』



自分を責めだすのが止まらない時、冷静に、原因をつきとめることができず全部自分のせいになってしまう。




冷静にグラフの何パーセントに誰の責任があるかというと。。。


私の責任なんぞちっぽけなものでさ。



ほとんどが父ちゃんの人生のせい。



それは悪い意味ばかりではないのだけどね。



長年単身赴任で仕事して家と職場の行き帰りで、
定年退職して戻ってきたから、ちょっとおとんの中でも拍子抜けで


喜びや悲しみを何に見出すか。 将来の展望が見えないのかな。


私はただ悲しい。 父がまた私を悲しませるような発言をしたことを。


心からむなしく、辛く、怒りを伴うものだった。




黙っちゃいられない。






でも。それはおとんに対してじゃない。



今父ちゃんに私の全思ってることぶつけたら、

1つの兵器にでもなりそうな暴言のかたまりだからメリットは・・ない。




悪いけど、できることはさせてもらう。

怒るのやめて祈るからね!? いかる いのる 1文字の違いでエネルギーは別へ注げる。




相談できる人にアドバイスいっぱいもらって、自分なりのベストを尽くすつもりよ。












それより先は・・・・・・・

















知らない。



知らないよ(・o・)




だって、私、ベスト尽くすんだもん。


それでも最悪の事があったらもう仕方ないよ。

私の努力が及ばないもっと離れた遠くで起きた出来事と思おう。





心がね、



いっぱい


ざわざわざわざわすんだ。 眠れない日もあって。

仕事行くのが鬼きちぃ時もあった。



でもね、一本軸を持ってる。



私はここに立っているってこと。



残念ながら努力の結果、道は拓かれなくても。


一歩は踏み出せなくても。


私はここに 立っている。 ここに在る。


ここに軸があることが、



どれだけ自由に満ちた生きようだろう。




どんな状況にあっても




私の中は 私の世界とつながっている。どこへも逃げていける。

自分の幸せつかまえて微笑みにいける。





怖いけど、予期不安だけで体調悪くするもんか。


そして不安が的中しても目の前の出来事に心乱されても、


私のせいじゃない。私は精一杯やっている。


やれるだけのことはした。










ただ今回は運が悪かっただけ。




そう思えるといい。









ハート次第でどんな状況でも、心はどこへでも旅へ出る。



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
心を仲間にトレーニングしよう。
痛めつけるような根性論ではなく、小さな不安に立ち向かう小さな勇者を育てよう。
痛いことも涙が出ることも、この先の己の心の花を咲かせる糧と肥やそう。

今は辛くとも。 ひとりじゃないっさ。

孤独は幾度とも押し寄せるけど覚えていてほしい。
私は、あなたのともだち。

tagaichigai

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

また、実家で色々と勃発している。


冷戦…って感じ。こぇー。



一触即発って感じ。疲れる。 もうやめてよ。。



根源は父にある。



自分の本音を綴っているノートがある。


誰にも見せられないヤツ。




思えば、おとんにしてもおかんにしても兄貴にしても


非常に疎ましく思った事は・・・・ある(--;)



家族ってそういうもんかなって、



互い違いの時もあるよね。



家族と言えど生身の人間同士だものねって思ってしまった。



ずーーーーーっと一緒にいるって特に人間関係の中でも異質な事なんだろうなぁ。

(こういう言い方すると、これから同棲はじめようってのに展望が閉ざさられるようだけど)



でもの。



こういう冷静さをきちんとかみしめた上でそれでも、、と思って

フラットに はじめたいのがわおとの生活なのさ(・▽・)



今までの事を思うと、楽観しすぎるのは怖いけれど、

『わおとなら、案外うまくいくんじゃないか?いろんなこと』 と思っている。

案外って失礼かな?(笑)



ううん。不安なところはいっぱいあるのだけど。。

分かんない。先の事は分からない。



でも今、現在のあたしは、わおと生きていきたいよ~。




死ぬほど心配かけられたこともあったけど、

心配、迷惑かけた事も沢山あるし。

わおは私を泣かせてくれる。


『君を泣かせたりはしない』 男なんかと付き合いたくない。

『本気で泣いても引かない』 誠実な人と一緒にいたい。








このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
ポケビ聞いてる(笑)
歌詞、曲すっごいいいんだよな~。
『すべては~私が~私でいるために~♪』
『もっと~あなたを好きな事伝え~なくちゃ~♪』

私の人生だ。 謳歌させよう。


今、『銀河鉄道の父』っていう、宮沢賢治の父ちゃんの話を読んでます。

悩む タイミング

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

あっはーん。もうだめむりむり(・▽・)


頭がフリーズして、再起動できずに壊れたのでとりあえず置いておきます。



意外と2日くらい置いて電源入れたらなおったりする(・▽・)



『悩む タイミング』 を計ろうかと思う。



だって今、


まだ頭がほげーーーってしてるし、

『ヘルペス』はじめました にもなってもーたし(ウイルス性の湿疹ですね)

生理だし、 もう くく苦・・・・。って感じ。




今考え事したら悪い事しか考えないわ(´・ω・`)




意識的に思考を停止しないとね。




良く考えたら最近ほんと息つく暇が あんまなかった。



お医者三昧もあるけど、ちょっとねー。

長引いてるストレスの要因もあります(--;)



体もだけど、心も疲れてるのな。




なんか昨日から被害妄想チックな事いっぱい考えてるし、

考えが悪い方へ悪い方へ流されようとしてる。




明日は…寝よう!


借りた本も読めなかったけどまた借りよう!



もう少し元気になったら、色々考えなきゃならんこと 存分に考えるぞぅい(^^)ノ☆




このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
しんどいときにわざわざしんどい事考えなくていいばい。
ゆっくり寝て、たーんと食べて、好きな事してらええべ。なんも怖じるこたないべ。

時間はかかる

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

先日の『おげんさんといっしょ』  見た?
(星野源の特別番組)


おげんんさんの番組なのだが、私はすごい藤井隆がぐっときた( ̄▽ ̄)



ナンダカンダって歌をね、歌ったんだけど、これ意外といい歌だから歌詞読んでほしい( ̄▽ ̄)


それは置いておいて、 藤井隆が おちゃらけて途中めっちゃアレンジして歌ったのよ。(笑)

これ10年以上前の曲だと思うんだけど…





急に歌の途中でこう変えだしたのさ。




『わたし~思うの~(この曲を)いただいた当初は~♪

ワケも分からずただ歌ってたの~♪

でもね~♪

今 長い時を経て~♪




感謝~し~て~ま~~す~~~♪』




って歌ってたの。



面白かったけど、なんかすごい、すごい心にひっかかって(いい意味で)




