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優しい会話

お疲れ様(^8^)ありゃまです。統合失調症についての詳しい記事は、第1回目(2016/12/26)の記事統合失調症てなんすかを見てみてください^^♪
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(暖かい①クリックに感謝を込めて今日も書きまする(`8´●)!!!
------------------------------きりとり----------------------------------

自分の中で


んーーーーーーって悩んで お布団にくるまって


んーーーーーーって何回も紙に書きだしたり、悩んでしまうことがあるんすけど、


最近は、私は、『いろんな人に相談する』を心掛けていて、


相談先の開拓って意味では、去年の、休職期間は大事だったのかもしんない。


今は、わおや、おかんや、兄や、看護師さん、地域の仕事の支援機関の方、主治医の先生、
職場の先輩、学生時代の先生、仕事の悩みを言える同世代の会、お友達etc...ほんとにありがたいことである。


誘うのや、予約入れるの億劫になることあるけど、

案外話すって  良き。(私の中では)


メリットは・・

①自分の考えが整理できるときがある
(相手の相槌や質問に答えてる間に あっあたしこんなこと思ってたんか!!的な)

②笑い話にもできるし、泣きながら話聞いてもらうこともできる

③人のアドバイスが聞ける
(不思議なもんで自分で八方ふさがりだと思っていても、あらゆるアイデアが世の中にはあるもんです)

④安心する(相手によるが)


デメリット

①緊張する(相手によるが)

②約束した時間に最低限話せる状態まで体調を整える必要がある
(直前で面倒になってもできれば行きたいところ。笑)

③気力と体力を使う




・・・・こんな感じかな。


最近エネちょ(エネルギー貯金)が枯渇してたので、あんまり人と話せなかったけど、(特に友達)

今月は、超ひっさびさに若葉に会えます。

あと、高校の恩師にもアポ入れさせていただいた・・・・。




ありがてやんでぃ。




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自己との対話も大事にしたいです。
今月の日経ウーマンに書いてあったが、
『あーやだなぁ』って思う自分に、どんなおポジな声かけができるかによって、通勤の気持ちの保ち方も変わると。

いろいろ勉強になります。
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No title

どうもです。

人に話すのいいよね。

言われたように、
考えがまとまったり、
気が晴れたり、

悩みの解決なんて、
自分ひとりじゃ、抱えきれないよね。

ブイブイ。

No title

こんばんは。優しい会話って、素敵です。昔、小林幸子さんの歌の歌詞に優しさの裏側に甲斐性の無さ。と言うような歌詞が有りましたね。アッ、話が脱線しました。相談できる人が多いのは、良いですね。

Re: タイトルなし

【非公開コメントへのお返事】

同棲の質問箱!(笑)出血大サービスでいろいろお返事するよ!

ってのは嘘で、いっつも助けられてるから、私がこうだよっていうのを少しでもお伝えできればなと。

①アパート:私生まれてからずっとマンションでしてあんまし隣人の生活音気にならない。( ̄▽ ̄;)すまん。
しかも、今のアパート築年数古いわりに防音がしっかりしてるのか、ほんとに音がしない(・・)ありがてぇ。

②お部屋:部屋については、間取りとかはオブラートとビブラートに包みたいとこだが、
それぞれの部屋…いうか、スペースはある。
ほで、寝室は一緒(・v・) わおちゃん、早寝だから、おこしちゃ悪いなとかたまに気を使うが。
あと、わおちゃん調子悪くておやすみも言わず寝込んだとき、あたし腹立って布団引きずって別の部屋で泣きながら寝た←

引っ越しして1~2週間はお料理をほどほどにしてたんだが、最近味噌スープも作ってねぇ!やべぇ!な感じ^^;

もう、ほんとリアルフェイスだよ(ぎりぎりでいつも生きていたいから~♪)

というわけで、うまくやれてるようで、そうでもないとこも多々。

光熱費が思ってたより高かったのも結構まいってるけど、やりくりせねばーと思ってるよーん。


でもおうちで過ごすのは楽しいから、そのコツな。。。
うーん。。気持ちをしっかり伝えてる。で、そうでないときは待つし、
二人だけの関係に依存しないように、泣きながら同性の先輩に相談してる。笑。

なんか熱く語ってまった。


あー最近こういう話がっつりできることなかったから嬉しい!コメントありがっとう!!

Re: No title

もののふさんどうもです^^

人に話すのいいっすよね。

人それぞれなんかなって思うけど、私にはバッチグーに合ってます( ̄▽ ̄)
バッチグー…(笑)←一人で笑うな


晴れ間がさすと気持ちいいですよね。

ブイブイン

Re: No title

ピアスさんこんばんは^^

優しい会話っていいですよね。
私は、バレンタイン前の男子たちの『お前去年何個もらった?』の会話が好きです。笑

はい。私も脱線してしまいました。

相談先が多いのは大事ですね。

いろいろ体調崩してきて、得てきた答えです。
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プロフィール

ありゃま

Author:ありゃま
@aryamasan twitterもやってます!@aryama WEARでファッションもやってます。
統合失調症 当事者として、日々のあれこれ(^-^)発信します。

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