笑いもしたけど、確かにかなり昔の事が、今にリンクすることあるな。ってしみじみ共感した。






むかし全然理解してなかった とある人の気持ちを今になってしみじみ考えて


申し訳なくなることもある。


あと、


いっぱいいっぱいだった時にどれだけ助けてもらったかって思って



あ~~~。しんどかったけど、



良かったんだなぁって思った。





今は、分かってもらえない事がある。


今、分からない事が沢山ある。







それも長い時間を経て、





繋がることは・・・ある。






『人って変わらない』


『大人になったら性格は変わらない』




よく 雑誌とか本とかで見るけれど。



確かに稀なのかもしれないけど…。










でも、



人は 変わるときもあるよ。







うん。そうだね。




いまだに 過去の中にいる陰湿ないじめっ子に対して、


『くそ不幸になれ』って思ってしまうけど・・・・・





『くそ不幸になった後に 胸を痛めて 心から反省して。』




とも思う。



過去は消せないけれど。




その人たちにも変わるチャンスが来るのなら、どんどん巡っていってほしい。




・・・・・と、自分が変われたワケじゃないが^^;





上からもの言える立場ではない。



私は、私で、10代の時『良かれ』と思ってやっていた事で後悔してる事ある(´`)



なんか、おせっかいだったなーというか。。正義振りかざして押し付けていた感じです。









そういったことを、



恥ずかしいと思いながら。




悔しいと思いながら。








『ごめんな~』と空を仰いで、



明日も

生きてるんだろうな。










このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村

理解するのに時間がかかっても できるようになるまで時間がかかっても いいのだよ。

時間がかかる ってのは、早くできる事では得られない事があるよ。

『長い時間をかける』って 物事を早く済ませるより、案外難しい。

洗濯物の色

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


今日は~見てたんです~。




洗濯物。





しかも自分のじゃなくて 他人の家の(変態か)





いや、変な意味じゃなくてぼけーっと見てたらさ、



キャラクターのバスマット 干してあってさ。




『あ、そうか。あれが家の中にあるんだな。』



『ほんで、一家に踏まれているのだろうな。』




そう思ったら、急に生活感が迫ってきて、ちょっとおかしかった。




いやいや、バスマットなんで踏まれたら本望ですよな( ̄▽ ̄)






そして、

『よそはよそ。うちはうち』 の言葉を思い出した。






家族の色、家庭の色。 あるよな。




我が家も、ちょいとまぁ色々あって。


春は荒れましたな。






あれから、小さな緊張感が私に芽生えた。



緊張感=ストレス でもあるけど、


適度なストレスっつーのは生きてく上で必要らしいよ(^^)




「暇すぎてハリがない」っていうのはまさに ノーストレスすぎるんでないかね。




楽しいことも、厳密に言うと『ストレス』らしい。


ストレス=刺激と思うと分かりやすいかな。






今や一家の大黒柱なんて存在しないと思うんだ。



いい意味で。




わたしは、わたしでひとりのひとつの柱なイメージ。










・・・・実家暮らし。






たまたま、おとんとおかんと一緒に住んでいる今。




あれこれ選択が違ったら 今頃一人暮らししてたかも。



わおくんにも出会わなかったかもしれない。






偶然か(・o・)必然か(・3・) 知らんけど。






ほんとたまたま今実家にいるだけだって思ったら、少し軽くなった。




色々引け目、負い目 感じることもあるけど、 


私自身が望んでそうしているというよりは、


数奇な人生の途中で、ころっとそういうことに落ち着いているだけだと思ったら楽。



これ、おすすめ(・・)













このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
『本当の魂だけが辿りつける場所を探して』っていうPerfumeの新曲の歌詞が好き。

今は描いてるのは、『平成最後の夏』はちょっとよく分かんないけど(´・▽・`)
『わおと2人でオリンピック見てたらええなぁ』とヨダレを垂らしている。

・・・・・憧れのたこパも家族以外としたい(笑)

どこかかに逃げ場を

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

今日は頑張ってカリーを作りました。


カリーを。



言いたかないけど、私は、料理が苦手なようです。



味付けが下手 とかの類じゃなくて


料理そのものを楽しめないっていうか・・・(´▽´;)



しなくちゃ!!って思いすぎなんすよね。


今日は、休日だったので、少しはリラックスしてできましたが、
やはりあまり楽しくなかったです。(まぁたっのしいわ!!って思いながらする人も少ないのだろうけど)



多分平日はせいぜいキューリ切るくらいしかできない気がする。 実家出たら。


わおくんにも、一応ごめんねとは言って居る^-^;


わおくんには他を好きになってもらうしかない。




や・・・。ペース配分とか、工夫したら、もう少し家庭的に楽しく生活できる気がするんだけどなぁ。

今は家族のせいにしてるかな。。。

(仕事も時間のばし中だし、あれこれ手を出すときではない)



気持ち悪いことに、わたしの中にも


『女だから~』とか、『結婚したらこれくらいは~』みたいな要らぬ概念がはびこっている。





べっつにいいでしょうよ~。



色んな人間がいて、いろんなカップルがいますわい。


分類わけされても、同じはないわい。





と、誰に対して怒ってんのか良く分かんない感じになってきましたが・・( ̄▽ ̄)




誰彼かまわず感謝してハグしたい時と、誰彼かまわず文句跳び散らかしたい時がある( ̄□ ̄;)


しんどいときは『相談するのオススメ派』だけど、

こういうちっちゃい文句とか、あと相談とかしても。。


相談相手によっちゃー余計自分にストレスかかるから

言わなきゃよかったって事もある^^;


『相談したら 解決する、軽くなる』のが、毎回ではないこと、は知っておいたほうがいいのかなぁ。


あくまで自分の気持ちを小出しにさせてもらう窓口を設けてもらったようなもんだから。


携帯ショップの対応みたいに当たり外れあるよ・・・(笑)






だから、自分の中にも、感情を流すはけ口というか。


感情がパイプみたいなん通って流れるイメージとしたら、小さい管を少し他にも作ってあげといたら、

どっか塞がれても 気持ちはどん詰まりにならずにスルーされてくような。 (気が・・する。)



断言できないのがむずかしさ。




このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
今まさにこれを打ってる最中におかんが部屋に入ってきて 『イラり。』して『ボッ』って小さな火が灯りそうだったけど。

火はね、つけないつけない。おこさないよ、火事。 すーっとストレッチしてみて、
『うんうんコレコレ。』

そう思ってパソコンと向き合いなおしたのである。

スティーブジョブズだってそりゃすごいけど

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


気圧、お天気のせいは バカにできないようです。


『なにもないのにしんどい』 はて?本当になにもないか? 



思い返せば、しんどいに相当することは案外あります^^; だからみな、責めることなかれ。案ずるなかれ。



風呂



私を大切におもってくれる人たち


って、『酸素』なんじゃないかなって思います。



なんか、最近体調悪いのもあって、バスしんどいのだ。


乗って息しづらくなるし、降りて楽になる。



んで、あと風呂は入るまでめんどいけど、入ったら『テルマエ・ロマエってほんとうだな!!』とか思う。( ̄▽ ̄;)




こんなしょーもない事を言えるようになってきたのは、いい傾向である。


うまくいかない事は多いけど、『不便さ』が教えてくれる『有難さ』がある。



将来のために右手怪我してもいいように、

シャンプーするとき左手でシャワーのヘッド持つの時々やろうかなとか考えてます。



そういえば、バドミントンの師匠は、効き手じゃない方もビシバシ打てました^^;

その恩師は、片目、病気した事があったからそれもあったのかなー。





あ、あと、この前ツイッターに

『iphoneのおかげでだいぶ助かってる』とゆー趣旨の内容を呟いたんですが、


スティーブジョブズもすごいけど、




『コピペ!!!!』





(※コピー&ペースト 文字のコピーと貼り付けね
一応幅広い年齢層に読んでもらってる事想定して説明ね)




コピペ考えた人まじ有難いね。ノーベル賞もんだね。



ブログ書きながら、昔ブログの師匠に言われたように(何事にも師匠はいる)


長っとか読みづらっ と思ったら、コピペっちをとにかく無意識にめちゃめちゃ使って


切ったり、貼ったりしてる事に気付いたである。





あ、あとねぇ。


最近あいみょん好きでめっちゃ聴いてるだけど


『死んでから天才だったとだけは言われたくないなぁ、そうだよなぁ』って歌詞があって、


あー、そこは私とは違うんだなーって思った。


私『宮沢賢治』に実は 憧れてて(´▽`))



『アメニモマケズ』 好きなのよねー。


で、彼は亡くなったあとに 原稿が注目されたらしくて。


なんか、自分が有名になる事よりも、『そこ在る人』を自分の心に留める事の方が大事だったんだなぁってとこに、
すごい魅力を感じる。



・・・だから私もな、


できれば生きてる間に 本出版する夢 かなえられたらいいなーとは思うけど、


その道中をもっと大事にしたいのな。




そう思ってる(思いだけはな)



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村

この前、ハートネットTVで『消された精神障害者』(私宅監置) ってゆーのについて放送があって。
相当見てて辛くなるから、体調が良くて気になる時に見るのをおすすめするけれど、

私は、あの報道に携わった人にすごい、、熱を感じました。

逆らえないものが怖いってすごい思った.


あの事実を知るのもすっごい辛かったし、きっと報道するのもすごい辛かったと思うけど、

何より誰より辛かったのは当事者で・・・・。


26年間生きてて1度も歴史 で習わなかった 生まれる前の 重要なことを、

知らせて下さった 関係者の方には、なんか、すごい・・うまく言えないけど、

同じこと言うけど、『熱』とか『思い』があると思う。




『素直な思いをひとりひとりから聞こう』って言っても、

そのひとりが言えないようにしては、 意味ないよな。。


ああ。セカオワの『SOS』の歌詞思い出した(是非きいてみてね~)

勇気を出して、言えたらいいなぁ。いろんな事。

勇気を出して、聞けるといいなぁ。いろんな事。

老いと恵み

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

どうにか仕事行けました。ぶいぶい。(・3・)



帰りはとある相談員の方の下へ相談しに行きました。




それで、 



今から取り掛かれることと、 しばらくかかりそうなこと に分ける事を教わった。


『短期目標』と 『長期目標』の設定ね。


これ、貯金のススメとかにもよく書いてあるけど、人生にも応用できるのな^^;




とりあえず、あのふたり(おかんとおとん)の事は今のあたしにどうにもできないから、

短期的にあたしが楽になれるように、取り掛かれる事を。




『一人で食事する』 
(もしくはおかん、私/おとん、私 の組み合わせでタイミングずらして食事とる)な。




そういうことになりました。




そう決めた帰り道。



コンビニのイートインで


カフェオレとプリンを買って食べていました。





そして疑似体験しました。









わたしがおばあちゃんになった時。










公共交通機関は、きっと誰も席を譲ってくれないだろうから、

足腰鍛えとかなきゃな^^;



ってそうじゃなくて。




わたしね、 たぶん。 おばあさんになった時、幸せだろうなって思ったの。



年金もらえるか心配だし、病気にもなるだろうけど・・・。



自分で外に出られるうちはコンビニでこうやってカフェオレとプリン買うのさ。



そのころ、夫のわおくんはもう他界しているかもしれない(看取るつもりでいるから。)


それで、すっごい寂しいだろうけど


『(それでも出会えてよかったよなぁ・・・)』と、思いながら、


周りの若者達を眺めて静かなエールを送りながら


『(それにしてもこのカフェオレやらプリンつーやつは何歳になってもうまいのな)』って思いながら。










きっとまたうれし涙流してるんじゃないかなぁ。




辛い事があったら、女友達(ばあちゃん仲間)に言うんじゃないかな。



体がいう事きかなくなっても、プリンとカフェオレ買ってきてくれる存在がいたら幸せだなぁ←

なんなら宅配のイケメンのお兄さんもええなぁ。









・・・・って、ぼんやり思ったのです。



今まで老後に関してって、お金の心配ばかりして、

緊張感しかなかったけど。




今日は、コンビニでそんな事思ったよ。



私の幸せって幸い お金かかるタイプとかからないタイプがあってね。



お金がかかるからと言って  幸福度が高いわけじゃないの。


そして、お金がかからなくて、 めちゃくちゃ幸せ感じられる事があるんやで。









このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
『ありゃまさんは、メンタルは危なっかしいとこあるけど、 相談するスキルを持っているから、どうにかなるよ。なんだかんだで、やってけるよ。』 少し前、転勤する相談員の方にそういわれた。

こんな重いこと話せない・・とか、見栄とか、自己完結とか・・・そうなってくるといよいよきつくなる。選択肢減っちゃう。
あたしだもん。恥ずかしい事なんて有り過ぎてもはや無いに等しい( ̄▽ ̄)
全部 恥だから何が恥か分かんないわ。 だから、とりあえず 助けてって色んな人に言う。

今日はさくらちゃんにその事を伝えられてとても嬉しい。っていうかその前にさくらちゃんがしんどい状況吐露してくれて、、嬉しかったな。。 でもお互いつらい思い沢山してるから、心配や。

相談するのって勇気もエネルギーも要る。
思った答えが返ってこない事もある。

オススメは、 返事は期待せず、言いたい事は言う。 笑。

分かっちゃいるけど

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


分かっちゃいる。


分かっちゃいるんだけど。


頭では分かってる。







それでも できないことはある。



心にストンと入り込むまで時間がかかることや、


もはや心には降りてこない事もある。








分かっちゃいるから。余計手ごわい。




喜怒哀楽。






心配しすぎるの、つまらないよ。  わたしよ。(言い聞かせる)






またやな事あったんだって^^;




一難去ってまた一難。




人生クエストは、持ってる道具をどう使うかだよ。




怒りながらも、黙々と部屋掃除してみました・・・。




おかげさまでスッキリ(´・-・`)?



・・・まぁ。部屋はね。




あとは・・・自分ができるこたぁやったかな。




洗濯もの干したし、畳んだし、掃除機かけたし。今日の当番は済ませた(^^;)


家事分担、見える化してから、だいぶやる気になって、あたしにはいい成長材料です。





そんなこんな。



ブログ書くのは私にとって最高の娯楽。快楽。・・安らぎ。



だから、やること全部やってから書こうって思った。今日。





そんで結局ね、今書くころには、 使い切った怒りの果て。疲れ果て。






癒されようとしてる。





今日は荒井由美時代のユーミン聴いてるよ。



今はコバルト・アワー






癒されるなぁ。








このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
分かっちゃいるけどどうにもならないこともある。

それを1番分かってあげないといけないね。

少し目を細めて

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


復帰して2か月経っていました。


時短勤務で働いていますが、その時間はどうにか働いています。


早退も、欠勤も なし(・v☆)です。



目標は、そこです。


そこだけ、できれば、今はいいです。




休んだ分、 やらねばという、良い使命感があるのです。

だから辛くても寂しくても悔しくても やっぱり楽しいと、やりがいを見つけながらくっと踏ん張れた2か月です。


長いと感じてたけど最初の1週間や、最初の1か月より、駆け抜けたかも。



『あ、そいえば2か月経ってますがな』って感じです。


1日1日はしがみつくようにして、良い日があったり、最低な日があったりしています。



感謝で涙が止まらなかったり、もどかしさで涙がとまらない日もありました。



どうやら私の泣き虫は治らないようです。




病気ではなくて、 私のタカラモノなんだと思います。 だから治らない。磨けば光るのな。




自分の頑張りを褒めようとはよく言われ、それは分かるのですが




『結構あたしがんばってんのになー』と、ぐちっぽくなってしまう。



看護師さんには



『それでいいのよ!』と 押された(・o・)目が丸くなった。


看護師さん、こう続けた


『他にも沢山いるのよ『あたしこんながんばってんのにアホのあいつにゃーつたわんねぇ !!』って。


『なんでだー!』って憤慨しながら、生きてる人は』


教えてもろた。





(・。;)



おかーちゃんと ばかおとんの事で。


私の必死の努力(偽善) によって、だいぶマシになってるけど、


私偽善にしてはやりすぎた?




なんか疲れた(^^;) おとんが真面目な顔で料理してるだけで、


喧嘩して怒ってるのかと思うし、


おとんが言葉発するたびに、


今度はおかんが怒るんじゃないかってビクビクしてる。




ひとりで晩御飯食べたいな。それか家族以外のだれかと。


面白いテレビ見ながら。好きな音楽聴きながら。


今日のハンバーグ美味しかったけど。。 でも、つらかった。







なんか今日は、風呂で泣いた。

しばらく父さん母さんの前で 泣けないかもな。



偽善って書いたけど、うそ。


あたしは、全力でやった最善だわ。^^; 
だから被害者ぶってるんじゃなくて立派な被害者でいんじゃない?(;▽;)








そーだそーだー!(・▽・)(`▽´)☆←加勢する リトルありゃま達











自分の事で悲しいと思うと・・・今日は背負いきれなかった。


こりゃぁ、誰かの分まで背負ってんだな、今日は。   そう思うことで折り合いをつけた。



私の幸せを祈る人がいる。



私だって祈りたい人がいる。



自分のためにだけ生きるのがしんどくなったら。


少しの生きがいを 他人にもらおう。





少し遠くの空を見て、 








じっと待とう。







このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
パソコンやスマホが、布でできていて、水に強かったらいいなぁと思います。

かつ清潔で、少しのぬくもりがあったなら、あんさんの涙もぬぐってやりたい。

それはできないけど、変わりに 流れてくる分全部、流していいよ。今日も。明日も。

お肉ちゃんめ

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


去年より7キロも太ったんですよね(・.・)



結構精神的ショックが大きい。



色々試してるけど、減ってきたところに外食の予定が入ってたりして、
結局のところキープが続いてる。



太ってから、そればかり気になる(´・-・`)



それはもったいない。



オシャレができない。気持ちが落ちる。













そう思ってるのはあたし自身か(・・;)







わたしよりBMI上でも、わたしよりおしゃれやなぁと感じる人は沢山いるし、


わたしよりBMI下でも、もうすこしやりようがあったでしょうと、思う人はいます(笑)




もっというと、そのオシャレがその人にとって必要ならそれで十分な気がしますね。


そして必要がないのなら、適当に買った服で適当に過ごすのもアリだと思います。





私は、 せっかく着るなら、 せっかくなら、 個性をまといたい気持ちがあります。

どことなく『なんか、可愛い』を入れたいです(・v・)




『見た目に悩みを抱える人たちの座談会』をテレビで見ました。



素敵な発想に巡り合いました。



『長所を増やす』



酷なことをいうようですが、



オシャレして、人の話をよく聞く、にこやかに返事する



意識付けや、訓練で、スキルアップできることですなぁ。



『こっちはやるだけの事はやっています。それで嫌いになるならお好きにどうぞ』



と、あっけらかんとおっしゃっていました。



ああ。これはあれだ。アドラーの『課題の分離』が できている状態です(・・)☆





私ができる事は頑張る。 でも他者の課題にまで踏み込まない。

相手がどう思うか それは他社の課題で、 あたしの範ちゅうにないって事です。



人事を尽くして天命を待つ とも言えます。








ああ、書いてて少しスッキリしてきた。


痩せたいのはあるけど、今の体型もあまり卑下しすぎず、

今できることをしたい(・v・)


太ってるから、お洒落するのやめるとか考えないでおこう。






このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
なんだか気持ちが低迷気味だけれど、 それはそれ。

落ちててもそれなりに過ごせる術を身につければ、今後生きてくのももっと楽になると思う。

自分ができること、隣はできないかもしれない。

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------


6月に入りましたね。いかがお過ごしでしょうか。



どうなんですかね。世間様的には。



私は、『現実』から時々目をそらした方がいいよなぁ(´`) と思っています。
そんな6月です。


なんだかな~って毒づくことが増えすぎて、自己嫌悪に陥りますので( ̄。 ̄;)



ってか、宇宙規模で見れば、私は、とーーーっても大きな幸せに包まれた小さなクズです(´v`)


ただのキラキラ光るゴミです(´v`)


(ありゃまちゃん、ごみじゃないよ?って言ってくれる人とやっと気づいたか!という人がいそうだ。笑)



や、ゴミでもええんや。 誇りを持っていれば、心は凛々しく行ける。





・・・・・そんなことたらたら言ってる中、感じるのは、

『疲れ』は 溜めちゃいかんよな・・・と再確認です。



なんか、統合失調症じゃなくても同じ事なのだろうけど、

なったからこそより強く感じる



疲れてると 思考能力が落ちる



手紙は夜書くなというのと同じですね。笑。 

私結構夜書いてそのまま渡しちゃうけど(笑)




ここんとこちょっと色々あったから、体も心も疲れてるよな^^;あたし。


週末の予定を立てるにあたって、


会いたい友達いたけど、 ちょっと くっと 心をセーブして、


今は少しスローモーションにして。


予定入れぬことにしようかなと思っています。





休職して感じたのは、



『お金』も必要という事です。





今私は『ギリギリ働ける状態にある』 のだろうな・・・。

働きたくはないけれど、今の時間で精一杯な今だけど。


『努力すれば、どうにか毎朝起きて、電車に乗って、お昼を食べて、また少し仕事して、
どうにか帰ることができます。』



統合失調症 、そうでない に関わらず、 生活をするために、


苦労 しても、 くっとこらえる場面に遭遇しながら働き続ける人の多い事。


もちろん、そればっかり でくたびれてしまうのが、日本人のアウトなとこなわけですが。

それだけ、仲間意識持てたらいいのになー思いました。
いわたり合い、励まし合いながら。。


もしかすると、私が気付けていないだけで、長く働いている人はそういうことを実践しているのかもしれないです。

私の記事はだいたい、
『当事者/その他』を切り離す目線で書いてる事が多いように感じます。
でも、たまたま私が当事者になったのでそうなりがちですが、そうではないですよね。




―――――――――――――――

いつぞやテレビで

『最近統合失調症が認知されるようになってきて、
ようやく適切な配慮、適切な支援が行われるようになってきた。』

とおっしゃる支援者の方がおられました。

よく、当事者の方が『これは、病気ではなく、甘えなのではないか』と、自分を責めておられます。


でも、そこを堂々と『これは症状じゃね?』と、少しずつ言える世の中に。。なってきて、、いるよね?(と祈る)



障害年金をもらっていて後ろめたさ感じるのもおかしな話です。(できれば感じないでくださいね(・3・)!))







・・・・。







・・・・私ごときが何を発信できるか、何を伝えられるか、

自問自答することもありますが。




ちっぽけで 腰を低くすればするほど、


世界は壮大な物語の中のように思えます。



今のは嘘だな(笑)


んー。でも腰を低く据えると、今より 色々なものが見えてくるという感覚。


悩んだ挙句『色々』って表現しかできなかった・・・笑。





仕事をしても、家に帰っても 感じる事が多くなってきたことをタイトルにしてみました。


『自分ができること』を、他者に求めがちです。



『お互いできない事がある』『お互いできることが違う』 再確認。再確認。指さし点検。












このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
『このモヤモヤに立ち向かう勇気を』・・ってタイトルと迷ったんですがね、
『モヤモヤ』って感じてる時点でみんな十分立ち向かってるよな^^;って思って、やめた。
毎日 よくやってるよ。頑張ってる。

ほんとうにお疲れ様。

嗅覚

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

fc2blog_2018060210063991e.jpg


おはようさん。



インスタントの抹茶の粉に湯を注いで



今日もそばにいてもらってる。



こんなに暑くなってきたが、相変わらず末端冷え症で、足先は冷たい。



爪は、昨日の塗り直しで飴みたいでうきうきする。



でも職場はネイルNGなので2日限定だよ。



この前散歩中のこと。




いつも通る、果物屋さんの前。




思いきり 鼻で息を吸ってみた。





むっはーん。 いい香りやないか~。





せっかく嗅覚があるのにつかわなかったらないのと同じ。




今まで26年生きて来て、果物屋の前でにおい嗅いで癒されよう なんて。



どうして気付かなかったんだろう。



お金もかからないし、アロマでもない、天然、純100%が嗅げるのに。






気付ける幸せはそこにある。






・・・ただ気付く心がないだけ。





このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村

『半分、青い』 の まさとくんに まんまとはまっています。笑。

金魚のくだりはいらなかったけど(笑) マシュマロ男子。 わおは、なんだろうねぇ。

大人の家族会議フォーマット

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

初夏。


と言っていいもんでしょうか。


地域によっては梅雨入りしたようですね。


fc2blog_20180601192106666.jpg

すさんだ日々で死にかけていた爪も息を吹き返しました(^^;)

でも今日もちょっと失敗したー。



朝結構調子良くて、嬉しくて張り切ってて。


お昼休憩 先輩とおしゃべりしてたら頭使っちゃって、頓服のデパスを飲んだんだが・・・。



食後のせいか、疲れのせいか、デパスのせいか・・・・・・。






ば、ばかくそ眠い(;〇;)))))




パソコンの前で 瞳を閉じていた (こら


なんか、ね、眠気は結構病的にくるときある。



授業中の高校生並み。



むかしも先輩の話聞きながらメモりながらくそ眠くて、書いてたメモの内容覚えてないし、
メモがダイイングメッセージみたいになってたたし・・・(笑)




んま、仕事はそんな感じだべ(全然だめじゃん)


でも今日も終わりましたからよし。出勤したからよし。

ツイッターにも書いたけど、


あたしが休んでも誰かが困るようなこたぁない。

でも。

あたしが出勤してたら『ありゃまちゃん今日も休まず来てるなぁ』って感じてくれてる人がいる。



それはとっても尊いことだ・・・


fc2blog_20180601192311f0f.jpg



fc2blog_201806011923000af.jpg


先々週からの家族模様の大荒れに。


終止符は打てないけど。


続きを作れるように。。。



懸命に作った家族会議の資料。



正直こんなことして意味あるか~?

って思ってたら、なかなか資料作成にも取り掛かれなかったんだけど。


幸いアニー(兄)が、いんじゃない?って言ってくれたのとホワイトボードをすすめてくれた。

あと、わおの知り合いにも相談したら

『え?うち普通にやってるよ。なんなら資料も配ってるし(^^)』って言われてあたしの目は丸くなった。



よそがやってるから、やるってのでももちろんいいのだけど、

別にそんなん気にせず必要と感じたらやってみていいのかな^^って思ったいろいろ。


・・・んで結論。 









よかった。



やっぱね、思いつきの言葉のぶつけ合いじゃ ケンカになりますわ。

しかも伝わらないし。




落ち着いて、整理して、目的ぶらさないようにして、気持ちを伝えあう。


なんだか、それぞれの人生は別々だけど、目指すや、見据えるものを寄せ合える感じが良かった。



・・・あとおすすめは『効果音アプリ』。笑。


スマホに入れれるんだけど、

発言する人はピンポーン とか。笑。 音を出す。


そんで、人がいいこと言った時は、ファンファーレとか(´▽`)




こういった茶目っ気の、ルーツは、あたしの親戚のおじちゃんにあります。


あたしが統合失調症発症して、 おかんとすっごい関係が悪かったころ、


おじちゃんがプレゼントしてくれたのが、

おもちゃのボクシングセット!



これが意外とよかったんだば。



パンチするのがあたしでおかんが受けるんだけどね、

なんか笑えてきて、 で、顔が緩むと心が緩んだ。


9年前のことだけど心に残ってますん。



このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
わおくんとは、色々、具体的な話に入っています(でへへ)
でも現実ばっかり見てると、なーんか滅入っちゃうから、ファニーなとこ忘れず過ごそうね^^と約束。
そして、!あたしもわおも夜は考えない!結論を急がない!
でもわおくんから色んなプレゼントを貰ったなぁ・・・とほんとしみじみ思います。
一番は思いやりかなぁ。自分がしんどくても人の事考えてくれるし、素直なとこが好きです。

人生悟り隊(`v´)ノ☆ きらーん。

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

『ありゃまは、自分の事客観視できてるからね~』

と、言われた事があった。



(全然できてないと思うけど)



ただ、小学生の頃から


『察しがいい』 ような気は確かにしたかも。。



(あ、でもサンタさんの存在はしばらく信じてた^^;)



察しがいいのよ。ほんとに。



誰かが無理してるのとか、 



イライラしてるのとか、



あ、あの人あの人の事好きなんだろうなとか、




今日だってそうだ。




今日ね、仕事で言われたんすわ。


『えらい簡単な作業してるね。 俺と変わって欲しいもんだわ~』って。 業者のオッサンに。




今日はそれ以外にもいろんな事があってさ、

そのオッサンってだいたいまぁ口を開けばいらないこと言うから、あ、やべ来たなと思って、別の部署に逃げたんだよね。


そんでふーもう大丈夫! と思って持ち場に戻ったら、オッサンまで戻ってきてもーて( ̄▽ ̄;)



そんで・・・言われた。↑のこと。



定時まで15分。



我慢してたけどこれは無理。


とて、トイレで泣く。2分。(なんと!今日は2分で済んだ!)



持ち場に戻る。15分仕事する。(え!えらいじゃねぇか!!!!)



そして、『お先に失礼します』って。 言う時に。


(上司にちょっと言っておいた方がいいよな、もう帰るしいいよな)って思って・・言った。

案の定、また、泣いた。

ロッカーで着替えながら泣いた。


ほで、上司が私以上に怒ってた。   嬉しかったなぁ^^;



ほで、上司、業者のオッサンに、だいぶオブラートに包んで注意。



あざーっす。



ほで、でもな、 こんなときまでそんな事言う人の気持ち考えなくてもいいんですがね。

ま~。ありゃまさんは優しいから( ̄▽ ̄)



おじちゃん(ちょっとオッサンて呼ぶのも悪いかなと)

おじちゃんも色々大変やねん。 暑い時も寒い時も、重いもの持ってさ、

行った先の態度悪い人いたら、腹立つ思いも沢山してるでしょうさ。


そで、私が休職してるのも復帰したのも知ってるさ。


ほで、


きっとおじちゃんはね、

『羨ましいもんだねぇ^^わしの仕事はなかなか大変でのう』

くらいの事が言いたかったんだろうよ。


だけど、あんな言い方しかできないもんだから、 さ、大変だろうな。

あんな言い方しかできなかったらさ、結構大変だろうな~。



だからさぁ、『あーあ』って見放されるような人の幸せもさ、祈らないとダメなんだよ。

その人たち損ばっかしてるから。


でもま、ちょっと本音。ざまあみろかな。

あと、『あんたにあたしの人生生きる覚悟あんの?』っていうのはちょっと聞いて見たかった^^;


妄想にとりつかれて変な行動とって、それが10代の多感な時で、
それをクラスの人同級生に見られてて、大学受験諦めて、、、、、ってかそんなもんじゃない。
えぐられる。思いはいっぱいしてきた。


まーただ、私もおっさんの人生は生きられないだろうな。
あたしおっさん以上に性格悪いから。(あ。おっさんに戻ってる。笑)



ま、それは置いておいて。


察しがいいのは大変よって言われてさ、

『鈍感力 』ってのを最近意識してるのね。


でもね、『察しがいいのは疲れる』って言われることもあるけど、


いいこともあるのよ?


『そうなんだよ~気付いてくれてありがとう~~』って声なき声をすくいあげることはできるし、


何より・・・・




『自分自身を助けてあげる大きなスキル』




自分の体調不良を察する。

あ、このままいくとヤバいと察する。

人に相談せねばと察する。

お薬はやめに飲んで寝なきゃと察する。




結果、自分なりにいい方向にもっていく努力をしてる。

相談して、自分の荷物が少し減る。新しい考えは入ってくる。



こうして自分への察しってのは、結構大事にしてもいいかも(^ω^)うふ。って思ってる。

それだけ自分を大切にできるなんて素敵。

明日も生きられる気がしてきた。




ここ数日の、私の葛藤、行動。私 全部褒めれるよ。

今まで出会った人に沢山もらったアイデアや方法駆使して、自分の愛で頑張ってくぐってる。

それでもどうにもならなくて太もも叩きつけたり、家ではやっぱりちょっと息がしづらかったりするけど、

それでも、 この息苦しさはまた、『どうすれば息がしやすくなるか』考えるきっかけになるよ。(・v・)



長くなってごめんね。

それであとふたつ話があるんだ。

①   1つは、『別れの事』

テレビでね、言ってたんだ。

『こんなに別れが苦しいのなら、出会うんじゃなかった。』って。

『ここまで心乱されてえぐられるような苦しい別れなら、出会うんじゃなかった。』って。

でね、それをね、

『けどよ? そんな風に思えるって、、、、、、実は人生で一番とてつもない幸せなんじゃないかって。』

そんな言葉を聞いて、 ああぁ、この言葉抱きしめて生きていきたいなぁって思った。


尊敬してる上司が事故死した事がある。
今も思い出すとツライけど、ああ。それだけの愛ある出会いだったんだ。
この悲しみに値するだけの出会いだったんだって思えたら・・・どんなにいいだろう。


② 2つ目っすね。これは、幸せな事。

付き合いはじめて最初にわおが教えてくれた曲。
西野カナの『happy happy』。

『今日1番嬉しかった事を君に伝えたい。』
『思いだし笑いしちゃいそうな事を今すぐ伝えたい。』
『思いきりどじって、みんなに笑われた事もしょーもないこともどんなことでも君に伝えたい』

良い歌詞~。

好きなんだなー。根拠なし。敵なしのラブソング。

わおとの将来の事で、ちょっとアニー(兄貴)に相談したんすよね。

おかんにちょっと色々言われて少し凹んでたんですけどね
(でもまぁおかんが心配して色々言うのもすっげー分かるんすけどね)

そういうの踏まえてアニー(兄貴)に言ったらね、

『まー、おかんも先走りするところあるしね。』
『そこは本人たちが決めるように 思えたらいいだろうがね』って言ってくれた。

嬉しかったのは、母の気持ちを汲んだ私のかしこさを理解したうえで、
『心配性な部分はそうやって言うかもしれないけど、本人たちに任せて欲しいこともあるよね』って。


すこし共感してくれたのが嬉しかった。

わおよ、兄はなんだかんだ応援してくれてるかもしらぬ。

(というか、兄は案外妹を信頼していて、かつ心配もしてくれているらしい)


うまく言えないけど・・・。今日アニーが微妙なニュアンスを汲んでくれたのはほんと励みになった。ありがとう。



長くなるので終わり。








このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
今日まじ、くそ頑張ったわ。 代償も払ったけど、報酬も多い。報酬ってのは金じゃない。
自分の成長を感じたとか、少し心を強く保てたとか、諦めなかったとか、 心の恵み。

どうしようもない思いを今夜も抱えて泣いてる人がいるんだろう。
同じ悲しみを持った仲間が沢山いるんだという信念を抱いて、肩の力を抜いてゆっくり眠れますように。
あなたと私のよりよい明日のために見ておやすみなさい。     今日更新遅うなったなー。

(眠れないときは、ラジオか、お笑いがオススメ)

新しいアイテムが

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

・・・・・正直、こんなことして意味があるのか。 と思った。


家から、バスと電車で時間のかかる通院。


お薬はまだ足りているし、3分の外来のために、

この雨の中。



・・・・正直、こんなことして、意味あるのかよ・・・って。


だけど、私は、 今日どうしても意味を持たせたかった。



たった3分でも信頼していて、ずっと見守って下さっている主治医に

今の私を 診て 見て欲しかった。

あと、先生の顔を見たかった。



やはり時間をかけて行ったところで、雨の中行ったところで。

診察は短い。



でもな、これだけ精神科医が不足している中で。



よくぞ精神科医になって下さったと思う。

それに。

ひどい先生も沢山見てきた。。。


先生はあたし一人を診てるわけじゃない。

あたしの前にもあたしの後にも何人も何人も。


あたしが病院を受診する前から何人も何人もの声に、耳を傾けてきた。


『ヨイトマケの唄』という歌がある。


働く母さんの姿見たときに泣いた涙も枯れ果てて帰っていたよ、学校へ。
『勉強するよ』と言いながら。

細かくは違うかもだけどそんな歌詞。

親子の絆の歌である。


先生の顔を見れた。短いけど先生の言葉が聞けた。

先生の前で我慢していた涙がやっぱり溢れた。


先生は頑張っている。


帰りも当然雨だった。


でも私は静かに新しい 心と 出会ってた。



目を閉じてPerfumeのFLASHを聴いていた。


みんな、どうか今までのありゃまのイメージは捨てて下さい。

BMIピ――――で、ぽよんぽよんのイメージは一旦破棄。




たとえば、アニメの主人公が放送終了5分前くらいにどんどん窮地に立たされて

急にめっちゃでかくなったり、急にめっちゃ強くなるかのように。









ちょっと目を閉じて想像してみてください。



白い戦闘着に 身を包むありゃまを。



ちょっと目を閉じて想像してみてください。



背中から炎がおののき、
胸筋は、みるみる膨らみを増し、

分厚い布で覆われた戦闘着さえもはちきれるほど、



たくましくなっていくありゃまを・・・・・・・















・・・・・・・・・ごめん限界か。




(笑)


ヒーローもののあらゆる要素を大いに盛り込んだ表現(ぱくっただけね)






・・・・・・・・・・・まぁ、あくまで。たとえだけど。


心がそれのようになっていく感じがしました。



それは、 頑固・執着・怒り から生まれたのは確かだけど。


 確固たる心の置き場所 に変わったのだと思う。





なにがあってもはねのけるよ。


や、はねのけるだけじゃないよ。


あんぱん分けたり、


『ばなな、たびるー?』って声かけたり、


ポケットから便利アイテムを与えたり。

(あらゆるゆるきゃらの要素を大いに盛り込んだ・・・)



・・・はいすいみません。






んとね。 思った。

物事を表面的にとらえてはいけない。

怒りにまかせて後先考えないのも少々よろしくない。

怒りにまかせて思いついた言葉のすべてをぶつけていいかっていったら、そうではない。


かといって、ならぬものはならぬ。


どうするか?



わたしは、

祈ることにした。



幸せになって欲しい人の心からの幸せを。


自分にとってどうなって欲しいのか、自分にとって何がいいのか、考えることにした。



無理かもしれないけど、努力してみることにした。

無理かもしれないけど、提案してみることにした。



★家族の大黒柱★って、ひとりひとりだと思う。


壊れるのも壊すのも簡単だし、



まじでもう崩壊してると思うけど、




それぞれがひとりで背負うのをやめて

そして

それぞれがひとりであることを自覚して。




具体的には、『家族会議』 とか、してみたらどっかなー。って思ってる。

月1くらい。

①感謝も言う ②不満も言う ③アイデアも言う

そんくらいのシンプルな感じで。



実は前々からやってみたいなとは思ってたけど、、


必要ないかなと思えるくらい平凡だったんだなー。
ありがとうな、平凡な日々。グッバイ平凡な日々(笑)

また会えるように。







いいか、ありゃま。


あんたは強い。


いいか、みんな。


みんな、強いんやで。



種をまいても芽が出るとは限らないけれど


種をまかないと芽は出ないの。




種まくくらいの勇気なんて・・・・持ってるわアホ。なめるのも大概にしてほしいもんだわ。




(・v・)☆


このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
ねぇ、神様。 ゲームでは課金すると新しいアイテムが手に入って敵を倒しやすくなりますよね。
でもね、神様。確かにお金が解決できることは沢山あるけどね。私思ったのよ。
あのフリーザ様を淘汰するのは、案外コウペンちゃんなんじゃないかって。

お金を出せば道具は沢山買えるけど、使える賢さがなくては、道具はただの物だよ。
『置かれた場所で咲きなさい』この本は、私の心を震えさせた。

これからも1文字1文字こころと命を込めますよ。 ここがあたしを支えてくれてるから。

ん?怖い話?

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

一方私は・・・・ 葛藤しています。




でも、グッドサンデーモーニング(=わおくんと食べる朝食) のおかげさまで、だいぶ落ち着きました。



いや、家帰るとまだ、はらわた煮えくり返ります( ̄▽ ̄)




怒りって厄介だ。






ただ、今日は、わおくんと、わおくんの友達によって引き寄せていただいたご縁のある会の、定例会でして。


とっても素敵であたたかで、自分の状況心境忘れられて幸せでした。




あと、家帰ってからも、



マンガや、ドラマでは 没頭できなかった世界がありました。








『女友達とのLINE』






を、あるところまで 引き返して読み直していました。




なんか めっちゃ リアルで おもしろい 小説でした。(※小説ではないよ)





時々ブログに登場させてる塾長って呼んでる彼女とのラインです。






まー面白い( ̄▽ ̄;)





ほんと奥様達が釘付けになる系のドラマになりそうだよ。。。(リアル過ぎて見てられないかも)




塾長とあたしは、同じ年に結婚が決まって、


塾長が結婚式の頃にあたしは離婚して



その後塾長は母になったり、あたしはわおくんに出会ったり。



あと、ダイエットせっかく7キロ減ったのに(そのころ毎日塾長に体重報告していた)


衛生管理者の資格を取った安堵と、 まーまんまと幸せ太りで。。。( ̄▽ ̄;)


7キロ体重増えてたり・・・(あはははは)




だから今0.5キロ減るのも有難いよね。(0.5くらいすぐ増えるけどね。辛辣)




でもなんか、こうやって読み返してみると、



起きてることぜんぶ



喜劇です。




超悲劇的に見えることもあるけど、




なんか、笑えないとこも含めて、




そこも痛烈な社会風刺みたいだし、




やっぱりそこから学んだことや、学べないことや(笑) まぁ結局どっちもあるんだけど。



なんか、今の状況もきっと、あほらしいかもって、ちょっと思ったり(やっぱり思えなかったり)(おい)






ちょっとね。


ほんと心に折り合いつけるのは難しいけど、





自分のためにこのブログ書いたら、もっかい気持ちまとめる。



イライラの対象と向き合ってみるよ。 喜劇女優の勇気を持って。






あ、すいません女芸人の間違いでした(´;▽;`)☆









まぁちょっと、エネルギーいるけど、


多分このまま怒りためとく方が体も心ももたないから^^;






(なんかわおくんが、気持ちを、感情的にならずに伝えるためのフォーマットみたいなん知ってるって言うからやってみるさ。)
(今度少し記事で紹介するさ)



ファイトあたし。




このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
『ありゃまさんて、なんだかんだ自己解決してるよね』
『自己解決のありゃま』

・・・・・実は結構こんなこと言われることあるんです。(こっちはこんなに病んでるのに)

でも、少し分かった。

だいぶ、いい加減、人に言ったり、発散したり、整理したり、、とか、リカバリー(回復)するために必要な手順が、
沁みついてきたんだと思う。

むかし言われて納得できなかった、人からのアドバイスの意味とかもちょっと納得して『あ、ごめん。。』とかも思ってる。

『人の力を借りて、結局は自己解決している』←正しくはこれです。

あと塾長に『なんか、くそ女とアホ男の愚痴を言おうとしたけど、あほらしくて、言葉にする気も失せたら、元気になった』
ってLINEしてる日もあった。。。(笑)




女は怖いですので、お気を付けあれ。(ありゃまなんてかわいいもんよ。)

小悪魔は小悪魔の顔してるけど、大魔王の顔は天使の事が多いからね(^_-)


































(背中ぞっとなんかしない、しない。(^▽^))

よきよき

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

『よきよき』

  



     『よきよき』






   『よきよき』







 『よきよき』






  『よきよき』



わたしの大切な人は、いつも こう語りかけてくれます。


LINEだから、フォントは変わらないけれど、


声色の変化はちゃんと感じ取っています。




会った時は、手をそっと握って




『よきよき』 って、 小さく、あたたかく、言ってくれます。








天使なのか?(;▽;)






いやいや、 人間です。




なぁ、わおくん、 きみはきっと、いっぱいいっぱいそうやって人をゆるしてきたんだね。



なぁ、わおくん、 きみのほがらかに きっと ずっと みんな救われているんだよ。



わおくん、自分の事も、『よきよき』って、言ってあげるんだよ?



自分で言えない時は、


人に言ってもらえばいいんだよ。




私や、わおくんのまわりの わおくんを愛して応援してやまない人たちが、


心を込めて言いたいの。


うずうずして待ってるんだから。





そんな事を、思いました。




このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村

今日はもう1個書きます。

【ありゃまの夢:本を出版すること】

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪

ありゃまの略歴については、コチラを見てみてください^^♪

過去の記事は、左の全記事表示リンクから、ご覧くださいませ(^^)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
(↑ランキング参加中につき、統合失調症ボタンクリックで投票されます)

(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!

------------------------------きりとり----------------------------------

・・・・ブログ開設当初から。



・・・・・いやもっと前だな。4年ぐらい前から。



常々 本を出版したいと言っている。 言ってきた。


友達にも『今年こそまずは原稿にまとめるめるめるめる詐欺』をしてきた。(^^;)



体調が継続的に安定しなかったり、

原稿のまとめ方が分からなくて、

あと集中してどばっと時間作る努力をしなくて、今もちゅーぶらりん。


ただ、今日少しいいことに気付けた。



そして、いつかは、出版できるような気がする。



長生きできるように、努力しないとな。




『なーんの見返りも求めないぜ』っていうような事はもない。

あわよくば、あわよくば。(-ー)v




って・・・実は、その『あわよくば』にあたしの信念みたいなのがある。




『あわよくば沢山の人に読んでほしい、知ってほしい』という思い。



それは、大きなことではなく、 読む人が多ければ、数撃ちゃ当たる というか。

あたしの発する情報が必要な人に届くことも増えるのではないかと。



こんなポンコツブログ誰が必要とするかいと 言う人ももちろんいるでしょうが^^;


そんなポンコツブログも必要とされたくて書いてるからのぅ。



まぁなんかお腹すいたときにカバンにはいってたキットカット。  みたいな役割ができたら嬉しいのさ。

(余計わけわかんねってなったらごめん)




ブログだけだとね、ネット環境必要だし、 読める世代が少し狭まってるよなーって。



書籍化って。大変だと思うけど。。『ありゃま』で出版したいし。


でも、ばーちゃんとかが手にとってくれたり、病院や図書館に置いてあると嬉しいなーとか夢は膨らむ。





・・・ただだいぶ夢が膨らんだところで私は嬉しいことに気付いた。



ブログも かなり イイ。



だってだって


①無料で書ける 無料で読める (ありゃま¥0大好き。笑)
②良い時は読者さんとおしゃべりができる
③まとめなくても、つらつら書ける(笑)
④逆手にとればネット環境さえあれば誰でも読める。



分厚い本じゃなくても、

絵本とか、 うっすい冊子みたいなんでも嬉しいんだけどねー(^v^)







夢は膨らむばかり。







でも、持ち続ける自信はあるから、どこかでかなうと思う。







このブログを応援してくださる素敵な方は

是非↓の統合失調症のボタンをぽちっとお願いします^^(ランキング参加中1日1ポチはまじで嬉しい)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

にほんブログ村
というか、すでに叶っている嬉しい事。『届いてるよ』って言ってもらえること。
言わずとも、この画面の前に人がいること。猫がいること(いるのか?笑)

これからも精進いたす。
09 | 2019/10 | 11
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

osanpotogo

Author:osanpotogo
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
統合失調症 当事者として、日々のあれこれ(^-^)発信します。

今の記事、過去の記事問わず、気軽にコメントいただけると喜びます^^

ランキング参加中です。
応援して下さる優しい方。
↓をぽちっとして頂けると喜びます

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

このブログを応援したい
応援したいとの事!ありがとうございます!!!(;;)      とても励みになります。 当ブログは、ランキングに登録をしており、 下の「統合失調症」ボタンをクリックでランキングへの1票になります。 ↓の(統合失調症)をクリックして頂けると喜びます。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村                  twitter:@aryamasan /WEAR:@aryama           日々のあれこれ(^-^)今後も発信します。
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
QRコード
QR